Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie


Stil de viata sanatos in familie: 7 sfaturi pentru o viata plina de energie si vitalitate
O alimentatie adecvata formeaza fundamentul unei vieti sanatoase. Asigurati-va ca fiecare masa contine o varietate de nutrienti esentiali, precum proteine, carbohidrati complecsi, grasimi ... [citeste mai mult]

Reumatismul: cele mai eficiente remedii naturiste pentru a scapa de durere
In timp ce tratamentul medical conventional este esential, exista si o serie de remedii naturale care pot oferi alinare. In acest articol veti afla ce optiuni naturale aveti la indemana pentru ... [citeste mai mult]

Merisoarele, remediu natural impotriva infectiilor urinare
Infectiile urinare pot cauza disconfort sever, durere si complicatii daca nu sunt tratate corespunzator. In ultimii ani, tot mai multa atentie a fost acordata utilizarii merisoarelor ca remediu ... [citeste mai mult]

Untul de arahide: beneficii pentru sanatate si cum sa il consumi
Untul de arahide - beneficii pentru sanatate
Sanatatea inimii: Untul de arahide contine grasimi sanatoase, cum ar fi acizii grasi mononesaturati si polinesaturati. Acesti acizi grasi pot ... [citeste mai mult]

Alimente care iti distrug dantura. Iata lista completa!
Pentru a mentine o dantura sanatoasa este important sa acordati atentie alimentelor pe care le consumati. Limitati consumul de alimente bogate in zahar, evitati alimentele crocante si lipicioase ... [citeste mai mult]

5 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic
Sistemul imunitar reprezinta o retea complexa de celule, tesuturi si molecule care lucreaza impreuna pentru a proteja organismul impotriva invaziei agentilor patogeni, cum ar fi bacterii, ... [citeste mai mult]

Cum sa folosesti otetul pentru curatenia casei
Otetul este un ingredient versatil si eficient pentru curatenia casei datorita proprietatilor sale de dezinfectare, indepartare a murdariei si neutralizare a mirosurilor. Iata cateva moduri in care ... [citeste mai mult]

Uleiul de ricin: beneficii pentru sanatate si frumusete si moduri de utilizare
Acidul ricinoleic din compozitia sa confera uleiului de ricin proprietati antibacteriene, antifungice si antiinflamatorii, facandu-l eficient in lupta impotriva bacteriilor si fungilor care pot ... [citeste mai mult]

Cum sa scapi de matreata - remedii naturale pentru un par frumos si sanatos
Ce cauzeaza matreata?
Inainte de vedea care sunt remediile naturale pentru matreata, sa intelegem mai intai ce cauzeaza aceasta problema. Matreata este adesea rezultatul unei combinatii de ... [citeste mai mult]

Uleiul de trandafir: cum te ajuta sa ai o piele frumoasa si sanatoasa
Uleiul de trandafir - beneficii pentru o piele fina si catifelata
Hidrateaza si hraneste pielea
Uleiul de trandafir este cunoscut pentru capacitatea sa de a hidrata intens pielea. Continand ... [citeste mai mult]

Idei de gustari sanatoase care te ajuta sa slabesti
Gustarile sanatoase sunt o parte esentiala a unei diete echilibrate, oferind energie, nutrienti si ajutand la mentinerea senzatiei de satietate intre mesele principale. Atunci cand vine vorba de ... [citeste mai mult]

8 fructe cu putine calorii, ideale in curele de slabire
Fructe cu putine calorii - ideale la dieta
Iata cateva dintre fructele cu putine calorii si avantajele lor pentru slabire:
Pepene (verde si galben):
- Continut ... [citeste mai mult]

Cum poti introduce avocado in dieta ta: 5 retete delicioase
Avocado este considerat un "superaliment" datorita continutului sau bogat in nutrienti si grasimi sanatoase, care pot contribui la reducerea nivelului de colesterol LDL ("rau") ... [citeste mai mult]

Trusa de medicamente pentru vacanta: ce trebuie sa aveti in bagaj
Trusa de medicamente pentru vacanta: ce sa NU va lipseasca din bagaj
Analgezice si antipiretice
Primele medicamente care nu trebuie sa va lipseasa din trusa pentru vacanta sunt ... [citeste mai mult]

Secrete de frumusete: ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii si a parului
Ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii
Ulei de cocos: Uleiul de cocos este unul dintre cele mai versatile ingrediente pentru ingrijirea pielii. Este bogat in acizi grasi si ... [citeste mai mult]

Aerul conditionat: cele mai frecvente probleme de sanatate pe care le provoaca
Aerul conditionat aduce confort in timpul verilor fierbinti, dar utilizarea excesiva poate provoca o serie de probleme de sanatate. Este esential sa fim constienti de impactul pe care il are aerul ... [citeste mai mult]

Ce antioxidanti contin fructele si legumele in functie de culoarea lor
Rosu
O multime de fructe si legume rosii sunt disponibile, si multe dintre acestea va pot oferi antioxidanti sanatosi. De exemplu, fasolea rosie. Este incarcata cu antioxidanti! Fasolea ... [citeste mai mult]

Cum ne protejam de canicula: 9 sfaturi pentru a suporta mai usor caldura
Transpiratia este o modalitate naturala de a pierde apa si saruri minerale. Daca nu bei suficiente lichide pentru a compensa pierderile, te poti deshidrata rapid. Deshidratarea poate provoca ... [citeste mai mult]

Silueta mult visata devine acum realitate! Cum sa ai un corp zvelt, armonios si sanatos
Pentru a obtine un corp zvelt si o silueta supla, urmeaza aceste sfaturi:
Adopta o alimentatie sanatoasa
Opteaza pentru alimente naturale, bogate in nutrienti si cu un continut ... [citeste mai mult]

Pepenele rosu, inamicul kilogramelor in exces. Cum te ajuta sa ai o silueta armonioasa
Pepenele rosu este o alegere excelenta pentru a te racori in timpul verii. Mai jos sunt cateva motive pentru care pepenele rosu este un fruct ideal pentru a fi consumat in timpul sezonului ... [citeste mai mult]
Pagina:«123456789101112131415161718192021»
Cele mai citite articole
Nu de putine ori ni se intampla sa simtim nevoia unui aliment dulce si chiar sa devenim nervosi din ...
Pentru functionarea optima a organismului, specialistii ne recomanda sa dormim aproximativ 8 ore in ...
Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...
