SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

7 greseli de alimentatie care produc balonare!

de SuntFericita.ro la 2021-02-02

7 greseli de alimentatie care produc balonare!

Balonarea se trateaza natural. Poti sa folosesti limonada, ceai de ghimbir, iaurt, cereale, probiotice si nu numai. Toate acestea te ajuta sa scapi de balonare.

Dar atentie ca balonarea trebuie sa fie cercetata pentru a determina care este cauza. Poate ca ai intoleranta la gluten sau la lactoza. Esential este sa cunosti sursa ca sa poti sa remediezi situatia.

Cateva dintre cele mai comune greseli de alimentatie care duc la balonare:

- combini alimentele in mod haotic.

- consumi cantitati mari de fasole, linte, mazare, varza si ceapa.

- mananci prea repede si nu mesteci alimentele suficient de bine

- consumi prea multa sare si condimente

- consumi alimente ce contin conservanti si arome artificiale

- mananci seara prea tarziu si nu lasi suficient timp pentru digestie

- mananci prea fierbinte sau prea rece!

Invata-te sa consumi iaurt pentru a scapa de balonare, ghimbir si limonada proaspat preparata, cu miere de salcam sau de tei.

sursa foto: pixabay.com

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Balonare
Ghimbir
Anti balonare

Articole similare

Vindeca diabetul: O singura planta reduce nivelul glicemiei cu 30%

Vindeca diabetul: O singura planta reduce nivelul glicemiei cu 30%
Diabetul isi gaseste inamicul, mai devreme sau mai tarziu. Stim si noi, din popor, ca exista numeroase retete naturiste si remedii care pot anula ... [detalii]

Cum sa avem o viata fericita, echilibrata si sanatoasa

Cum sa avem o viata fericita, echilibrata si sanatoasa
Somnul insuficient, alimentatia dezechilibrata, sedentarismul si obiceiurile zilnice nesanatoase pot avea efecte nocive asupra starii de spirit si a ... [detalii]

De ce sa bei ceai de musetel: Avantaje, contraindicatii si recomandari

De ce sa bei ceai de musetel: Avantaje, contraindicatii si recomandari
Ceaiul de musetel este unul dintre cele mai populare si iubite ceaiuri din intreaga lume, cunoscut nu doar pentru aroma sa placuta, ci si pentru ... [detalii]

Dr. Oz: 3 bauturi sanatoase pentru un abdomen plat

Dr. Oz: 3 bauturi sanatoase pentru un abdomen plat
Celebrul dr. Oz te invita sa savurezi 3 bauturi sanatoase, ideale pentru un abdomen plat. Iata care sunt bauturile recomandate de celebrul doctor ... [detalii]

Cea mai simpla metoda pentru a scapa de kilogramele in plus

Cea mai simpla metoda pentru a scapa de kilogramele in plus
Oamenii de stiinta sustin ca secretul pierderii in greutate este apa. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa va reglati tranzitul intestinal: Solutii naturale si eficiente

Cum sa va reglati tranzitul intestinal: Solutii naturale si eficiente
Un tranzit intestinal regulat si eficient contribuie la o digestie buna, la absorbtia optima a nutrientilor si la eliminarea toxinelor din organism. ... [detalii]

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Combinatii de alimente care iti usureaza digestia si reduc balonarea

Combinatii de alimente care iti usureaza digestia si reduc BALONAREa
Digestia nu depinde doar de ce mancam, ci si de cum combinam alimentele. Anumite asocieri pot reduce balonarea, senzatia de greutate si disconfortul ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala
In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi ... [detalii]

Mai multe articole despre balonare

Articole similare

Cum tii tusea sub control? 4 tratamente eficiente

Cum tii tusea sub control? 4 tratamente eficiente
Chiar daca tusea reprezinta o metoda a corpului de a elimina iritantii si infectiile de la nivelul tractului respirator, acestea pot semnala insa si ... [detalii]

Reteta zilei: Macrou marinat

Reteta zilei: Macrou marinat
Pestele marinat in otet, pregatit la tine acasa, este mult mai gustos decat cel din comert. Iata cum trebuie sa marinezi pestele...[detalii]

Catina cu miere: elixir natural in sezonul rece pentru sanatate si energie

Catina cu miere: elixir natural in sezonul rece pentru sanatate si energie
Sezonul rece aduce cu el provocari pentru sistemul nostru imunitar, dar natura ne ofera remedii valoroase pentru a ne intari sanatatea. Unul dintre ... [detalii]

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a scapa de durerile de cap

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a scapa de durerile de cap
Un nou studiu prezentat la Congresul anual al American Headache Society arata ca tinerii adulti si copiii care prezinta carente ale vitaminelor B2, ... [detalii]

Cea mai buna investitie pentru un viitor mai bun? Treci pe alimentatia BIO!

Cea mai buna investitie pentru un viitor mai bun? Treci pe alimentatia BIO!
Alimentatia BIO reprezinta un concept din ce in ce mai pregnant in ultima vreme, unul pe care suntem cu totii tentati sa il implementam cat mai ... [detalii]

Ultimele articole

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase
Scortisoara nu este doar un condiment care imbogateste gustul preparatelor, ci si un adevarat aliat al sanatatii. Antioxidanta, antiinflamatoare, ... [detalii]

Cum sa iti desfunzi nasul. 10+ idei si remedii care te scapa de nasul infundat

Cum sa iti desfunzi nasul. 10+ idei si remedii care te scapa de nasul infundat
Nasul infundat poate fi o adevarata bataie de cap, mai ales atunci cand iti doresti sa respiri usor si sa te simti confortabil. Fie ca este cauzat de ... [detalii]

Degeraturile: Ce remedii naturale iti sunt de ajutor?

Degeraturile: Ce remedii naturale iti sunt de ajutor?
Degeraturile sunt leziuni ale pielii cauzate de expunerea prelungita la temperaturi scazute. Acestea pot varia de la usoare la severe si pot afecta ... [detalii]

Mai multe articole despre ghimbir

Articole similare

Topul alimentelor care nu provoaca balonare!

Topul alimentelor care nu provoaca balonare!
Vrem sa evitam senzatia neplacuta de disconfort adusa de balonare. Si sunt cateva simptome pe care chiar dorim sa le prevenim. In top se afla faptul ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre anti balonare

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iunie

Cum influenteaza gerul organismul si ce poti face pentru a ramane sanatos

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente

Ulei de cimbru: Proprietati, beneficii si moduri de utilizare

Plante medicinale pentru menopauza: 7 intrebari esentiale despre solutii naturale si echilibru hormonal

Cum prepari sirop de papadie si de ce merita sa-l consumi primavara

Cum sa ai mai multa grija de corpul tau: 5 schimbari mici care conteaza

TOP 5 alimente cu putine grasimi pentru mentinerea unei siluete armonioase

De ce te ingrasi la menopauza si cum poti controla kilogramele

Cum iti poti ajuta copilul sa ia nota mare la BAC la Limba Romana: Au aparut ghidurile complete de pregatire

Ce mananci ca sa estompezi celulita si sa ai pielea mai fina

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit