Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Caldura, o noua cauza a obezitatii?

Caldura, o noua cauza a obezitatii?
Stim, cu totii, ca o buna parte din caloriile ingerate sunt folosite in scopul mentinerii temperaturii corporale. Conform unor cercetatori britanici, caldura din locuinte devine, din ce in ce mai mult, un factor care contribuie la obezitate. Explicatia tine de utilizarea intensiva si pe o scara tot mai larga a instalatiilor moderne de incalzire. Aceasta crestere a utilizarii mijloacelor de incalzire, specifica ultimilor 30-40 de ani si care continua sa accelereze, conduce la o utilizare tot mai redusa a mecanismelor interne de reglare a temperaturii. Practic, metabolismul este mai putin solicitat iar arderile tind sa scada in intensitate. Cercetatorii atrag atentia ca in ultimii 30 de ani temperaturile de confort termic au crescut semnificativ. In plus, a aparut si fenomenul de “monotonie termica”. Monotonia termica se refera la faptul ca noaptea este mentinuta aeeasi temperatura din timpul zilei. In timpul somnului temperatura este bine sa fie ceva mai redusa: acest lucru asigura un somn mai odihnitor si este in corelatie cu metabolismul mai redus, specific starii de somn. Mentinerea aceleiasi temperaturi ridicate si pe perioada noptii pare sa favorizeze acumularea kilogramelor suplimentare. Pe de alta parte, oamenii de stiinta afirma ca statul in frig nu este o solutie pentru mentinerea masei corporale sau pierderea kilogramelor in exces. Opinia specialistului Chiar daca marirea temperaturii de confort termic s-a realizat intr-un ritm mai rapid decat capacitatea de adaptare a metabolismului oamenilor la aceasta modificare, fenomenul nu ar trebui contracarat prin masuri care sa vizeze reducerea treptata a temperaturilor de confort termic (inclusiv a celor din timpul noptii). Aceasta din 2 motive: - scaderea – chiar si treptata – a temperaturilor poate sa aiba efecte nedorite – de la raceli si stare de oboseala, pana la afectarea functionarii sistemului cardiovascular; - influenta reducerii temperaturii din locuinte asupra aparitiei si evolutiei obezitatii este una redusa. Caile eficiente si sanatoase de prevenire sau combatere a obezitatii sunt miscarea (a carei eficienta este potentata de expunerea pe intervale cat mai mari de timp la aer curat) si alimentatia corecta, cat mai naturala si fara excese.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a


Cel mai simplu si mai eficient mod de pregatire pentru examen   Lucrarea Evaluarea Nationala 2020 Culegere de exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a contine o serie de modele de teste care   respecta intocmai programa aprobata de Ministerul Educatiei Nationale  au acelasi format cu cel impus de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre obezitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre caldura

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre oboseala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre metabolismul

Spune-ne opinia ta despre "Caldura, o noua cauza a obezitatii?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 6 =

Cele mai citite articole

Se spune ca vei reusi sa iubesti cu adevarat abia in momentul in care inveti sa te iubesti pe tine. ...
Dr. Virgil Musta a publicat o serie de recomandari cu privire la Covid-19, dar si un avertisment. ...
Asociatia Proacta EDU anunta consiliere psihologica gratuita pentru parinti, elevi si profesori. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0