Beneficiile uimitoare ale strugurilor

Cura de slabire cu struguri si must are un rol foarte important in remineralizarea organismului, prin sporirea rezistentei la oboseala. Contin apa in proportie de 81% si astfel hidrateaza organismul.

Prin continutul ridicat de glucoza și de fructoza, strugurii aduc un aport energetic organismului, ajutand la refacerea acestuia dupa efort.

Dieta cu struguri pentru slabire rapida>>

Strugurii contin antioxidanti importanti pentru sanatatea ochilor, cum ar fi luteina si zeaxantina.

Polifenolii din struguri pot preveni bolile cardiovasculare prin reducerea presiunii sangvine. Totodata, cresc elasticitatea vaselor de sange si mentin sanatatea tesutului cardiac.

Datorita continutului ridicat de potasiu, strugurii sunt recomandati persoanelor care au tensiunea arteriala mare. Gratie polifenolilor, strugurii negri protejeaza inima si previn formarea cheagurilor de sange.

Medicii ii recomanda si pentru afectiunile hepatice. Ajuta la eliminarea toxinelor din ficat.

De asemenea, consumul regulat de struguri previne osteoporoza, ajuta la mentinerea oaselor puternice si sanatoase.

In plus, au puternice proprietati antibacteriene si antivirale si va pot proteja de infectii.

Studii recente arata ca strugurii actioneaza favorabil asupra sistemului nervos central, prevenind aparitia bolilor neurodegenerative.

Protejeaza pielea de cancer. Resveratrolul protejeaza pielea de razele ultraviolete, prevenind astfel cancerul de piele.