Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Sandalele de plaja nu sunt foarte bune pentru sanatatea piciorului, daca le porti zilnic. Poti face platfus si te poti rani din cauza lor

Sandalele de plaja nu sunt foarte bune pentru sanatatea piciorului, daca le porti zilnic. Poti face platfus si te poti rani din cauza lor
Cand temperaturile devin caniculare, nu mai avem nici un chef sa purtam sandale safisticate si nici macar pe cele cu barete; atunci ne luam in picioare sandalele de plaja si plecam la cumparaturi, la film sau la o intalnire cu prietenii, in idea ca aceasta tinuta lejera ne face bine. Se pare ca nu este chiar asa. Stiai ca aceste sandale de plaja dauneaza piciorului, posturii si ca poti face platfus din cauza lor? Iata cum…


John Whyte, medic si consultant pentru Discovery Channel, spune ca „sandalele de plaja pot cauza multe rani la picioare, glezne, genunchi si chiar sold sau spate. In timp, aceste rani pot duce la probleme serioase la oase, tendoane sau articulatii.”

Desi pare incredibil ca acest aspect a fost studiat, se pare ca s-au facut destul de multe cercetari asupra sandalelor de plaja si efectelor pe care acestea le au asupra picioarelor. Un studiu recent arata ca cei care poarta sandale de plaja in mod curent, tind sa isi prinda incaltamintea cu degetele de la picioare si au pasul mai scurt si usor (piciorul nu mai apasa cu puterea necesara pamantul), ceea ce inseamna ca o tensiune mai mare se transfera in partea de sus a piciorului si partii inferioare a corpului - tensiune pentru are corpul nostru nu este construit.

Priveste din spate o persoana care poarta sandale de plaja si observa pozitia talpii, la fiecare pas

Pentru ca sandalele de plaja au talpa moale si nu suporta deloc arcada talpii, piciorul aluneca in partea interioara si mersul se modifica. In timp, vei simti dureri in talpa piciorului, iar daca nu ai avut niciodata platfus, e foarte posibil sa faci acum, din cauza ca porti prea mult incaltaminte necorespunzatoare.

Acestea nu sunt toate problemele pe care ni le pot da sandalele de plaja. Pentru ca piciorul nu este protejat corespunzator, poti suferi tot felul de taieturi, lovituri sau muscaturi de insecte; cele mai deranjante si dureroasa sunt insa gleznele luxate.

Cum trebuie sa fie o pereche de sandale de plaja/vara, daca vrei sa le porti zi de zi

Medicii ne recomanda sa nu cumparam orice fel de sandale de plaja, daca vrem sa le purtam si in alta parte decat pe... plaja. Talpa trebuie sa fie flexibila, dar nu foarte moale; regula generala spune ca daca indoi talpa, iar varful poate atinge zona calcaiului, atunci aceea NU este o sanda buna. Alege sandale de plaja sau de vara care au o mica ridicatura in talpa, ca sa sprijine bine arcada piciorului - acest lucru este deosebit de important la copii. De asemenea, sandalele bune au o mica adancitura in calcai, tocmai pentru a-l sustine in timpul mersului.

Incearca sa porti cat mai putin sandalele de plaja. Nu le purta in fiecare zi, la lucrul in gradina, la primbari lungi sau cand faci sport.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre picior

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre porti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cauza

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016