Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Combinatiile alimentare gresite, care iti saboteaza dieta

Combinatiile alimentare gresite, care iti saboteaza dieta
de la 2015-02-19
Combinatiile alimentare gresite, care iti saboteaza dieta

Pentru ca nu avem suficient timp la dispozitie pentru a ne organiza programul asa cum ne-am dori, de multe ori ne sabotam singuri sanatatea si silueta printr-un meniu alimentar ales la intamplare.


De cate ori nu ti s-a intamplat sa sari peste micul dejun si sa mananci un covrig, un croissant sau o ciocolata dimineata, pe drum spre serviciu? Aceste obiceiuri  stau in calea sanatatii tale si a unei siluete la care doar visezi.

Iata principalele alimente care iti saboteaza silueta:

Lapte cu cereale - este in regula daca mananci un bol de lapte cu o mana de cereale, insa daca vei consuma un bol de cereale cu putin lapte, nu faci altceva decat sa te sabotezi singura! Cerealele (cele mai multe dintre ele) contin zaharuri, sunt nesanatoase, dau senzatia rapid de satietate, insa iti provoaca foame repede.

Produsele de patiserie - sunt bogate in calorii, contin zahar si grasimi rele.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Bei multe sucuri de fructe - inlocuieste-le cu o limonada/citronada. Oricat de naturale si de sanatoase ar fi, sucurile facute doar din fructe sunt extrem de bogate in calorii. Incearca sa adaugi intotdeauna si legume in sucurile pe care le faci acasa!

Consumi mezeluri in exces - stiu, o dieta echilibrata presupune un consum regulat de proteine. Renunta la mezeluri si inlocuieste-le cu peste afumat, branza, oua, iaurt grecesc sau seminte de chiar.

Nu consumi suficiente legume si fructe - in afara de faptul ca sunt extrem de indicate pentru sanatate, fiind bogate in vitamine, fructele si legumele ofera satietate si contin un aport redus de calorii. Incearca sa le consumi in combinatii pe care nu le-ai mai incercat, puneti creativitatea la incercare!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre combinatii alimentare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Combinatiile alimentare gresite, care iti saboteaza dieta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 3 =

Cele mai citite articole

De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Kilogramele in plus iti dau batai de cap? Incerci sa slabesti, insa nu reusesti? Atunci inseamna ca ...
Vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol, reprezinta un nutrient foarte important pentru ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0