Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Salata de cartofi si ardei copti

Salata de cartofi si ardei copti
Salata de cartofi si ardei copti este simplu de preparat si este la indemana oricarei gospodine. Ardeii se coc si se curata de pielita, se indeparteaza semintele si cotorul, apoi se taie fasii pentru a fi mai usor de consumat. Cartofii se fierb, apoi se taie cuburi. Pe langa faptul ca este usor de realizat, este foarte sanatoasa, arata foarte bine si are un gust minunat.


Testez in fiecare saptamana tot felul de retete, iar astazi vreau sa va propun o salata gustoasa cu cartofi si ardei copti, o combinatie imbietoare de arome si culori.
Pe langa faptul ca sunt foarte sanatoase, legumele au un gust deosebit si sunt benefice in sezonul rece.
Bucura-te de aceasta salata usoara, consistenta si sanatoasa care poate constitui pranzul sau cina.
Ingrediente:
- 1/2 kg de cartofi fierti in coaja;
- 4 ardei copti, taiati in fasii inguste;
- 2-3 bulgari de mozzarella, rupti in bucatele mici;
- 6 linguri ulei de masline extravirgin;
- 2 linguri suc de lamaie;
- 1 lingurita mustar;
- 2 frunze de spanac mari taiate fasii inguste;
- 1 legatura de busuioc;
- sare si piper proaspat macinat.
Salata de cartofi si ardei copti - modalitate de preparare
Ardeii se coc (pe plita sau in cuptor) si se curata de pielita, se indeparteaza semintele si cotorul, apoi se taie fasii pentru a fi mai usor de consumat. Cartofii se pun la fiert intr-o oala mai mare.
Dupa ce cartofii s-au fiert, se lasa sa se raceasca, apoi se decojesc si se taie in cuburi potrivite. Cartofii calzi se asezoneaza cu sare si piper si cu dressing-ul format din ulei, suc de lamaie si mustar, care a fost amestecat foarte bine inainte.
Dupa racirea cartofilor se adauga si celelalte ingrediente (ardeii copti, mozzarela si spanac), asezonandu-se la sfarsit cu ulei de masline extravirgin. Se presara deasupra busuioc tocat marunt.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cartofi

Cele mai citite articole

Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0