Capsunile sunt o sursa excelenta de vitamina C. O portie de capsuni contine circa 50 mg de vitamina C, adica aproximativ jumatate din doza zilnica recomandata.
Datorita continutului de vitamina C, capsunile mentin sanatatea dintilor si a gingiilor si trateaza durerile de stomac. Sunt o gustare ideala intre mese sau la scoala.
Ingrediente necesare:
- 200 g capsuni;
- 150 g iaurt gras;
- 2 linguri miere de albine.
Inghetata cu iaurt si capsuni - modalitate de preparare
1. Capsunile se spala foarte bine si se curata de codite.
2. Se pun in blender impreuna cu iaurtul si mierea de albine si se mixeaza cateva minute pana se obtine o pasta fina.
3. Inghetata se pune intr-o forma si se introduce in congelator.
Pofta buna!
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
