SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

7 pasi prin care poti avea mai multa grija de corpul tau

de SuntFericita.ro la 2015-10-23

7 pasi prin care poti avea mai multa grija de corpul tau

Sunt numeroase moduri prin care poti avea mai multa grija de corpul tau. Nu este unul singur. Si nu este deloc dificil. Nu a fost niciodata imposibil sa ai grija de organismul tau.

La fel, oamenii care au un corp ingrijit si sanatos nu au dobandit aceste miracole din intamplare. Au muncit pentru ele. S-au documentat, au cerut sfaturi, au ascultat indrumarile specialistilor si au reusit sa dobandeasca ce si-au dorit: un corp sanatos si ingrijit.

Cum poti avea mai multa grija de corpul tau:

- mananca mai multe fructe si legume pentru sanatate deplina si un aspect mai bun

- bea ceaiuri care te ajuta sa te detoxifiezi

- elimina fumatul si alcool pentru ca ele te imbolnavesc, te imbatranesc si iti strica aspectul fizic.

- fa mai mult sport, zilnic. Nu exista nicio scuza pentru a nu face sport!

- fa mai multe plimbari in aer liber in loc sa stai in casa, in mall-uri sau la birou peste program

- odihneste-te cat mai mult si respecta orele de somn

- foloseste ingrediente naturale, bio, ecologice. Elimina conservantii si colorantii artificiali, parfumurile toxice si cosmeticele care te imbatranesc si te imbolnavesc.

sursa foto: pixabay.com

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Dieta sanatoasa
Ai grija de corpul tau
Ingrediente naturale

Articole similare

Cum combati astenia de primavara?

Cum combati astenia de primavara?
Primavara ne aduce bucuria zilelor lungi si caldurii revigorante. Cu toate acestea, acest sezon poate fi si dificil pentru multi oameni care sufera ... [detalii]

Cum sa devii o femeie mai puternica

Cum sa devii o femeie mai puternica
A fi puternica inseamna sa gasesti in interiorul tau resursele necesare pentru a detine controlul asupra vietii tale. Trebuie sa gandesti pozitiv, ... [detalii]

Top 8 alimente care previn atacul de cord

Top 8 alimente care previn atacul de cord
O dieta sanatoasa si echilibrata poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord. Alimentele despre care vom vorbi in randurile de mai jos sunt ... [detalii]

De ce ai nevoie de vitaminele din complexul B la inceputul sezonului rece

De ce ai nevoie de vitaminele din complexul B la inceputul sezonului rece
Complexul de vitamine B, esential pentru buna functionare a organismului, are o influenta directa asupra multor procese metabolice si reprezinta un ... [detalii]

Jamie Oliver: Zaharul poate distruge vieti

Jamie Oliver: Zaharul poate distruge vieti
Jamie Oliver, unul dintre cei mai apreciati bucatari la nivel mondial, promoveaza educatia nutritionala si alimentatia sanatoasa. Celebrul bucatar ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte
O dieta echilibrata este esentiala pentru buna functionare a organismului. Nutrientii esentiali, precum proteinele, carbohidratii, grasimile ... [detalii]

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie
Te-ai gandit vreodata sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa adopti o alimentatie mai sanatoasa? Dieta vegetariana nu este doar o tendinta, ci o ... [detalii]

Sursele ascunse de zahar din dieta ta: Cum sa le identifici si sa le eviti

Sursele ascunse de zahar din dieta ta: Cum sa le identifici si sa le eviti
O alimentatie bazata pe zaharuri simple poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv boala parodontala, hipoglicemie si diabet. De asemenea, ... [detalii]

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de ... [detalii]

Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa

Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa
Mesele de seara sunt, pentru multi dintre noi, un moment de relaxare si de rasfat. Totusi, ceea ce alegem sa consumam in aceasta perioada a zilei ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta sanatoasa

Articole similare

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii
Bolile cardiovasculare sunt prima cauza de deces la nivel mondial, de aceea nu e niciodata prea devreme sa te ocupi de sanatatea inimii tale. Iata ... [detalii]

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale
Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si ... [detalii]

5 obiceiuri alimentare sanatoase!

5 obiceiuri alimentare sanatoase!
Nu este de ajuns sa mananci doar alimente sanatoase. Trebuie sa stii si cum sa le mananci, cum sa le combini, cand sa le consumi.[detalii]

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!
O viata sanatoasa... iata ce ne dorim cu totii. Ne dorim o viata sanatoasa chiar mai presus de orice, pentru ca fara sanatate, nimic nu prea mai are ... [detalii]

Ai grija de corpul tau, mai ales dupa 30 de ani. Femeile iau in greutate dupa casatorie si barbatii, dupa divort

AI GRIJA DE CORPUL TAU, mai ales dupa 30 de ani. Femeile iau in greutate dupa casatorie si barbatii, dupa divort
Dincolo de varsta de 30 de ani, casatoria, divortul sau echilibrul emotional din cuplu afecteaza luarea in greutate, insa diferit pentru femei si ... [detalii]

Ultimele articole

6 pasi ca sa te simti mai bine cu tine

6 pasi ca sa te simti mai bine cu tine
Sa ai grija de tine nu inseamna sa urmezi reguli stricte sau sa investesti ore intregi in ritualuri complicate. Ingrijirea personala incepe cu ... [detalii]

Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta

Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta
Cu totii suntem datori corpului nostru sa il mentinem sanatos. Desi factorii genetici si cei de mediu sunt deseori implicati in aparitia bolilor, ... [detalii]

Activitati care iti mentin creierul in forma

Activitati care iti mentin creierul in forma
A te bucura de o sanatate buna nu inseamna doar sa ai grija de corpul tau, sa faci miscare si sa ai o dieta echilibrata, ci si un bun antrenament al ... [detalii]

Ai grija de corpul tau! Fumatul si consumul de alcool pot dauna grav sanatatii

AI GRIJA DE CORPUL TAU! Fumatul si consumul de alcool pot dauna grav sanatatii
Consumul unui singur pahar de alcool poate declansa reactii alergice, iar expunerea la fumul de tigara poate agrava reactiile astmatice si pe cele ... [detalii]

Mai multe articole despre ai grija de corpul tau

Articole similare

Ce beneficii are hameiul pentru sanatate

Ce beneficii are hameiul pentru sanatate
Pe parcursul sezonului rece, organismul nostru este supus variatiilor de temperatura, fiind in acelasi timp privat de lumina naturala, fapt specific ... [detalii]

Secrete pentru o frumusete de invidiat

Secrete pentru o frumusete de invidiat
Nu exista o definitie anume pentru termenul "natural", spune specialistul in produse cosmetice Jim Hammer, din Uxbridge, Massachussets. ... [detalii]

Tratament dermatita atopica: cand pielea are nevoie de sustinere din interior

Tratament dermatita atopica: cand pielea are nevoie de sustinere din interior
Dermatita atopica este una dintre cele mai frecvente afectiuni inflamatorii ale pielii la nivel global, afectand peste 230 de milioane de persoane. ... [detalii]

Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor

Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor
Toti avem parte de zile extrem de obositoare la locul de munca, astfel ca abia asteptam sa ajungem acasa si sa ne relaxam, privind o emisiune ... [detalii]

APC arata ca iaurturile cu fructe nu contin fructe si sunt bogate in zahar

APC arata ca iaurturile cu fructe nu contin fructe si sunt bogate in zahar
Asociatia Pro Consumatori (APC) a realizat un studiu pe tema "Hrana sanatoasa – o investitie pe termen lung in sanatatea noastra", ... [detalii]

Ultimele articole

Dulciuri sanatoase: 3 retete pentru Postul Craciunului

Dulciuri sanatoase: 3 retete pentru Postul Craciunului
In perioada Postului Craciunului, multe persoane resimt nevoia de a consuma ceva dulce, mai ales in zilele aglomerate sau in momentele in care ... [detalii]

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi
Un zambet sanatos si luminos se obtine in primul rand printr-o igiena orala corecta, dar exista si remedii naturale care pot ajuta la mentinerea ... [detalii]

Uleiul de ricin pentru cresterea parului: Beneficii, utilizare si sfaturi practice

Uleiul de ricin pentru cresterea parului: Beneficii, utilizare si sfaturi practice
Uleiul de ricin este un remediu natural cunoscut de secole pentru ingrijirea parului, pielii si sanatatii generale. Este bogat in acizi grasi ... [detalii]

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de ... [detalii]

TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului

TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului
Postul Craciunului este o perioada de reflectie si purificare, dar si o ocazie excelenta pentru a descoperi retete gustoase si sanatoase. Chiar daca ... [detalii]

Mai multe articole despre ingrediente naturale

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Ce alimente pot cauza rezistenta la insulina si cum ne afecteaza cu adevarat

Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Cum influenteaza gerul organismul si ce poti face pentru a ramane sanatos

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente

Ulei de cimbru: Proprietati, beneficii si moduri de utilizare

Top 5 ceaiuri pentru o stare de bine dupa o zi obositoare

Plante medicinale pentru menopauza: 7 intrebari esentiale despre solutii naturale si echilibru hormonal

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit