Respecta pasii de mai jos pentru a preveni infectiile si administrarea de medicamente:
1. Fa-ti vaccinurile la timp.
Este important ca cei mici sa faca vaccinul impotriva pneumoniei. Cand sunt protejati, este mai putin probabil ca boala sa fie transmisa la adulti.
2. Spala-te des pe maini.
Vei folosi mai putine antibiotice daca nu te imbolnavesti. Nu uita sa te speli si la pranz: din varii motive, oamenii sunt mai putin vigilenti la pranz.
Vei folosi mai putine antibiotice daca nu te imbolnavesti. Nu uita sa te speli si la pranz: din varii motive, oamenii sunt mai putin vigilenti la pranz.
3. Gateste corect ouale, carnea rosie si pe cea alba.
Manevreaza cu atentie carnea cruda, sa nu contaminezi si alte alimente. Daca previi infectiile alimentare, scazi riscul ca tu si familia ta sa luati antibiotice.
Nu sari peste doze, nu te opri mai repede, caci lasi in urma bacterii rezistente la medicamente.
5. Ia in calcul sa cumperi alimente organice.
Animalelor nu li se administreaza antibiotice. Poti alege si carne nonorganica de la animale carora nu li s-au administrat antibiotice.
6. Evita sapunul antibacterian.
Sapunul obisnuit previne boala la fel de eficient. Iar unele dintre ingredientele sapunului antibacterian (vezi triclosanul) pot promova rezistenta la medicamente.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
Categorii































