Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alimente pentru memorie si concentrare la copii: Ce sa incluzi in meniul zilnic
Orice parinte isi doreste ca propriul copil sa fie atent la scoala, sa retina usor informatiile si sa invete cu placere. Ne dorim sa-i vedem curiosi, implicati, increzatori in propriile forte ... [citeste mai mult]
Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie
O inima sanatoasa este esentiala pentru o viata lunga si activa, iar adoptarea unor obiceiuri bune poate contribui semnificativ la mentinerea acesteia intr-o forma optima.
[citeste mai mult]
3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa
Hrisca este o sursa excelenta de proteine vegetale, fibre, vitamine din complexul B si minerale esentiale, precum magneziu, fier si zinc. Datorita continutului sau ridicat de fibre si carbohidrati ... [citeste mai mult]
Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori
Adobe Photoshop este un software de editare grafica folosit la nivel mondial de fotografi, designeri, artisti digitali si, desigur, de catre amatori pasionati de artele vizuale si care vor sa ... [citeste mai mult]
Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea
Ceaiurile energizante sunt o alegere excelenta pentru a-ti incepe ziua cu forta sau pentru a alunga oboseala. In plus, spre deosebire de cafea, ceaiurile energizante elibereaza treptat cofeina, ... [citeste mai mult]
Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa
Fulgii de secara sunt o alegere excelenta pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Datorita continutului lor bogat in fibre, vitamine si minerale, acestia aduc multiple beneficii pentru ... [citeste mai mult]
Evaluarea Nationala clasa a VIII-a: Modele de texte pentru nota 10
Textul pe care un elev de clasa a VIII-a il are de elaborat, in conditiile de stres generate de miza examenului, necesita un set bogat de cunostinte si exercitiu intens. Culegerea Modele de texte ... [citeste mai mult]
Cum se tine postul negru
In randurile urmatoare vei afla ce inseamna postul negru, cum se tine corect, care sunt beneficiile sale si cum te poti pregati pentru o astfel de perioada de abstinenta.
[citeste mai mult]
Cum sa-ti intaresti imunitatea si sa tii alergiile sub control primavara
Sistemul imunitar este responsabil de protejarea organismului impotriva infectiilor si alergiilor. In timpul iernii, multi dintre noi avem un stil de viata mai sedentar si o alimentatie mai saraca ... [citeste mai mult]
Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete usor de pregatit
Adoptarea unui stil de viata sanatos poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea fizica si mentala. Experimentarea cu retete simple si gustoase este o modalitate excelenta de a incorpora ... [citeste mai mult]
Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte
Ceea ce mancam influenteaza nu doar greutatea corporala, ci si nivelul de energie, sanatatea mentala si capacitatea organismului de a lupta impotriva bolilor. Adoptarea unei diete echilibrate nu ... [citeste mai mult]
Cum se prepara nautul: 4 retete delicioase
Nautul este o sursa excelenta de proteine vegetale, fibre, vitamine si minerale, fiind ideal pentru persoanele care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana. Iata cateva dintre ... [citeste mai mult]
Retete de post: 5 Salate satioase care te vor incanta
In continuare, vom prezenta 5 retete de salate de post, usor de preparat, care iti vor aduce un plus de prospetime si gust in perioada Pastelui.
[citeste mai mult]
Cum te ajuta yoga sa elimini stresul zilnic: 50 de exercitii pentru relaxare
Muschii slabiti in urma sedentarismului sunt stimulati in mod repetat, oferindu-le forta si flexibilitate. Iar cand te tonifici prin yoga, dobandesti fexibilitate, ce nu poate fi obtinuta la sala ... [citeste mai mult]
Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai
Primavara aduce o abundenta de fructe si legume proaspete, esentiale pentru o alimentatie echilibrata. Dupa lunile de iarna, in care predomina alimentele conservate sau importate, acest ... [citeste mai mult]
Cum sa te motivezi sa faci sport: Pasi simpli pentru un stil de viata activ
Te-ai gandit vreodata sa faci mai mult sport, dar ai amanat mereu momentul? Sau poate ai inceput de cateva ori, dar motivatia s-a risipit rapid? Nu esti singur! Multi oameni se confrunta cu ... [citeste mai mult]
Bufeurile in menopauza: Factori declansatori si solutii eficiente de combatere
La ce varsta apare menopauza?
Menopauza apare, de obicei, intre 45 si 55 de ani, dar varsta exacta variaza in functie de factori genetici, stil de viata si starea generala de sanatate. Este ... [citeste mai mult]
Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni
Boala coronariana ischemica apare atunci cand una dintre arterele coronariene ce asigura vascularizatia inimii se deterioreaza, cel mai adesea prin acumularea de colesterol, si nu mai reuseste sa ... [citeste mai mult]
Durerile de urechi: Cauze, simptome si cele mai eficiente remedii
Durerile de urechi sunt extrem de neplacute si pot aparea din diverse motive, de la infectii pana la acumularea de ceara sau chiar probleme dentare. Daca te confrunti cu astfel de dureri, nu te ... [citeste mai mult]
Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe a devenit tot mai populara in ultimii ani datorita simplitatii si eficientei sale. Spre deosebire de alte regimuri care pun accent pe restrictiile alimentare, aceasta dieta se ... [citeste mai mult]
Pagina:«12345678910111213»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
