Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro


Alina Ilie

Alina IlieAlina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

10 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si sanatoasa

10 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si sanatoasa
1. Somonul    Somonul salbatic este o sursa bogata de acizi grasi omega-3, care au beneficii semnificative asupra sanatatii cardiovasculare. Acesti acizi grasi esentiali ajuta la ... [citeste mai mult]

Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte

Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte
  Branza de vaca Cu un continut redus de grasimi si bogata in proteine, branza de vaci ocupa cu siguranta primul loc in topul nostru. Aceasta branza ofera o sursa excelenta de ... [citeste mai mult]

Ghid de initiere in yoga. Traieste-ti viata la potentialul maxim!

Ghid de initiere in yoga. Traieste-ti viata la potentialul maxim!
Daca vei urmari din exterior un antrenament de yoga, probabil te vei intreba cum poate fi relaxant si confortabil sa stai in cap sau intr-o pozitie contorsionata, cu picioarele incrucisate si cu ... [citeste mai mult]

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca
Gasirea unei echilibru intre munca si relaxare este esentiala pentru mentinerea unei vieti sanatoase si fericite. Prin implementarea unor metode simple si eficiente de relaxare in rutina zilnica, ... [citeste mai mult]

8 factori surprinzatori care iti perturba somnul

8 factori surprinzatori care iti perturba somnul
Lumina albastra a dispozitivelor electronice Cu totii suntem dependenti de telefoanele mobile, tabletele si computerele noastre, dar aceste dispozitive emit o lumina albastra care poate ... [citeste mai mult]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado nu este doar un aliment delicios, ci si o comoara nutritionala. Integrarea acestui fruct versatil in dieta zilnica poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate, de la sustinerea inimii ... [citeste mai mult]

Probleme cu tiroida? Iata Ghidul Practic pentru o viata normala

Probleme cu tiroida? Iata Ghidul Practic pentru o viata normala
Problemele de tiroida nu se pot rezolva atat de simplu si usor, si da, multi doctori poate nu vor investi suficienta rabdare si energie in a te ajuta sa invingi boala. Informatiile adunate in ... [citeste mai mult]
SanatateNoutati11-Ian-2024

Top 5 diete pentru 2024 si cum o alegeti pe cea care vi se potriveste

Top 5 diete pentru 2024 si cum o alegeti pe cea care vi se potriveste
In cautarea solutiilor eficiente pentru a atinge si mentine o greutate sanatoasa, multi oameni se confrunta cu dilema alegerii dietei potrivite. Cu numeroasele optiuni disponibile, cum sa stiti ... [citeste mai mult]

De ce ar trebui sa incluzi muraturile in dieta de iarna

De ce ar trebui sa incluzi muraturile in dieta de iarna
Printre alimentele care se bucura de o traditie indelungata in cultura noastra se numara si muraturile. Pe langa gustul distinct si capacitatea de a adauga un plus de savoare preparatelor ... [citeste mai mult]

Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii

 Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii
Potasiul este un mineral esential pentru sanatatea noastra. Prin includerea alimentelor bogate in potasiu in dieta si mentinerea unui echilibru adecvat de electroliti, putem contribui la ... [citeste mai mult]
SanatateNoutati22-Dec-2023

Ceaiul de tei: ce beneficii aduce sanatatii tale

Ceaiul de tei: ce beneficii aduce sanatatii tale
Ceaiul de tei este o bautura cu multiple beneficii pentru sanatate si cu un rol important in medicina traditionala. Cu proprietati calmante, antiinflamatorii si antioxidante, este o alegere ... [citeste mai mult]

Horoscop culinar: ce mancam in functie de zodie

Horoscop culinar: ce mancam in functie de zodie
Berbec   Nativii din Berbec sunt cunoscuti pentru energie si entuziasm. Alimentele picante si cele pline de proteine, cum ar fi carnea de miel sau legumele cu o textura crocanta, sunt ... [citeste mai mult]

Sos cremos de caju - adauga un plus de savoare preparatelor tale!

Sos cremos de caju - adauga un plus de savoare preparatelor tale!
Sosul de caju poate fi pregatit in diverse moduri, adaugand o nota cremoasa si bogata la felurile de mancare. Pentru a-l face mai sanatos in timpul postului Craciunului, poti utiliza ingrediente ... [citeste mai mult]

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri
Pentru a asigura o alimentatie sanatoasa si echilibrata in timpul Postului Craciunului, este important sa acordati atentie diversitatii nutritionale a meniurilor. Astfel, puteti sa va asigurati ca ... [citeste mai mult]

Sarbatori cu bucurie pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

Sarbatori cu bucurie pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
Alegerea unor cadouri gandite cu atentie, care sa sprijine un stil de viata sanatos si echilibrat, demonstreaza nu doar dragostea, ci si responsabilitatea fata de cei dragi. In acest fel, ... [citeste mai mult]

Acidul hialuronic: ce este, ce beneficii are pentru ten si modalitati de utilizare

Acidul hialuronic: ce este, ce beneficii are pentru ten si modalitati de utilizare
Acidul hialuronic este un aliat esential in lupta impotriva semnelor de imbatranire si pentru mentinerea sanatatii pielii. Capacitatea sa unica de a atrage si retine apa ofera beneficii de ... [citeste mai mult]

Ceaiul de lamaie, remediu natural pentru raceala si gripa in sezonul rece

Ceaiul de lamaie, remediu natural pentru raceala si gripa in sezonul rece
Ceaiul de lamaie cu miere tratateaza raceala si gripa Unul dintre principalele avantaje ale ceaiului de lamaie in sezonul rece este continutul sau bogat de vitamina C. Aceasta vitamina ... [citeste mai mult]

Remedii naturiste pentru maini uscate si crapate: ce efecte benefice are ureea asupra pielii?

Remedii naturiste pentru maini uscate si crapate: ce efecte benefice are ureea asupra pielii?
In cautarea solutiilor eficiente pentru mainile uscate, cremele cu uree s-au dovedit a fi adevarate aliate in lupta impotriva uscaciunii. Ureea, un compus chimic care se gaseste natural in piele, ... [citeste mai mult]

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente
Durerile de oase in sezonul rece pot crea disconfort, dar exista diverse remedii naturale pe care le poti incerca pentru a obtine alinare. Remedii naturale pentru dureri articulare Iata ... [citeste mai mult]

3 carti pe care sa le faci cadou de sarbatori

3 carti pe care sa le faci cadou de sarbatori
De asemenea, cartile pe care ti le prezentam mai jos reprezinta cadouri ideale pentru familie si prieteni in perioada sarbatorilor de iarna.  3 carti minunate te plimba acum prin lume sa ... [citeste mai mult]
MondenCarti27-Nov-2023



Pagina:«1234567891011121314»

Cele mai citite articole

Oamenii de stiinta spun ca aproximativ jumatate din variatiile personalitatii umane sunt definite ...
Pentru un cuplu casatorit, iubirea trece prin diferite stadii de-a lungul timpului, de aceea ...
Iti oferim mai jos un model de cerere de angajare. Iata cum trebuie sa formulezi aceasta cerere!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016