Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii
Remedii naturale pentru intepaturile de tantari
Exista numeroase remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor cauzate de intepaturile de tantari. Acestea includ plante, ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti fara sa te simti infometata: Sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos
Cum sa slabesti fara sa te simti infometata: 8 sfaturi utile
1. Alege alimente bogate in nutrienti
Un aspect esential in gestionarea foamei este alegerea alimentelor care sunt ... [citeste mai mult]
Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase
Hrisca - beneficii pentru sanatate
Sanatatea cardiovasculara: Datorita continutului sau de rutina, hrisca poate contribui la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. Rutina ajuta la ... [citeste mai mult]
Smochinele - TOP 10 beneficii pentru organism
1. Bogate in fibre alimentare
Smochinele sunt o sursa exceptionala de fibre alimentare, esentiale pentru o digestie sanatoasa. Fibrele ajuta la prevenirea constipatiei si la mentinerea unui ... [citeste mai mult]
Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara
Dupa expunerea la soare, pielea pierde o cantitate semnificativa de apa, ceea ce poate duce la deshidratare. Aceasta se manifesta prin senzatia de piele uscata, lipsita de elasticitate si uneori ... [citeste mai mult]
Insolatia - simptome, alimentatie si prevenire. GHID de supravietuire in zilele caniculare
Insolatia poate fi prevenita prin masuri simple dar eficiente. Hidratarea corespunzatoare, protectia solara adecvata, alimentatia echilibrata si evitarea expunerii excesive la caldura sunt ... [citeste mai mult]
TOP 10 alimente care te hidrateaza pe canicula
Mentinerea unei bune hidratari este esentiala, mai ales pe timpul verii, cand pierderile de apa prin transpiratie sunt mai mari. Integrarea acestor alimente bogate in apa in dieta zilnica nu doar ... [citeste mai mult]
Cum sa te mentii in forma fara sa mergi la sala: 5 metode eficiente
Cheia succesului este sa faci miscare in mod regulat, chiar si pentru perioade scurte de timp. Iata cateva metode eficiente pentru a te mentine in forma fara sa mergi la ... [citeste mai mult]
A inceput Black Summer: REDUCERI de 70% si Transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
Fie ca este vorba de produse despre mentinerea unui corp sanatos si relaxare, de energie si bunastare generala, va oferim lucrari cu Reduceri de pana la 70% care sa va aduca beneficii ... [citeste mai mult]
TOP 5 ceaiuri calmante pentru colon iritabil
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala comuna care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Simptomele sale variaza de la disconfort abdominal, balonare, ... [citeste mai mult]
Slabeste cu pepene galben: cum sa il incluzi in dieta
Hidratarea adecvata este esentiala pentru sanatatea generala si pentru pierderea in greutate. Pepenele galben, datorita continutului sau ridicat de apa, este un aliat de nadejde in mentinerea ... [citeste mai mult]
Cum sa includeti porumbul dulce in dieta: 6 idei interesante
Porumbul dulce - beneficii nutritionale
1. Sursa de vitamine si minerale
Porumbul dulce este o sursa buna de vitamine si minerale esentiale. Acesta contine vitaminele ... [citeste mai mult]
Bicarbonatul de sodiu: 8 intrebuintari inedite
Ameliorarea arsurilor la stomac si a indigestiei
Bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru capacitatea sa de a neutraliza acidul gastric, oferind o ameliorare rapida a arsurilor la ... [citeste mai mult]
Secretul unei vieti echilibrate: cum iti imbunatateste Tai Chi calitatea vietii
Echilibrul mental si fizic sunt rareori intalnite in zilele noastre, motiv pentru care dezvoltarea profesionala si personala au loc in mod haotic. Chiar mai mult, dezechilibrele la nivel fizic ii ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti cu ajutorul afinelor
Afinele sunt un adjuvant excelent in procesul de slabire datorita continutului lor bogat de antioxidanti, fibre si nutrienti esentiali. Integrarea acestor fructe in alimentatia ta zilnica poate ... [citeste mai mult]
De ce sa folosesti zilnic crema de protectie solara
Cremele de protectie solara sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii pielii si prevenirea diferitelor afectiuni cauzate de expunerea excesiva la soare.
Beneficiile ... [citeste mai mult]
Ce este Tai Chi si cum iti imbunatateste sanatatea fizica si psihica
Filosofia chineza care sustine arta Tai Chi are la baza doua concepte:
- Qi
- Yin & Yang
Qi este forta energetica responsabila pentru circulatia energiei in corpul uman, iar practica Tai ... [citeste mai mult]
Gustari sanatoase care NU iti pun silueta in pericol
Gustarile pot juca un rol important in mentinerea nivelului de energie pe parcursul zilei, prevenind foamea excesiva. Alegerea unor gustari potrivite poate contribui la aportul zilnic de nutrienti ... [citeste mai mult]
Hidratarea pe timp de vara - 5 sfaturi de urmat
1. Bea suficienta apa
Cantitatea de apa recomandata
Majoritatea specialistilor recomanda consumul a cel putin 8 pahare de apa pe zi, adica aproximativ 2 litri. Cu toate acestea, ... [citeste mai mult]
Caisele: TOP 10 motive pentru care sa le incluzi in dieta ta
1. Ofera beneficii pentru sanatatea ochilor
Vitamina A si carotenoizii din caise, cum ar fi beta-carotenul, sunt importante pentru sanatatea ochilor. Acesti compusi ajuta la prevenirea ... [citeste mai mult]
Pagina:«123456789101112131415»
Cele mai citite articole
Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...
In sezonul rece, zeama de varza este extrem de utila pentru imbunatatirea sistemului imunitar si ...
Oricat de mult am vrea sa ascundem faptul ca nu ne-am odihnit suficient, incercand cu ajutorul ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
