Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor

Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor
Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor

Potrivit expertilor, este indicat sa nu mancam fructe inainte de culcare deoarece acestea contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti.


Medicii stomatologi ne informeaza despre modul corect de ingrijire a danturii. Cel mai nepotrivit moment  de a manca fructe este seara. Metabolismul incetineste iar zaharurile din compozitia lor se vor transforma in grasime.
Multe persoane consuma fructe inainte de culcare considerand ca este suficient pentru curatarea dintilor si nu ar mai fi nevoie de spalarea danturii cu periuta si pasta dinti.
Specialistii ne sfatuiesc sa nu mancam fructe seara deoarece cresc aciditatea din cavitatea bucala si creeaza un mediu propice dezvoltarii excesive a bacteriilor. Este bine de stiut ca fructele contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti.
Mai mult decat atat, din cauza faptului ca in timpul noptii glandele salivare secreta mai putina saliva, dintii sunt expusi unui nivel de aciditate mai mare pe timpul noptii, care in mod obisnuit ar fi mai diluat de prezenta salivei.
Cand este indicat sa mancam fructe: inainte sau dupa masa?
Nutritionistii spun ca, pentru a beneficia de calitatilor lor nutritive, fructele se mananca intotdeauna inainte de masa, de preferat cu 30 de minute inainte de a consuma alte alimente. Astfel, nutrientii vor fi mai bine absorbiti de organism si, in plus, procedand asa, eviti balonarile si incarcarea excesiva a stomacului.
Un alt sfat de care este bine sa tii cont: nu combina niciodata fructele dulci (mango, banane, papaya, curmale, fructe confiate, smochine) cu cele acide (grapefruit, clementine, kiwi, lamai, mandarine, rodii, portocale).

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

De asemenea, cel mai bun moment sa mananci fructe este dimineata, pe stomacul gol. Prin continutul mare de apa, sunt ideale pentru energizarea si hidratarea organismului.
Ce trebuie sa stii despre apa de gura?
Atentie: Nu toate tipurile de apa de gura au acelasi efect! Fiecare apa de gura are ingrediente diferite, unele nefiind potrivite pentru toti utilizatorii. Persoanele care sufera de sindromul gurii uscate, care au ulceratii bucale trebuie sa evite apa de gura care contine alcool.
De asemenea, apa de gura nu inlocuieste utilizarea atei dentare sau a periutei de dinti.

Sursa: Mediafax


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre periuta de dinti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pasta de dinti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa de gura

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe dulci

Spune-ne opinia ta despre "Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 4 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0