Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 semne care iti arata ca nu tii dieta potrivita

3 semne care iti arata ca nu tii dieta potrivita
3 semne care iti arata ca nu tii dieta potrivita

Dietele care promit rezultate miraculoase ne pun sanatatea in pericol si produc dezechilibre nutritionale in organism. Afla, mai jos care sunt semnele care iti arata ca nu urmezi dieta potrivita…


Legumele, fructele, carnea slaba si lactatele sunt recomandate pentru a ne mentine silueta, in timp ce prajiturile si alcoolul trebuie evitate pe cat posibil.
Iata cateva semne care iti arata ca nu urmezi dieta potrivita:
1. Pielea este uscata si isi pierde elasticitatea
Daca nu consumi cat mai multe lichide, pielea devine uscata, lipsita de stralucire, acneica.
Apa indeplineste o serie de functii extrem de importante: elimina toxinele (curatand astfel organismul), mentine constanta temperatura corpului si mentine functiile diferitelor sisteme (muscular, osos, nervos si circulator).
De asemenea, apa reprezinta cea mai buna metoda naturala de scadere a poftei de mancare, printr-o  hidratare corecta realizandu-se stimularea metabolismului si astfel mentinerea greutatii corporale in limite normale.
Astfel, uscaciunea gurii, oboseala, somnolenta, setea, durerile de cap, confuzia, ameteala, iritabilitate, tulburarile gastrointestinale ca: greata, varsaturile si constipatia sunt doar cateva din simptomele ce apar in cazul deshidratarii organismului.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h

2. Esti mereu obosita si nu te poti concentra
Consumul de legume proaspete reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism. Legumele proaspete sunt o solutie pentru a stimula sistemul imunitar si pentru a ne fi sanatosi.
Nutritionistii recomanda sa consumam legume la fiecare masa si chiar intre mese sub forma de gustare.
3. Nu ai pofta de mancare
Ceea ce multe persoane nu stiu este ca alimentele pe care le consuma in mod regulat afecteaza in mod negativ echilibrul corpului.
Consumati aceleasi alimente in fiecare zi? Varietatea este unul dintre principiile dietei sanatoase. Adoptati o alimentatie variata, bazata pe salate de cruditati sau de fructe. Organismul trebuie sa primeasca in fiecare zi hrana cat mai diversificata, pentru a fi stimulat sa arda grasimile.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta potrivita

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre silueta

Spune-ne opinia ta despre "3 semne care iti arata ca nu tii dieta potrivita"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 10 =

Cele mai citite articole

E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...
Sucul de telina are beneficii neasteptat de bune pentru rinichi, incat ii poate curata si va ...
Mai multe perechi de pantofi sport au fost vandute la o licitatie organizata de Sotheby`s cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0