Ce boli pot fi prevenite cu ceaiul din coji de ceapa

Cojile de ceapa contin o cantitate impresionanta de minerale si vitamine esentiale pentru mentinerea sanatatii organismului. Prin continutul de antioxidanti, fibre, flavonoide, stimuleaza imunitatea si promoveaza sanatatea pielii.  Mai mult, ceapa are proprietati sedative, antibacteriene, antioxidante, anticancerigene si antifungice.

In plus, este foarte important de stiut ca are in compozitie o substanta numita quercetina, care previne infundarea arterelor si reduce hipertensiunea.

De asemenea, ingredientul principal care se regaseste in cojile de ceapa, quercetina, este un flavonoid cu puternic efect antioxidant care are capacitatea de distruge radicalii liberi vinovati de aparitia cancerului.

Mai mult, fibrele insolubile din compozitia cojilor normalizeaza miscarile intestinale si contribuie la curatarea colonului. Consumul de fibre insolubile ar putea reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta boli precum constipatie, colita, cancer de colon si hemoroizi. Pe de alta parte, fibrele solubile sunt benefice pentru reglarea nivelului de colesterol si glicemiei din sange.

Din cojile de ceapa putem prepara un ceai cu efecte uimitoare pentru sanatatea noastra. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de coji de ceapa la 200 ml apa calduta. Se lasa la infuzat timp de 15 minute, apoi se indulceste cu miere si se bea pe stomacul gol.

Ce boli pot fi prevenite cu ceaiul din coji de ceapa:

- diabet de tip II;
- boli cardiovasculare;
- boli gastrointestinale;
- cancer de colon;
- boli respiratorii.

Atentie, ceaiul nu este recomandat pentru femeile gravide si mamicilor care alapteaza.

Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com