Studiile arata ca atentia indreptata spre sentimentele pozitive iti extinde, la propriu, lumea. Concentrandu-te pe negativitate, aceasta devine mai mica. Bazandu-se pe teste obiective de laborator care masoara vedere, Barbara Fredrickson, psiholog la Universitatea North Carolina din Chapel Hill, arata ca atentia acordata emotiilor pozitive iti mareste lumea. Concentrarea pe cele negative o restrange, lucru ce are implicatii importante asupra experientelor noastre zilnice.
Dupa cum spunea unul dintre laureatii premiului Nobel, Daniel Kahneman, „Nimic in viata nu este atat de important pe cat crezi ca este atunci cand te gandesti la el”.
Cercetarile spun ca cei care castiga la loterie nu sunt pe atat de fericiti pe cat am crede, iar paraplegicii nu sunt pe cat nefericiti presupunem ca sunt. De ce? Pentru fiecare dintre ei, a fi bogat sau paralizat devine, in cele din urma, doar o mica parte din intreaga viata. Cu alte cuvinte, nu se mai gandesc la asta.
Oamenii cred ca, daca iau premiul cel mare la loterie, vor fi fericiti toata viata. Nu este asa. O vreme, sunt fericiti datorita noutatii si pentru ca se gandesc mereu la castig, apoi se adapteaza si subiectul nu mai este esential.
La fel si in cazul paraplegicilor. Multi sunt surprinsi sa-i vada asa senini. Dar ei nu sunt non-stop paralizati. Fac si alte lucruri. Se bucura de o masa cu prietenii, de ziarul pe care-l citesc. Totul are de-a face cu alocarea atentiei. Si controlarea atentiei poate fi cheia fericirii tale.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!