6 efecte remarcabile pe care le are ceaiul verde asupra sanatatii si frumusetii tale

Ceaiul verde stimuleaza metabolismul

Consumul de ceai verde este o modalitate foarte buna de a revitaliza metabolismul gratie continutului de flavonoide. Atunci cand metabolismul este accelerat, corpul tau arde depozitele de grasime, eliminand astfel kilogramele in exces.

Reprezinta un tratament natural pentru acnee

Mastile cosmetice cu ceai verde sunt eficiente pentru indepartarea cosurilor. Epigallocatechin-3-galat (EGCG), una dintre cele mai importante catechine din ceaiul verde, s-a demonstrat ca reduce productia de hormoni care favorizeaza acneea. Ceaiul verde, de asemenea, are proprietati detoxifiante si antiinflamatorii, mentinand pielea fina si catifelata.
Compresele cu ceai verde combat cearcanele, alunga pungile de sub ochi si iti asigura un ten sanatos si stralucitor.

Are puternice proprietati antioxidante si antiimbatranire

Mai mult, este o sursa excelenta de antioxidanti si, dupa cum probabil stiti deja, acestia incetinesc imbatranirea pielii si ofera protectie impotriva bolilor. Potrivit cercetarilor efectuate de catre Departamentul Agriculturii din SUA asupra capacitatii antioxidante a alimentelor si bauturilor, ceaiul verde este superior ceaiului negru in aceasta privinta.

Reduce stresul

Ceaiul verde este bogat in teanina, un aminoacid gasit in planta camellia sinensis. Cercetarile sugereaza ca teanina stimuleaza sistemul imunitar si previne infectiile in organism.
Mai mult, va ajuta sa gestionati stresul si induce o stare de calm si relaxare. Efectele relaxante, care apar dupa aproximativ 40 de minute dupa ce ati baut ceai verde, sunt cauzate de stimularea undelor alfa ale creierului. Teanina din ceaiul verde este implicata in formarea de acid gama-amino butrylic (GABA), un neurotransmitator cu potential de reducere a stresului.

Are efecte anticancer

Catechinele s-au dovedit a fi extrem de eficiente in protejarea celulelor impotriva deteriorarii ADN-ului, care ar putea duce la cancer.

In plus, ceaiul verde pare a fi capabil de a suprima urokinaza, o enzima cu rol cheie in raspandirea celulelor canceroase.

Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

Exista unele dovezi care sugereaza ca persoanele care beau ceai verde sunt ferite de boli de inima.

Un studiu a constatat ca polifenolii din ceaiul verde sunt capabili sa blocheze absorbtia colesterolului in intestine.

Foto: pixabay.com
Sursa: healwithfood.org