Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Fa un dus rece: E bine pentru tine

de Alina Negrutiu la

Majoritatea oamenilor privesc dusul ca pe un ritual zilnic ce le confera igienizare, dar si relaxare: pe masura ce bulele de sapun coboara in cascada pe corp, disparand in scurgere, apa calda inmoaie muschii si mintea in imbratisarea ei aburinda.

Totusi cercetarile arata ca dusurile reci au si ele cateva beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru mediul inconjurator.

Majoritatea oamenilor (mai ales mamele!) asociaza apa rece cu raceala, fiind de parere ca prea multa apa rece deschide drumul catre boala, ca dusurile reci sunt rezervate doar locurilor austere sau taberelor militare.

Insa studiile au demonstrat ca, in comparatie cu dusurile calde, cele reci declanseaza producerea unui numar mai mare de celule albe de sange, cele care ajuta sistemul imunitar.

Un studiu din Germania, de exemplu, a descoperit ca scufundarea in apa rece ii permite, in timp, corpului sa dezvolte rezistenta in fata fortelor oxidante din corp. Cresterea numarului de leucocite este atribuita raspunsului metabolic al corpului vizavi de socul apei reci. In timp ce corpul incearca sa se incalzeasca, creste rata metabolica, activand sistemul imunitar si eliberand leucocite.

O rata metabolica marita inseamna ca organismul arde calorii si grasime, un efect extrem de popular in randul populatiei care incearca sa slabeasca. Atentie insa, o expunere prelungita la apa rece determina organismul, conform altui studiu, sa-si faca un strat protector de grasime pentru a evita inghetarea si hipotermia.

Un alt beneficiu al dusurilor reci este cresterea fertilitatii masculine. Un dus fierbinte inseamna o temperatura scrotala mai mare ceea ce scade productia de sperma. Dusurile reci nu duc neaparat la producerea mai multor spermatozoizi, dar nici nu-i afecteaza prin cresterea temperaturii corpului, asa cum o face apa calda.

Nu in ultimul rand, dususrile reci sunt prietenoase cu mediul, pentru ca este nevoie de mult mai putine resurse pentru a apa rece de la robinet.

Sursa: Business Insider

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"