- scad nivelul de colesterol din sange
- scad nivelul de sange din zahar
- previn osteoporoza si probleme asociate menopauzei
- ajuta la scaderea in greutate
- previn constipatia si ajuta la curatarea colonului
- stimuleaza sistemul imunitar
- induc o stare prelungita de satietate.
Puteti sa adaugati semintele de in in hrana de zi cu zi, de la salate si paine facuta in casa, la sucuri de legume proaspat stoarse si sandvisuri.
Puteti sa adaugati seminte de in in iaurt sau in kefir, in lapte batut sau chiar in sucuri de fructe.
Semintele de in macinate fin te ajuta si daca le consumi seara, cu multa apa. Te ajuta sa slabesti, sa iti detoxifiezi organismul, sa scazi nivelul de colesterol din organism.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics
Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.29
din 5
- 17 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!