Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Alimentatia si memoria

de Laura Andreescu la

Alimentatia si memoria

Daca nu esti adepta "indoparii" cu medicamente de sinteza, cu tot cortegiul lor de contraindicatii si reactii secundare, indreapta-ti atentia asupra alimentelor naturale care iti stau la indemana si ale caror valente multiple si lipsite de nocivitate pot contribui la o buna functionare a creierului.

Afinele sunt fructele cu cel mai mare impact pe termen scurt asupra memoriei. Actiunea lor antioxidanta protejeaza neuronii de efectul distructiv al radicalilor liberi, ajutand la mentinerea capacitatilor intelectuale la un nivel ridicat.

Avocado mareste fluxul sangvin catre inima si creier si, implicit, aportul de oxigen si glucoza.

Un pahar de suc de ananas pe zi stimuleaza memoria si procesele de gandire.

Bananele contin potasiu si glucide care refac rapid energia consumata prin efort intelectual.

Lamaile improspateaza memoria si sporesc capacitatea de asimilare a informatiilor. Bea dimineata un pahar cu apa in care pui doua linguri cu suc de lamaie si o lingurita de miere.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Alimentatia
Memoria
Medicamente
Avocado
Ananas

Articole similare

6 recomandari pentru sanatatea sistemului digestiv

6 recomandari pentru sanatatea sistemului digestiv
In sezonul rece mancam mai putine fructe si legume decat ar trebui si consumam mai multe produse bogate in grasimi si calorii. Buna functionare a ... [detalii]

Cum se poate echilibra si alcaliniza organismul?

Cum se poate echilibra si alcaliniza organismul?
Dieta bazata pe alimente alcaline are o multime de beneficii asupra sanatatii. Pentru persoanele interesate sa scape de kilogramele in exces si in ... [detalii]

8 metode eficiente de combatere a stresului

8 metode eficiente de combatere a stresului
Stresul ne afecteaza pe toti la un moment sau altul. Ne facem tot felul de griji si probleme, atat la locul de munca, cat si acasa, si suntem nevoiti ... [detalii]

8 alimente care tin gripa la distanta

8 alimente care tin gripa la distanta
Unul din cele mai bune moduri de a tine raceala si gripa la distanta este sa iti cresti rezistenta organismului pe cale naturala. Asta inseamna in ... [detalii]

Alimente care combat oboseala

Alimente care combat oboseala
Alimentatia joaca un rol extrem de important pentru starea generala de sanatate a organismului. Atunci cand ne simtim obositi in mod constant, cel ... [detalii]

Ultimele articole

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, ... [detalii]

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, ... [detalii]

Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta

Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta
Opt ore pe zi la locul de munca sau chiar mai multe pot deveni intr-o perioada scurta de timp o rutina care va secatuieste de orice forta. Va simtiti ... [detalii]

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate
Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in ... [detalii]

Mai multe articole despre alimentatia

Articole similare

Migdalele - 12 beneficii pe care trebuie sa le cunosti

Migdalele - 12 beneficii pe care trebuie sa le cunosti
Despre migdale este bine sa stiti ca sunt de mare ajutor pentru constipatie, tulburari respiratorii, tuse, probleme cardiace, anemie, impotenta si ... [detalii]

5 recomandari pentru a face fata stresului de sarbatori

5 recomandari pentru a face fata stresului de sarbatori
Ceea ce ar fi trebuit sa fie cea mai relaxanta perioada din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odata cu apropierea Sarbatorilor de iarna, ... [detalii]

Imbunatatirea functiei creierului - 5 sfaturi esentiale

Imbunatatirea functiei creierului - 5 sfaturi esentiale
Esti in cautare de energie pozitiva sau metode prin care sa iti pui mintea la treaba pentru rezultate intr-un anumit domeniu sau o activitate ... [detalii]

De ce e sanatos sa mancam branza TOFU

De ce e sanatos sa mancam branza TOFU
Branza de soia sau tofu reduce nivelul de colesterol rau din organism si previne aparitia cancerului. Branza tofu poate fi taiata cubulete si ... [detalii]

7 super-alimente pentru o viata sanatoasa

7 super-alimente pentru o viata sanatoasa
Alimentatia sanatoasa este foarte importanta deoarece intareste imunitatea organismului. Nutrientii din fructe si legume ajuta la intarirea oaselor, ... [detalii]

Ultimele articole

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, ... [detalii]

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient
Intr-o lume din ce in ce mai dinamica, capacitatea de a invata rapid si eficient este una dintre cele mai valoroase abilitati pe care le putem ... [detalii]

Totul despre gandire si memorie: cum sa iti antrenezi mintea

Totul despre gandire si memorie: cum sa iti antrenezi mintea
Memoria se bazeaza pe legile ei, legi care nu sunt intelese suficient. Capacitatea de memorare depinde de multe variabile ale psihicului uman. toate ... [detalii]

Meditatia, metoda eficienta pentru gestionarea stresului

Meditatia, metoda eficienta pentru gestionarea stresului
Este cunoscut faptul ca majoritatea problemelor si tulburarilor psihice apar pe un fond de stres. Presiunile si provocarile devin tot mai greu de ... [detalii]

Mai multe articole despre memoria

Articole similare

Minte sanatoasa, in corp sanatos. Optimismul si fericirea ne mentin sanatosi

Minte sanatoasa, in corp sanatos. Optimismul si fericirea ne mentin sanatosi
Cercetatorii au facut progrese mari privind medicamente pentru sanatatea inimii, dar solutia ar putea fi una mult mai simpla. Conform unui studiu ... [detalii]

6 remedii naturale pentru inlaturarea durerilor de cap

6 remedii naturale pentru inlaturarea durerilor de cap
Nu este nevoie sa iei medicamente pentru durerile de cap cand ai la indemana remedii naturale cum ar fi lavanda, otetul de mere, verbina, etc.[detalii]

Alimente pentru o piele care radiaza de frumusete

Alimente pentru o piele care radiaza de frumusete
Stresul la locul de munca, sedentarismul, medicamentele si alimentatia nesanatoasa au un rol important asupra aspectului pielii noastre. Pentru o ... [detalii]

11 probleme de sanatate care pot fi ameliorate cu laptisor de matca

11 probleme de sanatate care pot fi ameliorate cu laptisor de matca
In locul medicamentelor, pentru bronsita, astm, colesterol ridicat si alte probleme de sanatate, avem la indemana un remediu natural foarte eficient, ... [detalii]

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa
Astazi va oferim cateva dintre cele mai importante sfaturi care va ajuta sa aveti o viata sanatoasa din toate punctele de vedere.[detalii]

Ultimele articole

Ceaiul de paducel: remediu natural pentru o inima sanatoasa

Ceaiul de paducel: remediu natural pentru o inima sanatoasa
Acest arbust spinos a avut rolul de luptator impotriva bolilor cardiovasculare, inca din timpuri stravechi. Mai recent insa, el a devenit cu adevarat ... [detalii]

Siropuri naturale pentru tuse facute in casa: Remedii simple si eficiente

Siropuri naturale pentru tuse facute in casa: Remedii simple si eficiente
Tusea este un simptom frecvent intalnit in diverse afectiuni respiratorii, de la raceala comuna si gripa pana la bronsita sau alergii. In loc sa ... [detalii]

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii
Fierul este un mineral esential pentru organism, joaca un rol important in formarea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului ... [detalii]

Constipatia la copii: cauze si solutii

Constipatia la copii: cauze si solutii
Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin ... [detalii]

Bufeurile la menopauza: de ce apar si cum poti sa le combati

Bufeurile la menopauza: de ce apar si cum poti sa le combati
Fiecare femeie experimenteaza menopauza in mod diferit. Pentru unele femei se dezlantuie iadul atunci cand hormonii lor o iau razna. Pentru altele, ... [detalii]

Mai multe articole despre medicamente

Articole similare

8 alimente pe care sa nu le tii NICIODATA in frigider

8 alimente pe care sa nu le tii NICIODATA in frigider
Tinute in frigider, anumite alimente isi pierd aroma si textura. Spre exemplu, stiai ca, la rece, amidonul din cartof se transforma mai repede in ... [detalii]

7 surse surprinzatoare de proteine

7 surse surprinzatoare de proteine
Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se ... [detalii]

Produse cosmetice obligatorii pentru ingrijirea pielii pe timp de iarna: creme clasice si remedii eco

Produse cosmetice obligatorii pentru ingrijirea pielii pe timp de iarna: creme clasice si remedii eco
Pielea trebuie protejata si hidratata pe timpul iernii. Toamna si iarna sunt anotimpuri care au farmecul lor, printre care explozia de culori a ... [detalii]

Tratamente naturiste pentru depresie si starile emotionale proaste

Tratamente naturiste pentru depresie si starile emotionale proaste
Sanatatea poate fi afectata de starile afective si mai ales de depresie; acestea influenteaza modul de functionare a organismului, scad puterea ... [detalii]

Dieta care functioneaza mereu? Iata secretele de baza

Dieta care functioneaza mereu? Iata secretele de baza
Cu totii cunoastem minim 3-4 nume sonore de diete si poate chiar avem acasa cartile care ne exemplifica modul corect si eficient prin care sa le ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un ... [detalii]

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase

Mic dejun cu AVOCADO: 5 idei de retete rapide si sanatoase
Avocado a devenit un ingredient din ce in ce mai popular in dieta multor oameni datorita beneficiilor sale nutritionale si a versatilitatii in ... [detalii]

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, ... [detalii]

Mai multe articole despre avocado

Articole similare

3 sucuri proaspete pentru durerile artritice

3 sucuri proaspete pentru durerile artritice
Multi dintre noi, pe masura ce imbatranim, incepem sa experimentam dureri artritice. Din fericire, exista cateva lucruri pe care le putem face pentru ... [detalii]

Dieta Hollywood, ideala pentru primavara 2015

Dieta Hollywood, ideala pentru primavara 2015
Tu te-ai pregatit pentru primavara? Stiu ca aceasta este perioada in care iti doresti sa stralucesti din toate punctele de vedere, iti doresti sa ... [detalii]

Tendinte sanatoase in materie de alimentatie, in 2016

Tendinte sanatoase in materie de alimentatie, in 2016
Nu ca ar fi anul 2016 mai important decat anul 2015, dar sa zicem ca un nou inceput nu strica nimanui. Poate ca anul acesta vom reusi sa obtinem mai ... [detalii]

11 fructe si legume cu cele mai multe pesticide

11 fructe si legume cu cele mai multe pesticide
In fiecare an, Environmental Working Group (EWG) realizeaza pentru consumatori doua liste cu fructele si legumele care au o cantitate ridicata dar si ... [detalii]

Cocktail Daiquiri si cocktail Blue Hawaian

Cocktail Daiquiri si cocktail Blue Hawaian
Cocktail Daiquiri a aparut in localitatea cubaneza cu acelasi nume, pe la inceputul secolului trecut.[detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis
Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin ... [detalii]

TOP 10 alimente care te hidrateaza pe canicula

TOP 10 alimente care te hidrateaza pe canicula
In zilele toride de vara, hidratarea corespunzatoare este esentiala pentru mentinerea sanatatii si a bunei dispozitii. Apa este, desigur, esentiala, ... [detalii]

Dieta pentru gastrita: ce sa mananci si ce sa eviti

Dieta pentru gastrita: ce sa mananci si ce sa eviti
Gastrita reprezinta inflamatia mucoasei stomacului. Exista mai multe tipuri de gastrita, avand ca agenti determinanti o multitudine de factori, insa ... [detalii]

5 remedii eficiente contra durerilor musculare si articulare

5 remedii eficiente contra durerilor musculare si articulare
Indiferent de cauza durerii articulare si musculare, aceasta poate fi de obicei gestionata cu medicamente sau cu diverse tratamente alternative. ... [detalii]

Mai multe articole despre ananas

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Ce poti sa mananci inainte de culcare

Dieta vegetariana: cum sa te hranesti corect si ce alimente iti asigura un corp sanatos si armonios

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Cum sa slabesti sanatos: urmeaza dieta vegetariena pentru o silueta armonioasa

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit