Ceai negru - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Consumat de multi ani pentru sanatatea organismului, ceaiul negru se remarca prin puterea antioxidantilor si prin proprietatile antiimbatranire, fiind o bautura excelenta pentru zilele calduroase de vara.
 
Mai mult decat atat, ceaiul negru este o sursa importanta de cafeina, un compus ce stimuleaza sistemul nervos central si inima, care are actiune diuretica. O ceasca de ceai negru contine aproximativ 50 mg de cafeina, iar una de cafea intre 65 si 175 mg.
 

 
1. Imbunatateste capacitatea de concentrare
 
Cafeina din ceaiul negru imbunatateste memoria si, implicit, capacitatea de concentrare.
 
2. Previne bolile cardiovasculare
 
Ceaiul negru ajuta la ameliorarea disfunctiilor arterei coronare la pacientii cu probleme de inima. Fiind bogat in polifenoli si mangan, consumul de ceai negru reduce riscul de boli cardiace si stimuleaza functia muschiului cardiac.
 
3. Ofera stralucire parului
 
Un alt beneficiu al ceaiului negru este acela ca iti ofera un par stralucitor si puternic. Aplica pe parul proaspat spalat ceai negru, apoi spala din nou parul cu sampon.
 
4. Amelioreaza digestia
 
Ceaiul negru este bogat in tanin, care are efect pozitiv si relaxant asupra sistemului digestiv al corpului uman. Aceasta calitate antiinflamatorie a ceaiului negru este folositoare pentru tratarea tulburarilor digestive.
 
5. Calmeaza arsurile solare
 
Datorita efectului antiinflamator, ceaiul negru poate calma arsurile solare sau alte arsuri minore.
 
6. Intareste sistemul imunitar
 
Ceaiul negru este bogat in substante active - tanini - care lupta impotriva virusurilor de gripa, dizenterie sau hepatita.




Sursa foto: pexels.com