Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Invata sa alungi stresul

Invata sa alungi stresul
Invata sa alungi stresul

Stresul este o boala si este recunoscut ac atare. Conform studiilor efectuate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, aproape 50% dintre bolile grave au la baza stresul sau depresia. Ne referim adica la boli ale aparatului digestiv, boli cardiovasculare, boli de piele, cancer, boli alergice. Nu face greseala sa crezi ca tu esti problema. Stresul nu exista in viata ta pentru ca TU nu poti scapa de el. Incearca insa sa iei masuri pe ameliorarea situatiei.


Sunt cateva semne care iti arata destul de simplu ca esti deja sau esti pe cale sa fii afectata de stres. Daca te simti incordata zilnic, suferi de o nervozitate inexplicabila, stresul este cauza. Daca tipi fara motiv la cei mici, este vorba de o iritabilitate instalata in urma stresului. 
Incerci sa te stapanesti si nu reusesti. Cazi intr-o furie oarba pe care o regreti aproape instantaneu.
Apoi exista si semnele clinice: dureri frecvente de cap, de spate, dimineata la trezire, indigestie, insomnie. Si inca altele cateva care indica dereglarile din corpul tau. 
Nu este insa o idee buna sa incerci sa duci stresul „pe picioare”. Nimic nu se rezolva de la sine. Nu in cazul asta. Semnele clinice si psihice se vor accentua, iti vei indeparta prietenii, familia, copiii.
In aceasta privinta, exista anumite lucruri pe care trebuie sau nu trebuie sa le faci in viata de zi cu zi. Reguli simple de viata care te feresc de acest dusman perfid

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
Gandeste-te ce bine va fi sa sa-ti cresti nivelul de concentrare si de energie pe parcursul intregii zile, sa eviti bolile asociate acestei afectiunii, sa-ti imbunatatesti relatia cu sotul si sa ai rezultate mai bune la munca.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre scapa de stres

Spune-ne opinia ta despre "Invata sa alungi stresul"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 4 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0