Categorii
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen
Enzimele sunt necesare pentru toate celulele, ele impulsioneaza numeroase procese biologice necesare pentru ca organismul sa functioneze corespunzator. Enzimele ajuta in lupta impotriva obezitatii, ... [citeste mai mult]
Ce alimente mentin buna dispozitie
Mazare, fasole, linte
Mazarea, lintea si fasolea sunt surse excelente de magneziu, un mineral implicat in peste 300 de reactii biochimice. Alimentele bogate in proteine au un rol esential in ... [citeste mai mult]
Tehnica de relaxare: exercitiul pe care il poti incerca acasa
Acupunctura, masajul, folosirea balsamurilor si consumarea ierburilor aromatice si terapeutice sunt cateva dintre metodele alternative folosite de vindecatorii vremurilor antice, dar si de catre ... [citeste mai mult]
Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural
Bacteriile existente ofera un scut de protectie impotriva diferitelor afectiuni care pot aparea ca urmare a scaderii imunitatii. O flora bacteriana echilibrata mareste capacitatea organismului de a ... [citeste mai mult]
Meditatia: 10 pasi pentru relaxare si eliminarea stresului
Mintea este cea care tot timpul vrea sa va tina ocupati cu aceste ganduri pentru a nu va lasa sa constientizati clipa de acum si sa va bucurati de ea. Nu exista ziua de ieri sau de maine atunci ... [citeste mai mult]
Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos
Acidul hialuronic este un ingredient popular in serurile si cremele de ingrijire a pielii, datorita proprietatilor sale umectante. Ca si in cazul colagenului, cantitatea de acid hialuronic pe care ... [citeste mai mult]
Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului
Atunci cand toxinele ajung in sange sau in tesuturi, corpul dvs. incearca sa protejeze organele si astfel transporta toxinele liposolubile in celulele de grasime pentru a le izola. In cazul in ... [citeste mai mult]
A inceput programul 'Litoralul pentru toti'. Tarifele pornesc de la 52 de lei pe noapte
Pana astazi, s-au inscris in program 25 de unitati de cazare din toate statiunile de pe litoralul romanesc, care pun la dispozitia turistilor, cumulat, un numar de aproximativ 4.000 de locuri de ... [citeste mai mult]
Dieta cu indice glicemic scazut: ce alimente sunt permise in regimul pentru diabet
Ce este Indicele Glicemic (IG)?
Este un indicator al calitatii carbohidratului, reprezinta o masura a felului in care el ridica nivelul zaharului din sange. Descrie „raspunsul ... [citeste mai mult]
Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma
Semintele de chia sunt usor de digerat si ajuta la alungarea poftei de mancare, oferind organismului o senzatie de satietate. In cele ce urmeaza, iata ce trebuie sa stii despre aceste mici ... [citeste mai mult]
Cum sa scapi de pofta de dulce in 5 pasi simpli
1. Include mai multe proteine in dieta
De fapt, proteinele vor ajuta la echilibrarea zaharului din sange si astfel ajuta la reducerea poftei de zahar. Unele dintre cele ... [citeste mai mult]
Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi
Ce este tiamina (vitamina B1)?
Tiamina, cunoscuta si ca vitamina B1, este o vitamina solubila in apa, care se gaseste in mod obisnuit in multe alimente de origine vegetala si ... [citeste mai mult]
Bautura excelenta pentru detofixiere si slabire
Ingredientele cheie pentru detoxifierea naturala includ suc de lamaie, otet de mere, ghimbir, scortisoara si piper cayenne. Aceasta bautura este revigoranta cat si energizanta si ajuta corpul sa ... [citeste mai mult]
Cultivarea lavandei - afacere de succes pentru familia ta
Lavanda este o cultura ideala daca ai la dispozitie un teren de dimensiuni mici. Toti cultivatorii de lavanda din Romania au inceput cu doar cateva mii de metri patrati (sub o jumatate de hectar), ... [citeste mai mult]
Ce afectiuni poate declansa stresul fizic si mental
Totusi, stresul este o parte inevitabila din activitatea de zi cu zi, devenind chiar daunator cand ajunge la un nivel mai ridicat. Dar intrebarea nu este daca aveti parte de factori care ... [citeste mai mult]
Regim diabet: 8 reguli pentru o alimentatie sanatoasa
Diabeticul are acelasi aport caloric si cam aceleasi principii nutritive (glucide, lipide si proteine) ca si omul sanatos. Diferenta consta in atentia pe care acesta trebuie sa o acorde calitatii ... [citeste mai mult]
Dieta sanatoasa: 6 prioritati pentru mentinerea siluetei
A incepe o dieta este similar cu a te pregati pentru o calatorie. Dar sunt si aspecte care diferentiaza cele 2 activitati. Diferenta majora dintre ele este atitudinea cu care abordam cele doua ... [citeste mai mult]
7 motive pentru a incepe o afacere cu lumanari parfumate
Daca doriti sa incepeti in 2023 o afacere simpla, cu investitie mica, va recomandam confectionarea lumanarilor, o activitate usoara, care poate fi desfasurata in propria ... [citeste mai mult]
6 consecinte ale renuntarii la micul dejun
1. Este pusa in pericol sanatatea inimii
Lipsa micului dejun favorizeaza aparitia hipertensiunii si a stresului, care in timp afecteaza arterterele si astfel creste riscul aparitiei unor probleme ... [citeste mai mult]
Top 3 remedii naturale pentru memorie si concentrare
Mananca mai multe migdale pentru stimularea memoriei
Migdalele nu sunt doar o gustare excelenta care ajuta la scaderea kilogramelor, ci si o sursa de acizi grasi omega-3, care pot spori cu succes ... [citeste mai mult]
Pagina:«123456789101112131415161718192021»
Cele mai citite articole
Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
