Categorii
Care sunt regulile pentru a-ti pastra talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?
1. Practica stretching-ul pentru ca este si cea mai eficienta modalitate prin care poti sa scapi de colacei si burta.
Nicio alta forma de exercitiu fizic nu se dovedeste a fi atat de eficienta cat este stretching-ul.
2. Foloseste uleiul de masline pentru masaj zilnic. Reprezinta o forma foarte eficienta de a distribui in mod uniform stratul adipos pe zona abdominala.
3. Mergi la sauna daca iti permite conditia fizica. Dupa cum bine stii, sauna este contraindicata persoanelor care au probleme cu inima sau cu tensiunea.
Daca poti merge la sauna, vei realiza ca poti slabi mai mult decat ti-ai imaginat, mai ales in zonele cu probleme: burtica, solduri, coapse, colaceii de pe talie.
4. Mananca mai multe citrice pentru ca sunt fructele care te ajuta sa spargi depozitele de grasime si apoi sa le elimini.
5. Adauga fulgii de porumb in dieta ta, in loc de chipsuri si alte gustari care se depun pe talie.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
