Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii
1. Vitamina C
Vitamina C este probabil cea mai cunoscuta vitamina asociata cu prevenirea si tratarea infectiilor. Studiile arata ca ... [citeste mai mult]
Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate
1. Stimuleaza imunitatea
Macesele sunt printre cele mai bogate surse naturale de vitamina C, avand un continut mult mai ridicat decat citricele. O cana de ceai de macese poate ... [citeste mai mult]
Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este o sursa de proteine, fibre si o varietate de nutrienti esentiali pentru sanatate, fiind recunoscuta ca un aliment de baza in multe diete sanatoase.
Lintea vine intr-o ... [citeste mai mult]
TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Alimente bogate in vitamina C
Vitamina C este cunoscuta pentru efectele sale de intarire a sistemului imunitar. Aceasta stimuleaza producerea de globule albe si anticorpi, esentiali ... [citeste mai mult]
Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida controleaza:
• procesele metabolice
• sinteza proteica
• termoreglajul corpului
• consumul energetic al corpului
• excitabilitatea sistemului nervos ... [citeste mai mult]
Remedii naturale pentru durerile de dinti: solutii pentru alinarea disconfortului
1. Clatirea cu apa sarata
Apa sarata este un remediu simplu, dar extrem de eficient pentru durerile de dinti. Sarea are proprietati antiseptice si poate ajuta la reducerea ... [citeste mai mult]
Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta
Programul zilnic va oboseste, va concentrati cu greu asupra unui lucru mai mult de cateva minute si nu reusiti sa va organizati deloc in timpul zilei. Nu sunteti pe cat de eficient ati dori, iar ... [citeste mai mult]
Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare
Uleiul de in este recunoscut de mii de ani pentru beneficiile sale impresionante si intrebuintarile multiple, fiind considerat un ingredient valoros atat pentru sanatate, cat si in ... [citeste mai mult]
Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca - ce beneficii aduce sanatatii
Sanatatea cardiovasculara
Miezul de nuca este o sursa bogata de acizi grasi omega-3, in special acid alfa-linolenic (ALA), un tip de ... [citeste mai mult]
Siropuri naturale pentru tuse facute in casa: Remedii simple si eficiente
Siropuri de tuse: retete simple la tine acasa
In continuare, va prezentam diverse siropuri naturale pe care le poti face acasa, utilizand ingrediente simple si accesibile, precum mierea, ... [citeste mai mult]
TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
1. Bogat in proteine
Unul dintre cele mai importante motive pentru a consuma iaurt grecesc este continutul sau ridicat de proteine. O portie standard de iaurt grecesc poate contine intre 10 si ... [citeste mai mult]
Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii
Ce este deficitul de fier?
Deficitul de fier apare atunci cand nivelul de fier din organism este insuficient pentru a satisface nevoile fiziologice. Acest deficit poate duce la anemie ... [citeste mai mult]
Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient
Memoria de lucru si memoria pe termen lung
Cand invatam, ne bazam pe doua tipuri de memorie principale:
Memoria de lucru: Aceasta este memoria pe termen scurt, care ... [citeste mai mult]
Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?
Zaharul poate fi gasit in mod natural in multe alimente, cum ar fi fructele, laptele si legumele. Totusi, zaharul adaugat este cel care cauzeaza cele mai multe probleme de sanatate. Acesta se ... [citeste mai mult]
Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate
Iata cateva motive principale pentru care dieta cu struguri poate ajuta la pierderea in greutate:
Hidratare: Continutul ridicat de apa din struguri ajuta la hidratarea corpului si ... [citeste mai mult]
5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt extrem de versatili si pot fi utilizati in numeroase retete, fie ca sunt preparate sarate sau dulci. Incearca aceste cinci retete simple cu cartofi dulci si bucura-te de o ... [citeste mai mult]
Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
S-a demonstrat stiintific ca legumele cu frunze verzi, cum ar fi sparanghel, broccoli, spanac, fasole verde,varza, salata verde, dar si sfecla, cartofi, ceapa si rosiile ajuta in generarea ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti - alimente care accelereaza metabolismul
Nu este deloc usor sa tii frau dorintelor culinare avand in vedere tentatiile pe care le avem in fiecare zi in fata. Dulciurile, dar si preparatele culinare procesate, nu sunt deloc indicate ... [citeste mai mult]
Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
1. Alcoolul
Alcoolul este intotdeauna pe lista neagra pentru persoanele cu hepatita. Motivul este ca alcoolul este "otrava" pentru ficat. In plus, alcoolul interfereaza cu ... [citeste mai mult]
Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase
In acest articol vei descoperi 5 idei de retete cu avocado, perfecte pentru diminetile ocupate.
Retete cu avocado - ce mancam la micul dejun?
1. Toast cu avocado si ou ... [citeste mai mult]
Pagina:«12345678910111213141516»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
