SuntFericita cauta meniu

Cautarea dupa "dieta sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate

196 ARTICOLE relevante pentru tag-ul dieta sanatoasa

Top 10 sfaturi pentru o dieta sanatoasa
Diete&Fitness 11-Mar-2015

Top 10 sfaturi pentru o dieta sanatoasa

Daca vreti sa aveti o sanatate de fier, Patrick Holford va ofera „Reteta sanatatii perfecte”. Printre cele mai cunoscute carti ale expertului in nutritie se numara "Detoxifierea ficatului in 9 zile", "Alergii alimentare - prevenire, depistare, tratare", "Cartea nutritiei optime" si "Dieta cu incarcatura ... [citeste mai mult]
8 fructe cu putine calorii, ideale in curele de slabire
Diete&Fitness 03-Aug-2023

8 fructe cu putine calorii, ideale in curele de slabire

Fructele reprezinta o componenta esentiala a unei diete sanatoase si echilibrate, insa, cand vine vorba de curele de slabire, conteaza foarte mult alegerea fructelor cu continut scazut de calorii. In cadrul unei cure de slabire este important sa acorzi atentie portiilor de fructe consumate si sa le integrezi ... [citeste mai mult]
Dieta sanatoasa: 6 prioritati pentru mentinerea siluetei
Diete&Fitness 09-Mai-2023

Dieta sanatoasa: 6 prioritati pentru mentinerea siluetei

In antichitate, Hipocrate spunea: „hrana sa-ti fie medicament si medicamentul-hrana”, aducand in prim-plan importanta hranei pentru sanatatea organismului. Tabloul clinic al societatii de astazi este cat se poate de clar. Ne luptam cu boli precum: diabet, obezitate, hipertensiune, cancer. Ce le provoaca? ... [citeste mai mult]
 Dieta sanatoasa, secretul pentru mentinerea siluetei
Diete&Fitness 26-Sep-2016

Dieta sanatoasa, secretul pentru mentinerea siluetei

Pentru a pierde in greutate consuma cat mai putine alimente calorice, dar in acelasi timp asigura-te ca dieta iti asigura toti nutrientii de care are nevoie organismul pentru a functiona corespunzator. Alimentele pe care le consumi zilnic pot ajuta la accelerearea procesului de ardere a grasimilor. [citeste mai mult]
20 de trucuri pentru o dieta sanatoasa

20 de trucuri pentru o dieta sanatoasa

Nu este dificil sa mananci sanatos. Niste schimbari mici in dieta pot atrage mai multe vitamine, minerale si fitonutrienti. O nutritie superioara se traduce repede in sanatate mai buna. Pentru a-ti fi mai usor, iata 20 de trucuri pe care le poti folosi: [citeste mai mult]
5 greseli pe care sa NU le faci daca vrei sa slabesti

5 greseli pe care sa NU le faci daca vrei sa slabesti

Daca iti doresti sa slabesti cu tot dinadinsul, probabil ca ai incercat toate dietele posibile si imposibile pana acum. Din pacate, majoritatea dietelor nu functioneaza deoarece sunt mult prea stricte sau dificil de urmat. Doar o dieta sanatoasa, insotita de exercitii fizice regulate, te va ajuta sa slabesti ... [citeste mai mult]
Afinele: TOP 10 beneficii pentru sanatatea ta
Diete&Fitness 16-Mai-2024

Afinele: TOP 10 beneficii pentru sanatatea ta

Afinele sunt o alegere excelenta pentru o dieta sanatoasa si echilibrata, datorita continutului lor bogat in nutrienti si substante bioactive. De la imbunatatirea sanatatii inimii si a functiei cognitive pana la sustinerea sanatatii digestive si a controlului greutatii, aceste fructe mici pot aduce numeroase ... [citeste mai mult]
Dieta de primavara: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Diete&Fitness 05-Mar-2024

Dieta de primavara: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Primavara este momentul perfect pentru a revigora organismul si a aduce schimbari pozitive in stilul de viata. Dupa lunile reci, primavara aduce o explozie de energie si oportunitati noi pentru a incepe o cura de slabire si a adopta o dieta sanatoasa. Incepe cu planificare meselor, opteaza pentru alimente ... [citeste mai mult]
30% din populatia mondiala este obeza sau supraponderala
Diete&Fitness 24-Nov-2014

30% din populatia mondiala este obeza sau supraponderala

O dieta sanatoasa si un program de exercitii fizice sunt cea mai buna metoda de a reduce riscurile asociate obezitatii. [citeste mai mult]
Fast food: Sugestii pentru alegeri mai sanatoase

Fast food: Sugestii pentru alegeri mai sanatoase

O cura de slabire sau o dieta sanatoasa inseamna ca trebuie sa renunti la mancarea fast food? Nu neaparat. O oprire ocazionala la un astfel de restaurant se poate incadra stilului tau atent de viata, numai ca trebuie sa fii atenta la ce comanzi. Ia in considerare urmatorii pasi: [citeste mai mult]
Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?
Diete&Fitness 27-Oct-2023

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?

Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta echilibrata poate contribui la mentinerea unui nivel optim de energie si la reducerea riscului de oboseala si stres. [citeste mai mult]
Cafeaua te ajuta sa slabesti: cum o consumi corect
Diete&Fitness 28-Sep-2023

Cafeaua te ajuta sa slabesti: cum o consumi corect

Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume si a fost supusa numeroaselor studii pentru a intelege modul in care poate afecta greutatea corporala si metabolismul. In acest articol vom afla cum cafeaua poate contribui la procesul de slabire si cum trebuie sa o consumam corect pentru a obtine ... [citeste mai mult]
Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului
Diete&Fitness 23-Mai-2023

Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului

Daca suferiti de boli cronice sau boli autoimune, pur si simplu trebuie sa vedeti care sunt factorii declansatori pentru aceste boli. Daca eliminati alimentele procesate din dieta, evitati alimentele modificate genetic si consumati alimente sanatoase, veti face o favoare enorma sanatatii dvs. In randurile ... [citeste mai mult]
 3 beneficii mai putin cunoscute ale consumului moderat de bere
Sanatate 23-Ian-2022

3 beneficii mai putin cunoscute ale consumului moderat de bere

De-a lungul timpului, studiile internationale au demonstrat numeroase beneficii ale consumului moderat de bere, incepand cu rehidratarea organismului dupa efort fizic, pana la reducerea incidentei ulcerului. [citeste mai mult]
Cum sa preveniti si sa tineti sub control diabetul
Sanatate 02-Feb-2017

Cum sa preveniti si sa tineti sub control diabetul

Stresul, lipsa exercitiilor fizice, sedentarismul, dieta necorespunzatoare, somnul insuficient, ca sa nu mai vorbim de cresterea toxinelor din mediu pot afecta buna functionare a organismului. [citeste mai mult]
7 super-alimente pentru o viata sanatoasa
Lifestyle 07-Mai-2015

7 super-alimente pentru o viata sanatoasa

Alimentatia sanatoasa este foarte importanta deoarece intareste imunitatea organismului. Nutrientii din fructe si legume ajuta la intarirea oaselor, a muschilor si a tendoanelor. [citeste mai mult]
Vrei sa slabesti fara efectul de boomerang? Iata ce trebuie sa faci!
Sanatate 24-Mar-2015

Vrei sa slabesti fara efectul de boomerang? Iata ce trebuie sa faci!

In primul rand trebuie sa nu incerci sa slabesti prea repede. Ia-o incet. Chiar daca ca simti ca nu mai ai rabdare sa intri in noii blugi sau poate ca ai o intalnire fantastica peste doar 2 saptamani... [citeste mai mult]
De ce ne ingrasam cand renuntam la  fumat
Sanatate 02-Mar-2015

De ce ne ingrasam cand renuntam la fumat

Dupa ce renunti la fumat, corpul tau va trece prin unele schimbari substantiale. Metabolismul incetineste, creste pofta de alimente bogate in zahar si grasimi. Ce poti face? 60 de minute la sala de fitness te vor ajuta mult, fiind cea mai eficienta cale de a arde caloriile. Cand ai pofta de gustari dulci, ... [citeste mai mult]



Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
 
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016