Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Dieta vegetariana: Ce mananci ca sa nu-ti lipseasca proteinele
Statisticile arata ca vegetarienii au un risc mai mic de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si anumite tipuri de cancer. De asemenea, tensiunea arteriala si nivelul colesterolului ... [citeste mai mult]
Ingrijirea tenului toamna: Top 5 sfaturi pentru o piele sanatoasa si luminoasa
In acest articol, vei descoperi cele mai importante 5 sfaturi pentru ingrijirea tenului toamna, alaturi de recomandari practice, ingrediente benefice si obiceiuri simple care te pot ajuta sa ... [citeste mai mult]
7 motive pentru care merita sa mananci linte mai des
Se gateste rapid, costa putin si se potriveste in nenumarate retete — de la supe cremoase si tocanite consistente, pana la salate racoritoare si chiftelute vegetariene. In plus, este o ... [citeste mai mult]
Produse alternative pentru consumul de unt
Intr-adevar, untul folosit in diferite preparate traditionale ofera un gust nemaipomenit de bun. Insa, un consum in exces de unt, mai ales in alimente prajite sau in prajituri cu mult zahar, poate ... [citeste mai mult]
Ce sa mananci ca sa slabesti: Alimente cu proteine multe si putine calorii
De ce sunt ele atat de importante? Simplu: proteinele ofera satietate, cresc rata metabolica si ajuta la conservarea masei musculare chiar si in timpul dietelor hipocalorice. Cu alte cuvinte, te ... [citeste mai mult]
Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat
Iata de ce sa consumi varza, care sunt beneficiile pentru sanatate si cum poti prepara o reteta gustoasa si sanatoasa cu varza.
[citeste mai mult]
Cum sa gatesti dovleacul: 3 idei sanatoase pentru intreaga zi
In acest articol propunem 3 retete pentru mic dejun, pranz si cina, perfecte pentru o alimentatie sanatoasa si gustoasa. [citeste mai mult]
Retete cu nuci - idei delicioase pentru mese sanatoase si aromate
Nucile sunt o sursa naturala de energie si nutrienti esentiali. Contin grasimi nesaturate benefice pentru inima, proteine vegetale de calitate si fibre care sustin digestia.
[citeste mai mult]
Activitati educative pentru copiii de gradinita: Transformati invatarea intr-o joaca indragita de la inceput!
Fisele distractive si activitatile interactive cu cartonase il vor ajuta pe copilul dvs.:
sa invete prin joc si explorare;
sa capete indemanare in folosirea ... [citeste mai mult]
Cum se prepara ceaiul de macese si de ce este atat de bun pentru sanatate
Consumandu-l regulat, mai ales in sezonul rece, ne putem bucura de o protectie naturala impotriva infectiilor si de o stare generala de bine. [citeste mai mult]
Cum sa-ti protejezi imunitatea toamna cu ceaiuri naturale
In continuare, iata cele mai eficiente ceaiuri pentru imunitate in sezonul de toamna.
[citeste mai mult]
Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase
Un avantaj urias al scortisoarei este versatilitatea ei culinara. Poate fi adaugata in bauturi calde, cum ar fi cafeaua, ceaiul sau ciocolata calda, poate fi presarata peste smoothie-uri, fulgi de ... [citeste mai mult]
Cum sa reduci stresul si sa-ti recapeti energia prin yoga: 50 de exercitii pentru relaxare
Exista metode simple de a-ti recapata linistea si echilibrul interior, fara solutii complicate sau ore intregi de exercitii. Tot ce ai nevoie sunt cateva minute pe zi, ghidate de tehnici care au ... [citeste mai mult]
Tulburarile de somn: 6 probleme majore care le pot cauza
In acest articol, ne concentram pe 6 probleme majore cauzate de tulburarile de somn, explicand mecanismele, impactul si consecintele pe termen lung.
[citeste mai mult]
Deserturi de toamna cu mere – 3 retete savuroase si usor de preparat
In randurile urmatoare vei descoperi trei retete cu mere de toamna, explicate pas cu pas: o placinta clasica cu mere, un chec pufos cu mere si scortisoara, dar si o tarta rustica cu mere ... [citeste mai mult]
Top 6 lucruri pe care nu le stiai despre bolile de inima
In cele ce urmeaza, iata cateva aspecte surprinzatoare si interesante despre bolile de inima.
[citeste mai mult]
Culegeri si teste pentru nota 10: Reduceri de 40% de Ziua Educatiei!
De aceea, venim cu o surpriza care sa faca invatarea mai accesibila si mai placuta: culegeri si teste pentru nota 10, cu REDUCERI de 40% si transport gratuit (la comenzi peste 150 ... [citeste mai mult]
Bufeurile in menopauza: Factori declansatori si solutii eficiente de combatere
Aceasta tranzitie nu trebuie privita ca un sfarsit, ci mai degraba ca inceputul unei noi etape a vietii, plina de oportunitati pentru ingrijirea personala si redefinirea bunastarii.
[citeste mai mult]
Hipotiroidism: 4 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii
Desi pare o problema medicala simpla, hipotiroidismul este mult mai complex decat s-ar crede. Boala poate ramane nediagnosticata ani intregi din cauza simptomelor inselatoare, iar impactul sau ... [citeste mai mult]
Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina
In acest articol, va propunem idei si retete delicioase pentru mic dejun, pranz si cina, astfel incat sa adoptati dieta vegetariana cu usurinta si placere.
[citeste mai mult]
Pagina:«12345678910111213»
Cele mai citite articole
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
