Categorii
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Pepenele rosu, inamicul kilogramelor in exces. Cum te ajuta sa ai o silueta armonioasa
Pepenele rosu este o alegere excelenta pentru a te racori in timpul verii. Mai jos sunt cateva motive pentru care pepenele rosu este un fruct ideal pentru a fi consumat in timpul sezonului ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta: 9 sfaturi esentiale
Stabileste-ti obiective realiste
Incepe prin a-ti stabili obiective realizabile in ceea ce priveste pierderea in greutate. Nu te astepta sa slabesti foarte rapid, deoarece acest lucru poate fi ... [citeste mai mult]
Ce sa NU mananci seara: alimente care ingreuneaza digestia
Mancare grea si bogata in grasimi: Evita alimentele grase, precum fast food-ul, prajelile si mancarurile procesate. Acestea pot fi dificil de digerat si pot provoca disconfort abdominal si reflux ... [citeste mai mult]
Dieta de vara: ce este bine sa mananci pe canicula si ce alimente sa eviti
Ce sa mananci:
Fructe si legume proaspete
Opteaza pentru fructe si legume care au un continut ridicat de apa pentru a-ti asigura hidratarea adecvata. Pepenele verde, pepenele ... [citeste mai mult]
Idei de vacanta in Romania pentru aceasta vara
In concediul de vara poti petrece timp de calitate alaturi de cei dragi. Poti planifica calatorii in familie sau cu prietenii, poti participa la activitati si evenimente speciale sau poti petrece ... [citeste mai mult]
TOP 5 recomandari pentru pielea uscata
Iata cateva dintre principalele motive pentru care pielea poate deveni uscata:
Factori ambientali: Expunerea la temperaturi extreme, aerul uscat, vantul puternic si expunerea ... [citeste mai mult]
Salata de pere si nuci: incepe weekend-ul cu un rasfat culinar!
Aceasta salata imbina gustul natural usor amarui al salatei de rucola, cu dulceata perei si a curmalelor uscate, a merisoarelor sau a stafidelor, usor completate de un strop din aroma astringenta ... [citeste mai mult]
5 motive pentru a folosi crema de protectie solara in fiecare zi
Cea mai importanta schimbare pe care o puteti face in rutina zilnica pentru a va proteja pielea este aplicarea cremei de protectie solara in fiecare dimineata si reaplicarea ei pe parcursul zilei. ... [citeste mai mult]
Sfaturi pentru un concediu reusit: la ce trebuie sa fii atent cand apelezi la serviciile unei agentii de turism
Atunci cand va rezervati o vacanta la agentie este important sa solicitati toate informatiile legate de destinatie, cazare, transport, serviciile de masa precum si modalitatile de ... [citeste mai mult]
Doi factori-cheie care influenteaza instalarea menopauzei
Acesti patru hormoni, impreuna cu alti hormoni reproductivi, lucreaza impreuna pentru a regla ovulatia si ajuta la pastrarea unei sarcini. Nivelurile lor fluctueaza in timpul fiecarui ciclu ... [citeste mai mult]
Salata vegana de naut - o reteta ideala pentru vara
Concentrarea pe hrana benefica organismului, va conduce la sanatatea acestuia, la vindecarea lui, avand ca efect secundar disparitia numarului de kilograme excedentare, echilibrarea valorilor ... [citeste mai mult]
Ciresele, gustare sanatoasa si o sursa importanta de antioxidanti
Putere antioxidanta
Ciresele sunt o sursa de antioxidanti, inclusiv polifenoli, melatonina, carotenoizi, vitamina E si vitamina C. Acesti antioxidanti protejeaza organismul de boli de inima si ... [citeste mai mult]
Dieta alcalina: in ce consta si ce impact are asupra sanatatii
Daca vrei sa urmezi dieta alcalina va trebui sa stii ce alimente iti ajuta corpul in acest sens. Exista cinci minerale alcaline cheie asupra carora ar trebui sa te concentrezi in timp ce incerci ... [citeste mai mult]
Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate
Date fiind simptomele tiroidei hiperactive – agitatie, nervozitate, iritabilitate, pierdere in greutate – evident, dieta specifica va cauta sa compenseze simptomele produse de aceasta. ... [citeste mai mult]
7 sfaturi simple pentru o digestie usoara si corecta
Alimentele pe care le consumam si stilul de viata au un impact direct asupra sanatatii digestive. De aceea este indicat sa luati masuri pentru a va ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai ... [citeste mai mult]
5 remedii eficiente contra durerilor musculare si articulare
Turmeric
Turmericul este un condiment de culoare galbena care provine din India si Indonezia si este adesea folosit la gatit pentru savoarea pe care o ofera preparatelor. Substanta ... [citeste mai mult]
3 metode de combatere a stresului la locul de munca
Sa aveti grija de propriul organism nu implica schimbarea tuturor obiceiurilor formate in viata. Chiar si cele mai mici lucruri pot contribui uneori la schimbarea starii de spirit, oferindu-va ... [citeste mai mult]
Dieta cu indice glicemic scazut. Cura de slabire sau stil de viata?
Dar dieta poate viza si un set de reguli alimentare pentru repunerea in functiune a unui anumit organ sau sistem. In acest caz, se impune consumul de nutrienti doar din anumite grupuri de ... [citeste mai mult]
5 remedii naturiste pentru a trata intepaturile de tantari
Apa de hamamelis
Poate ati auzit ca extractul de hamamelis este recunoscut pentru efectul de atenuare a petelor solare sau cauzate de acnee. Acesta este eficient in ... [citeste mai mult]
Ceaiul de salvie: top 5 beneficii pentru sanatate
Are proprietati antiinflamatorii
Ceaiul, tinctura sau uleiul de salvie sunt un remediu naturist pentru afectiunile sezonului rece.
Studiile de laborator au aratat ca acizul rozmarinic din ... [citeste mai mult]
Pagina:«1234567891011121314151617181920»
Cele mai citite articole
Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
