Lucruri care te fac sa descoperi fericirea

Sunt o multime de oameni pe care ii vedem fericiti, in ciuda incercarilor pe care le-au avut in viata, dar si oameni prapastiosi care nu stiu sa se bucure de nimic din jurul lor. Chiar daca ar putea suna putin ciuda, fericirea este o stare care se mosteneste si o trasatura care se transmite oamenilor.

Din fericire, exista o multime de lucruri mici care ne pot face fericiti, iar pe cateva ti le spunem mai jos!

 

Miscarea fizica. Sportul, indiferent de forma lui, este unul dintre lucrurile simple care te pot face mai fericit. O data cu activitatea fizica, iti detensionezi origanismul si scade si nivelul de stres la care esti supus zilnic. Incearca sa introduci in programul tau zilnic activitati in aer liber deoarece acestea sunt cele mai relaxante pentru organism si iti aduc o stare de fericire absoluta.

 

Timp de calitate petrecut cu familia. Familia este cea mai mare avere a vietii fiecaruia dintre noi, iar timpul petrecut impreuna cu cei dragi este cel mai fericit moment. Nu planui vizite in detaliu, ci fa-ti timp in fiecare zi pentru cei dragi. Suna-ti parintii mai des, viziteaza-ti bunicii ori de cate ori ai ocazia, mergi in vizita la parinti la sfarsit de saptamana si vei vedea cum te vei incarca cu energie pozitiva.

 

Timp de calitate cu prietenii. Nu-ti abandona prietenii indiferent de starea pe care o ai. Spune-le tot ce gandesti, tot ce te nemultumeste ori tot ce ti-ai dori de la relatia cu ei si vei vedea cum starea ta de fericire se va imbogati. 

 

Implica-te in viata sociala. Viata de familie, viata interioara, dar si viata sociala sunt cele trei elemente pe care trebuie sa le stapanim cu totii. Viata sociala iti aduce un plus de fericire in viata interioara, asa ca asigura-te ca ai o viata reala in care te implici. Fa acte de caritate catre cei nevoiasi, implica-te in proiecte care te bine dispun, mergi la cursuri de dans, urmeaza-ti o pasiune.

 

Odihneste-te in fiecare zi. Organismul are nevoie de odihna, iar fericirea este, pana la urma, o componenta care se realizeaza si prin satisfacera unori nevoi firesti. Dormi cel putin 8 ore in fiecare noapte si vei vedea cu ce stare de bine te vei trezi a doua zi dimineata.

 

Fa masaj cu esente naturale, mananca ceea ce iti place, cumpara-ti un obiect pe care ti-l doresti si care stii ca ajuta la starea ta generala de bine si vei vedea ca starea ta de fericire este una de lunga durata.

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.