SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Invata sa alungi stresul

Invata sa alungi stresul
Stresul este o boala si este recunoscut ac atare. Conform studiilor efectuate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, aproape 50% dintre bolile grave au la baza stresul sau depresia. Ne referim adica la boli ale aparatului digestiv, boli cardiovasculare, boli de piele, cancer, boli alergice. Nu face greseala sa crezi ca tu esti problema. Stresul nu exista in viata ta pentru ca TU nu poti scapa de el. Incearca insa sa iei masuri pe ameliorarea situatiei.


Sunt cateva semne care iti arata destul de simplu ca esti deja sau esti pe cale sa fii afectata de stres. Daca te simti incordata zilnic, suferi de o nervozitate inexplicabila, stresul este cauza. Daca tipi fara motiv la cei mici, este vorba de o iritabilitate instalata in urma stresului. 
Incerci sa te stapanesti si nu reusesti. Cazi intr-o furie oarba pe care o regreti aproape instantaneu.
Apoi exista si semnele clinice: dureri frecvente de cap, de spate, dimineata la trezire, indigestie, insomnie. Si inca altele cateva care indica dereglarile din corpul tau. 
Nu este insa o idee buna sa incerci sa duci stresul „pe picioare”. Nimic nu se rezolva de la sine. Nu in cazul asta. Semnele clinice si psihice se vor accentua, iti vei indeparta prietenii, familia, copiii.
In aceasta privinta, exista anumite lucruri pe care trebuie sau nu trebuie sa le faci in viata de zi cu zi. Reguli simple de viata care te feresc de acest dusman perfid
Gandeste-te ce bine va fi sa sa-ti cresti nivelul de concentrare si de energie pe parcursul intregii zile, sa eviti bolile asociate acestei afectiunii, sa-ti imbunatatesti relatia cu sotul si sa ai rezultate mai bune la munca.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre scapa de stres

Cele mai citite articole

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te contrazici ore in sir cu o persoana doar pentru ca nu voia sa ...
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii ...
Indiferent de varsta sau de stilul de viata, sanatatea articulatiilor este esentiala pentru a ne ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016