Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

7 pasi prin care poti avea mai multa grija de corpul tau

de Sunt Fericita la 2015-10-23

7 pasi prin care poti avea mai multa grija de corpul tau

Sunt numeroase moduri prin care poti avea mai multa grija de corpul tau. Nu este unul singur. Si nu este deloc dificil. Nu a fost niciodata imposibil sa ai grija de organismul tau.

La fel, oamenii care au un corp ingrijit si sanatos nu au dobandit aceste miracole din intamplare. Au muncit pentru ele. S-au documentat, au cerut sfaturi, au ascultat indrumarile specialistilor si au reusit sa dobandeasca ce si-au dorit: un corp sanatos si ingrijit.

Cum poti avea mai multa grija de corpul tau:

- mananca mai multe fructe si legume pentru sanatate deplina si un aspect mai bun

- bea ceaiuri care te ajuta sa te detoxifiezi

- elimina fumatul si alcool pentru ca ele te imbolnavesc, te imbatranesc si iti strica aspectul fizic.

- fa mai mult sport, zilnic. Nu exista nicio scuza pentru a nu face sport!

- fa mai multe plimbari in aer liber in loc sa stai in casa, in mall-uri sau la birou peste program

- odihneste-te cat mai mult si respecta orele de somn

- foloseste ingrediente naturale, bio, ecologice. Elimina conservantii si colorantii artificiali, parfumurile toxice si cosmeticele care te imbatranesc si te imbolnavesc.

sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.56 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Dieta sanatoasa
Ai grija de corpul tau
Ingrediente naturale

Articole similare

Ce semnifica codurile inscrise pe oua si cum le alegem pe cele mai bune?

Ce semnifica codurile inscrise pe oua si cum le alegem pe cele mai bune?
Pastele se apropie iar de pe masa nu ne vor lipsi ouale rosii. Ouale sunt o alegere excelenta intr-o dieta sanatoasa si echilibrata si se numara ... [detalii]

5 mituri despre mancatul sanatos

5 mituri despre mancatul sanatos
Am auzit recent ca mancatul sanatos inseamna sa fii la dieta. Fals. Acestea sunt doua lucruri diferite.[detalii]

5 lucruri pe care membrii familiei unui bolnav cu Parkinson trebuie sa le stie

5 lucruri pe care membrii familiei unui bolnav cu Parkinson trebuie sa le stie
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, asupra controlului muscular. Daca ai in familie un ... [detalii]

Cum ne protejam de frig in aceasta perioada

Cum ne protejam de frig in aceasta perioada
Gerul din aceasta perioada si temperaturile extreme supun organismul unui efort suplimentar. Ca urmare a avertizarii meteorologice de temperaturi ... [detalii]

4 moduri eficiente pentru imbunatatirea memoriei

4 moduri eficiente pentru imbunatatirea memoriei
Medicamente precum antidepresivele, antihistaminicele, somniferele, lipsa somnului, stresul si grijile de zi cu zi pot cauza pierderi de memorie. ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi raspunsul perfect. Acest regim alimentar se bazeaza ... [detalii]

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui
Postul Pastelui este un moment important in calendarul crestin, dar pentru multi este si o ocazie de a adopta o dieta mai sanatoasa si de a pierde in ... [detalii]

Dieta de primavara: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Dieta de primavara: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Primavara este momentul perfect pentru a revigora organismul si a aduce schimbari pozitive in stilul de viata. Dupa lunile reci, primavara aduce o ... [detalii]

8 beneficii ale vitaminei B12

8 beneficii ale vitaminei B12
Vitamina B12 face parte din categoria celor hidrosolubile, adica are capacitatea de a se dizolva in apa. Are rol esential pentru buna functionare a ... [detalii]

Cum sa slabiti rapid fara a va infometa: alimente si strategii de succes

Cum sa slabiti rapid fara a va infometa: alimente si strategii de succes
In cautarea unei modalitati rapide si eficiente de a slabi, multi oameni se concentreaza exclusiv pe restrictionarea caloriilor sau pe diete ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta sanatoasa

Articole similare

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!
O viata sanatoasa... iata ce ne dorim cu totii. Ne dorim o viata sanatoasa chiar mai presus de orice, pentru ca fara sanatate, nimic nu prea mai are ... [detalii]

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii
Bolile cardiovasculare sunt prima cauza de deces la nivel mondial, de aceea nu e niciodata prea devreme sa te ocupi de sanatatea inimii tale. Iata ... [detalii]

Activitati care iti mentin creierul in forma

Activitati care iti mentin creierul in forma
A te bucura de o sanatate buna nu inseamna doar sa ai grija de corpul tau, sa faci miscare si sa ai o dieta echilibrata, ci si un bun antrenament al ... [detalii]

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale
Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si ... [detalii]

Ai grija de corpul tau, mai ales dupa 30 de ani. Femeile iau in greutate dupa casatorie si barbatii, dupa divort

AI GRIJA DE CORPUL TAU, mai ales dupa 30 de ani. Femeile iau in greutate dupa casatorie si barbatii, dupa divort
Dincolo de varsta de 30 de ani, casatoria, divortul sau echilibrul emotional din cuplu afecteaza luarea in greutate, insa diferit pentru femei si ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta

Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta
Cu totii suntem datori corpului nostru sa il mentinem sanatos. Desi factorii genetici si cei de mediu sunt deseori implicati in aparitia bolilor, ... [detalii]

5 obiceiuri alimentare sanatoase!

5 obiceiuri alimentare sanatoase!
Nu este de ajuns sa mananci doar alimente sanatoase. Trebuie sa stii si cum sa le mananci, cum sa le combini, cand sa le consumi.[detalii]

Ai grija de corpul tau! Fumatul si consumul de alcool pot dauna grav sanatatii

AI GRIJA DE CORPUL TAU! Fumatul si consumul de alcool pot dauna grav sanatatii
Consumul unui singur pahar de alcool poate declansa reactii alergice, iar expunerea la fumul de tigara poate agrava reactiile astmatice si pe cele ... [detalii]

Mai multe articole despre ai grija de corpul tau

Articole similare

Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food

Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food
Salatele constituie o sursa de energie si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Insa mare atentie la sosurile pe care le folositi pentru ... [detalii]

Cele mai bune sosuri pentru salata care NU ingrasa

Cele mai bune sosuri pentru salata care NU ingrasa
Salatele din comert au un continut ridicat de zahar, grasimi, sare si aditivi. Sosul sau dressingul este cel care transforma o salata banala intr-una ... [detalii]

Par gras - sfaturi utile despre cum sa il ingrijesti

Par gras - sfaturi utile despre cum sa il ingrijesti
Parul gras este o problema majora pentru multi dintre noi. Oricat de bine sau cat de des l-am spala, tot se ingrasa, asa ca, cel mai important este ... [detalii]

3 idei de afaceri la domiciliu, cu bani putini

3 idei de afaceri la domiciliu, cu bani putini
Ai ramas fara job sau vrei sa-ti rotunjesti veniturile? Exista numeroase idei de afaceri pe care le poti incepe la domiciliu cu o investitie initiala ... [detalii]

Remedii naturale cu ingrediente din propria bucatarie

Remedii naturale cu ingrediente din propria bucatarie
Cine a spus ca trebuie sa cumperi cele mai scumpe produse de ingrijire pentru a beneficia de cele mai bune ingrediente naturale? Unele din cele mai ... [detalii]

Ultimele articole

Rutina de ingrijire a tenului toamna: 3 pasi pentru o piele hidratata si sanatoasa

Rutina de ingrijire a tenului toamna: 3 pasi pentru o piele hidratata si sanatoasa
Ingrijirea tenului in acest sezon necesita ajustari in rutina ta. Vitamina C, retinolul, SPF, hidratarea intensa si o alimentatie bogata in nutrienti ... [detalii]

Parfumuri arabesti pentru femei: Note senzuale si delicate care incanta simturile

Parfumuri arabesti pentru femei: Note senzuale si delicate care incanta simturile
Descopera in acest articol fascinanta lume a parfumurilor arabesti pentru femei, un univers in care notele senzuale si delicate incanta simturile si ... [detalii]

Cum sa scapi de matreata - remedii naturale pentru un par frumos si sanatos

Cum sa scapi de matreata - remedii naturale pentru un par frumos si sanatos
Matreata este o problema comuna a scalpului care poate afecta pe oricine, indiferent de tipul de par. Aceasta afectiune neplacuta poate provoca ... [detalii]

Avantajele produselor de curatenie organice pentru sanatatea ta si a familiei tale

Avantajele produselor de curatenie organice pentru sanatatea ta si a familiei tale
In lumea moderna, in care ne preocupam tot mai mult de sanatatea noastra si a mediului inconjurator, produsele organice incep sa castige teren. In ... [detalii]

Secrete de frumusete: ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii si a parului

Secrete de frumusete: INGREDIENTE NATURALE pentru ingrijirea pielii si a parului
Ingrijirea pielii si a parului cu ingrediente naturale este o optiune excelenta pentru a va mentine frumusetea si sanatatea fara a recurge la ... [detalii]

Mai multe articole despre ingrediente naturale

Cele mai citite articole

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!

Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Ti s-a revoltat stomacul? Ce sa mananci dupa ce ai vomat

Cum stii daca ai avut o cadere de calciu sau de glicemie si cum le combati

Metode simple si ieftine de a prepara acasa apa alcalina

Care sunt proprietatile mierii de Manuka UMF

Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti

Evaluarea Nationala, clasa a VIII-a: modele de texte pentru nota 10

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Activitati cu copilul in aer liber: 12 idei distractive

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0