Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce alimente trebuie sa eviti daca ai acnee

Ce alimente trebuie sa eviti daca ai acnee
Oamenii de stiinta s-au intrebat multa vreme daca dieta are vreo influenta asupra acneei si au ajuns recent la concluzia ca DA. Se pare ca dieta chiar are impact asupra asupra sanatatii pielii.


Un raport realizat pe baza a mai multor studii din ultimii 50 de ani a tras linie si a aratat ca un consum de alimente cu un indice glicemic mare si lapte, nu numai ca agraveaza acneea, dar o pot si declansa.
Acneea in sine nu prezinta niciun pericol, dar ea duce, in randul adolescentilor care sunt afectati de aceasta boala in proportie de 80%, la anxietate, respect de sine scazut si depresie. 
De la sfarsitul secolului al XIX-lea, oamenii de stiinta au asociat acneea cu ciocolata, zaharul si grasimile. Totusi, studii realizate in anii ‘60 au negat aceasta legatura.  Mai recent s-a stabilita legatura directa intre consumul de alimente cu indice glicemic mare, care se absorb repede in fluxul sangvin, si severitatea acneei (din cauza ca declanseaza fluctuatii hormonale). 
Un studiu din 2007 realizat in Australia a aratat ca in cazul tinerilor de sex masculin care au urmat o dieta stricta, in care au avut voie sa consume doar o alimente cu indice glicemic mic, acneea lor s-a ameliorat. 
Nu se poate stabili o lista de alimente interzise pentru toti pacientii cu acnee, pentru ca exista un grad foarte mare de variabilitate individuala. Un aliment care la o persoana cu acnee nu are nici un efect, in cazul alteia poate sa determine o explozie a leziunilor de acnee.
In principiu, sunt interzise:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h
•         alimentele cu index glicemic ridicat (ciocolata, inghetata, sucuri carbogazoase cu continut ridicat de zahar rafinat),
•         prajelile,
•         lactate/ carne rosie,
•         alimente bogate in iod.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre acnee

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lactate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre adolescenti

Spune-ne opinia ta despre "Ce alimente trebuie sa eviti daca ai acnee"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 8 =

Cele mai citite articole

Renumitele chiftelute suedeze si iubitul sos de merisoare au fost pentru mult timp la mare cautare. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0