Merele contin o fibra alimentara solubila numita pectina care ajuta organismul sa elimine colesterolul si toxinele.
Ingrediente pentru milkshake cu mere si scortisoara:
- 1 mar (Golden);
- 2 linguri de zahar brun;
- 200 ml lapte;
- 1/2 lingurita scortisoara.

Cum se prepara milkshake cu mere si scortisoara:
Se spala merele, se curata de coaja si se taie bucatele. Se introduc in blender si se mixeaza pana devin o pasta. Se adauga in blender restul ingredientelor si se mai mixeaza cateva secunde, apoi se toarna in pahare.
Bautura se serveste imediat dupa preparare.
Pofta buna!