Categorii
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.8 reguli elementare pentru alimentatia copiilor nostri
1. Alimentatia variata si echilibrata
Primul principiu fundamental pentru alimentatia unui copil este diversitatea si echilibrul. Un meniu variat, care include fructe, legume, ... [citeste mai mult]
Scapa de anxietate cu o dieta sanatoasa: topul alimentelor care aduc o stare de buna dispozitie
Pentru a intelege cum alimentele pot influenta anxietatea, trebuie sa ne uitam la conexiunea dintre creier si sistemul digestiv. Acest lucru se datoreaza asa-numitului "ax ... [citeste mai mult]
Goji: proprietati, beneficii pentru sanatate si cum sa le consumi
Din lucrarea "Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa" aflam ca goji are o compozitie complexa, fiind, practic, un concentrat de energie prin continutul ridicat de vitamine, ... [citeste mai mult]
De ce sa mananci fulgi de ovaz la micul dejun?
Consumul de fulgi de ovaz la micul dejun ofera multiple beneficii pentru sanatatea noastra, de la sustinerea sistemului cardiovascular si digestiv, pana la controlul greutatii si ... [citeste mai mult]
Agenda elevului de gimnaziu: un cadou inspirat pentru copilul tau la inceput de an scolar
Iti prezentam acum 3 motive care ar trebui sa-ti dea de gandit cu privire la timp, cum ti-l gestionezi pentru maxima eficienta:
1. Copilul tau, aflat inca la varsta frageda ... [citeste mai mult]
Stil de viata sanatos in familie: 7 sfaturi pentru o viata plina de energie si vitalitate
O alimentatie adecvata formeaza fundamentul unei vieti sanatoase. Asigurati-va ca fiecare masa contine o varietate de nutrienti esentiali, precum proteine, carbohidrati complecsi, grasimi ... [citeste mai mult]
Reumatismul: cele mai eficiente remedii naturiste pentru a scapa de durere
In timp ce tratamentul medical conventional este esential, exista si o serie de remedii naturale care pot oferi alinare. In acest articol veti afla ce optiuni naturale aveti la indemana pentru ... [citeste mai mult]
Merisoarele, remediu natural impotriva infectiilor urinare
Infectiile urinare pot cauza disconfort sever, durere si complicatii daca nu sunt tratate corespunzator. In ultimii ani, tot mai multa atentie a fost acordata utilizarii merisoarelor ca remediu ... [citeste mai mult]
Untul de arahide: beneficii pentru sanatate si cum sa il consumi
Untul de arahide - beneficii pentru sanatate
Sanatatea inimii: Untul de arahide contine grasimi sanatoase, cum ar fi acizii grasi mononesaturati si polinesaturati. Acesti acizi grasi pot ... [citeste mai mult]
Alimente care iti distrug dantura. Iata lista completa!
Pentru a mentine o dantura sanatoasa este important sa acordati atentie alimentelor pe care le consumati. Limitati consumul de alimente bogate in zahar, evitati alimentele crocante si lipicioase ... [citeste mai mult]
5 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic
Sistemul imunitar reprezinta o retea complexa de celule, tesuturi si molecule care lucreaza impreuna pentru a proteja organismul impotriva invaziei agentilor patogeni, cum ar fi bacterii, ... [citeste mai mult]
Cum sa folosesti otetul pentru curatenia casei
Otetul este un ingredient versatil si eficient pentru curatenia casei datorita proprietatilor sale de dezinfectare, indepartare a murdariei si neutralizare a mirosurilor. Iata cateva moduri in care ... [citeste mai mult]
Uleiul de ricin: beneficii pentru sanatate si frumusete si moduri de utilizare
Acidul ricinoleic din compozitia sa confera uleiului de ricin proprietati antibacteriene, antifungice si antiinflamatorii, facandu-l eficient in lupta impotriva bacteriilor si fungilor care pot ... [citeste mai mult]
Cum sa scapi de matreata - remedii naturale pentru un par frumos si sanatos
Ce cauzeaza matreata?
Inainte de vedea care sunt remediile naturale pentru matreata, sa intelegem mai intai ce cauzeaza aceasta problema. Matreata este adesea rezultatul unei combinatii de ... [citeste mai mult]
Uleiul de trandafir: cum te ajuta sa ai o piele frumoasa si sanatoasa
Uleiul de trandafir - beneficii pentru o piele fina si catifelata
Hidrateaza si hraneste pielea
Uleiul de trandafir este cunoscut pentru capacitatea sa de a hidrata intens pielea. Continand ... [citeste mai mult]
Idei de gustari sanatoase care te ajuta sa slabesti
Gustarile sanatoase sunt o parte esentiala a unei diete echilibrate, oferind energie, nutrienti si ajutand la mentinerea senzatiei de satietate intre mesele principale. Atunci cand vine vorba de ... [citeste mai mult]
8 fructe cu putine calorii, ideale in curele de slabire
Fructe cu putine calorii - ideale la dieta
Iata cateva dintre fructele cu putine calorii si avantajele lor pentru slabire:
Pepene (verde si galben):
- Continut ... [citeste mai mult]
Cum poti introduce avocado in dieta ta: 5 retete delicioase
Avocado este considerat un "superaliment" datorita continutului sau bogat in nutrienti si grasimi sanatoase, care pot contribui la reducerea nivelului de colesterol LDL ("rau") ... [citeste mai mult]
Trusa de medicamente pentru vacanta: ce trebuie sa aveti in bagaj
Trusa de medicamente pentru vacanta: ce sa NU va lipseasca din bagaj
Analgezice si antipiretice
Primele medicamente care nu trebuie sa va lipseasa din trusa pentru vacanta sunt ... [citeste mai mult]
Secrete de frumusete: ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii si a parului
Ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii
Ulei de cocos: Uleiul de cocos este unul dintre cele mai versatile ingrediente pentru ingrijirea pielii. Este bogat in acizi grasi si ... [citeste mai mult]
Pagina:«12345678910111213141516»
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...