Telina: combate oboseala si reduce tensiunea arteriala

In prepararea remediilor naturale, se folosesc frunzele, semintele si radacina. In articolul de mai jos vom prezenta beneficiile aduse de consumul de telina.
Poate fi folosita cu succes si in curele de slabire.
Nutritionistii atrag atentia ca este un aliment indicat in curele de slabire deoarece are un continut scazut de calorii. Poate fi consumata sub forma de salata in sunt adaugati morcovi si mar.
Sucul de telina, baut timp de o saptamana, contribuie la scaderea tensiunii arteriale. Substantele continute ajuta la relaxarea muschilor din jurul arterelor si permit dilatarea vaselor de sange, fapt care conduce la scaderea tensiunii arteriale.
Desi pentru cele mai bune rezultate se recomanda consumul telinei crude, aceasta este de asemenea foarte gustoasa in numeroase preparate culinare (supe, tocanite, ciorbe, etc).
Este o leguma indicata pentru intarirea sistemului imunitar, dar si pentru combaterea anemiei si a surmenajului.
Telina, efecte miraculoase pentru o sanatate de fier
Salatele crude si sucurile de telina sunt un mijloc ideal pentru pastrarea unui bun confort psihic. Datorita continutului bogat in vitamine, minerale si acizi organici, telina stimuleaza sistemul nervos si memoria si se recomanda in perioadele de stres.
Are efecte antiinflamatoare, depurative si usor calmante in durerile articulare, mai ales la persoanele in varsta. Este un remediu contra afectiunilor bronsice si pulmonare.
Prin proprietatile antiseptice, cicatrizante, preparatele din telina sunt remedii excelente in profilaxia bolilor de piele: ulceratii, plagi tegumentare, degeraturi, vanatai, psoriazis.
Studii de laborator au aratat ca exista nu mai putin de opt substante cu efecte citostatice in radacina telinei. Aceste substante au un rol deosebit de important in prevenirea cancerului de stomac si de colon. Substantele active din telina stopeaza dezvoltarea celulelor canceroase.
De asemenea, ajuta la eliminarea calculilor renali si previne litiaza biliara. Consumul de telina asigura buna functionare a rinichilor, grabind eliminarea toxinelor din organism.

Sursa: Agerpres