Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Masline - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2018-09-10
Masline - Cele mai importante beneficii pentru sanatate
Maslinele sunt apreciate nu doar pentru gustul lor delicios, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le ofera sanatatii organismului.


Vom vedea mai jos o parte din aceste beneficii impresionante:
 
- Maslinele elimina excesul de colesterol din sange.
 
- Maslinele controleaza tensiunea arteriala.
 
- Maslinele sunt o sursa de fibre dietetice, fiind o alternativa la fructe si legume.
 
- Maslinele actioneaza ca un antioxidant, protejand celulele.
 
- Maslinele reduc efectele bolilor degenerative, cum ar fi - tumorile maligne si benigne sau boala Alzheimer.
 
- Maslinele ajuta la prevenirea cheagurilor de sange care ar putea duce la infarct miocardic sau tromboza venoasa profunda.
 
- Maslinele protejeaza membranele celulare impotriva unor boli precum - cancerul.
 
- Maslinele lupta impotriva anemiei.
 
- Maslinele sporesc fertilitatea.
 
- Maslinele joaca un rol important in mentinerea unui sistem imunitar sanatos, in special in timpul stresului oxidativ si al bolilor cronice virale.
 
- Maslinele sunt nutritive si bogate in continut mineral - sodiu, potasiu, magneziu, fier, fosfor si iod.
 
- Maslinele ofera vitamine si aminoacizi esentiali.
 
- Maslinele contin acid oleic, care are proprietati benefice pentru inima.
 
- Maslinele au in compozitie polifenoli, o substanta chimica naturala care reduce stresul oxidativ din creier.
 
- O singura cana de masline reprezinta o sursa excelenta de fier - 4,4 mg.
 
- Consumul de masline poate imbunatati aspectul ridurilor cu 20% deoarece acestea contin acid oleic, care mentine pielea moale si sanatoasa.




Sursa foto: pexels.com
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre masline

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016