Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Chimenul: Remediu natural pentru sanatatea si frumusetea ta
Cand vine vorba de sanatate, natura ne ofera solutii incredibile, iar chimenul este una dintre acestea. Desi este adesea trecut cu vederea in bucataria de zi cu zi, acest condiment mic si aromat ... [citeste mai mult]
De ce este importanta apa pentru slabire
Consumul de apa inainte de mese poate reduce apetitul, oferind o senzatie de satietate, in timp ce inlocuirea bauturilor bogate in calorii cu apa contribuie la reducerea aportului caloric zilnic. ... [citeste mai mult]
Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun
Prune
Prunele sunt poate cele mai cunoscute fructe pentru combaterea constipatiei (chiar daca nu e sezonul lor acum). Acestea sunt bogate in fibre si contin sorbitol, un zahar ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti sanatos in 2025: 8 sfaturi esentiale
1. Stabileste un obiectiv realist si masurabil
Primul pas in orice proces de slabire este sa ai un obiectiv clar. De exemplu, in loc sa spui "Vreau sa slabesc", incearca ... [citeste mai mult]
Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Aveti langa dvs. „prietenii” care va fac viata mai usoara in bucatarie, stiu fiindca, cel putin la inceput, vegetarianul mananca mai mult acasa mancare gatita in casa. Va ajuta cineva? ... [citeste mai mult]
Kinetoterapia si durerea lombara: Cum te poate ajuta sa-ti recastigi sanatatea
Statul prelungit la birou, activitatile fizice intense sau lipsa de miscare contribuie semnificativ la aceasta afectiune. Totusi, exista solutii care nu implica interventii chirurgicale sau ... [citeste mai mult]
Ce este menopauza si cum iti afecteaza corpul?
Menopauza apare atunci cand ovarele inceteaza sa mai produca estrogen si progesteron, iar menstruatia se opreste definitiv. Acest proces nu se intampla peste noapte, ci se instaleaza ... [citeste mai mult]
Ceaiuri care NU sunt indicate in sarcina: Plante care pot cauza complicatii
Ceaiuri care pot cauza contractii uterine
1. Ceaiul de salvie
Salvia este adesea utilizata pentru efectele sale antiinflamatorii si antiseptice. Totusi, aceasta contine tujona ... [citeste mai mult]
De ce sa mananci ananas: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical
Ananasul ajuta la imbunatatirea sanatatii sistemului digestiv
Ananasul este o alegere excelenta pentru sanatatea digestiva datorita continutului sau de fibre si bromelaina. Fibrele ajuta la ... [citeste mai mult]
Cum sa faci alegeri sanatoase in perioada sarbatorilor si sa eviti zaharul in exces
Asadar, cum putem sa ne bucuram de sarbatori fara a exagera cu zaharul? Iata cateva sfaturi si strategii care te pot ajuta sa mentii un echilibru sanatos intre deliciile festive si un stil de ... [citeste mai mult]
Cadouri de Sarbatori pentru cei dragi: REDUCERI de pana la 75% pentru toate produsele de sanatate si stare de bine
Pentru sanatatea familiei tale: REDUCERI de pana la 75% si Transport GRATUIT indiferent de valoarea comenzii
Calatorii Culinare (carte + DVD) - 35% REDUCERE [citeste mai mult]
TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei
Includerea anumitor alimente in dieta poate ajuta la ameliorarea si prevenirea constipatiei. Iata cateva dintre cele mai eficiente:
1. Prunele uscate
Prunele uscate sunt ... [citeste mai mult]
TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului
Postul Craciunului nu inseamna doar abtinerea de la carne, oua si lactate, ci si un prilej de a adopta un stil de viata mai sanatos, bazat pe mancare de post. Aceasta include legume, fructe, ... [citeste mai mult]
De ce sa mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii
Citricele, precum portocalele, mandarinele, lamaile, lime-ul si grepfrutul, sunt adevarate comori nutritionale, in special in sezonul rece. Pe langa gustul lor revigorant, aceste fructe ofera ... [citeste mai mult]
Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa
In continuare, iata alimentele care ar trebui evitate sau consumate cu moderatie seara pentru a preveni acumularea de kilograme in plus.
Carbohidratii ... [citeste mai mult]
De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit
Lipsa somnului
Cand dormi mai putin de 6-7 ore pe noapte, corpul tau intra intr-o stare de stres fiziologic. Nivelurile de cortizol (hormonul stresului) cresc, ceea ce stimuleaza ... [citeste mai mult]
Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii
1. Vitamina C
Vitamina C este probabil cea mai cunoscuta vitamina asociata cu prevenirea si tratarea infectiilor. Studiile arata ca ... [citeste mai mult]
Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate
1. Stimuleaza imunitatea
Macesele sunt printre cele mai bogate surse naturale de vitamina C, avand un continut mult mai ridicat decat citricele. O cana de ceai de macese poate ... [citeste mai mult]
Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este o sursa de proteine, fibre si o varietate de nutrienti esentiali pentru sanatate, fiind recunoscuta ca un aliment de baza in multe diete sanatoase.
Lintea vine intr-o ... [citeste mai mult]
TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Alimente bogate in vitamina C
Vitamina C este cunoscuta pentru efectele sale de intarire a sistemului imunitar. Aceasta stimuleaza producerea de globule albe si anticorpi, esentiali ... [citeste mai mult]
Pagina:«123456789101112131415»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
