Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Limba Franceza pentru clasele 0-IV: fise de lucru pentru invatarea distractiva si fixarea primelor notiuni
Solutia o constituie metoda cu fise. Aceasta presupune ca exercitiile sa fie prezentate sub forma unor fise de lucru:
- grupate logic intr-un biblioraft (format A5)
- ... [citeste mai mult]
7 pasi catre o minte mai linistita: practici pentru echilibru mental
Respiratia constienta: Respiratia constienta este o tehnica simpla, dar puternica, care poate ajuta la calmarea mintii si a corpului. Luand cateva momente pentru a ne concentra pe respiratie si ... [citeste mai mult]
In luna februarie sarbatorim dragostea: alege cadourile ideale pentru cei dragi!
In aceasta lume mereu in miscare, grijile cotidiene pot sa ne distraga atentia de la ceea ce conteaza cu adevarat. Asadar, de ce sa nu imbratisam luna iubirii ca pe o oportunitate de a ne aminti ... [citeste mai mult]
Cum sa te protejezi de gripa in sezonul rece: 4 sfaturi utile
In unele cazuri, gripa poate duce la complicatii grave, in special la persoanele cu sistem imunitar slabit sau la grupurile de varsta vulnerabile, cum ar fi copiii mici sau persoanele in ... [citeste mai mult]
Cele mai bune tipuri de lapte vegetal si beneficiile lor pentru sanatate
Laptele vegetal ofera o varietate de optiuni delicioase si nutritive pentru cei care doresc sa evite produsele lactate sau sa isi diversifice dieta. Fiecare tip de lapte vegetal are propriile sale ... [citeste mai mult]
Afacerea ta in 2024: cultivarea florilor in ghivece
Reusita culturii de flori in ghiveci depinde de capacitatea de crestere si inflorire a plantei, cele mai valoroase fiind plantele cu o masa vegetativa echilibrata si bine dezvoltata si un numar ... [citeste mai mult]
Cum sa slabiti rapid fara a va infometa: alimente si strategii de succes
Slabire rapida: Fundamentele unei alimentatii sanatoase
Echilibrul macronutrientilor: O alimentatie sanatoasa pentru slabit ar trebui sa ofere o combinatie echilibrata de ... [citeste mai mult]
7 bauturi de evitat daca incerci sa scapi de grasimea abdominala
Pentru a obtine rezultate optime in eforturile de a scapa de grasimea de pe abdomen, este important sa fim constienti de bauturile pe care le consumam si sa optam pentru variante mai sanatoase si ... [citeste mai mult]
8 semne ca nu dormi suficient si impactul asupra sanatatii tale
Calitatea somnului are un impact profund asupra sanatatii tale generale si a modului in care functioneaza corpul tau si creierul tau. Oboseala constanta, dificultatile in luarea deciziilor, ... [citeste mai mult]
10 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si sanatoasa
1. Somonul
Somonul salbatic este o sursa bogata de acizi grasi omega-3, care au beneficii semnificative asupra sanatatii cardiovasculare. Acesti acizi grasi esentiali ajuta la ... [citeste mai mult]
Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte
Branza de vaca
Cu un continut redus de grasimi si bogata in proteine, branza de vaci ocupa cu siguranta primul loc in topul nostru. Aceasta branza ofera o sursa excelenta de ... [citeste mai mult]
Ghid de initiere in yoga. Traieste-ti viata la potentialul maxim!
Daca vei urmari din exterior un antrenament de yoga, probabil te vei intreba cum poate fi relaxant si confortabil sa stai in cap sau intr-o pozitie contorsionata, cu picioarele incrucisate si cu ... [citeste mai mult]
6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca
Gasirea unei echilibru intre munca si relaxare este esentiala pentru mentinerea unei vieti sanatoase si fericite. Prin implementarea unor metode simple si eficiente de relaxare in rutina zilnica, ... [citeste mai mult]
8 factori surprinzatori care iti perturba somnul
Lumina albastra a dispozitivelor electronice
Cu totii suntem dependenti de telefoanele mobile, tabletele si computerele noastre, dar aceste dispozitive emit o lumina albastra care poate ... [citeste mai mult]
Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado nu este doar un aliment delicios, ci si o comoara nutritionala. Integrarea acestui fruct versatil in dieta zilnica poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate, de la sustinerea inimii ... [citeste mai mult]
Probleme cu tiroida? Iata Ghidul Practic pentru o viata normala
Problemele de tiroida nu se pot rezolva atat de simplu si usor, si da, multi doctori poate nu vor investi suficienta rabdare si energie in a te ajuta sa invingi boala.
Informatiile adunate in ... [citeste mai mult]
Top 5 diete pentru 2024 si cum o alegeti pe cea care vi se potriveste
In cautarea solutiilor eficiente pentru a atinge si mentine o greutate sanatoasa, multi oameni se confrunta cu dilema alegerii dietei potrivite. Cu numeroasele optiuni disponibile, cum sa stiti ... [citeste mai mult]
De ce ar trebui sa incluzi muraturile in dieta de iarna
Printre alimentele care se bucura de o traditie indelungata in cultura noastra se numara si muraturile. Pe langa gustul distinct si capacitatea de a adauga un plus de savoare preparatelor ... [citeste mai mult]
Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii
Potasiul este un mineral esential pentru sanatatea noastra. Prin includerea alimentelor bogate in potasiu in dieta si mentinerea unui echilibru adecvat de electroliti, putem contribui la ... [citeste mai mult]
Ceaiul de tei: ce beneficii aduce sanatatii tale
Ceaiul de tei este o bautura cu multiple beneficii pentru sanatate si cu un rol important in medicina traditionala. Cu proprietati calmante, antiinflamatorii si antioxidante, este o alegere ... [citeste mai mult]
Pagina:«123456789101112131415161718192021»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
