Cautarea dupa "ajuta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 38

Vrei sa arati mai tanara, fara sa dai bani multi pe cosmetice sau tratamente faciale? Cercetatorii de la Universitatea din Bristol au descoperit alimentele minune care, daca sunt consumate zilnic, te ajuta sa arati mai tanara in numai 2 luni. [citeste mai mult]

Ridurile de la ochi si de pe frunte sau petele inchise la culoare de pe maini sunt printre primele semne ale imbatranirii. Desi nu e nimic rau in a imbatrani - mai ales ca avem atatea exemple de femei care au imbatranit frumos si, in unele cazuri, arata mai bine decat altele mai tinere -, cert e ca femeile ... [citeste mai mult]

Dincolo de sutele diete existente si Se pare ca practicarea unui sport de 3-5 ori pe saptamana modifica anumite configuratii ale creierului, care 'spune' apoi cum sa facem corpul sa slabeasca. Dr Miguel Alonso de la Universitatea Harvard (Boston) a constatat ca practicarea sportului atrage dupa sine ... [citeste mai mult]

Mama Natura ne ofera multe variante si resurse la care putem apela si care ajuta la cresterea parului. Exista mai multe plante care accelereaza procesul de crestere a parului, singurul lucru pe care trebuie sa il stii este cum anume sa amesteci ingredientele naturale pentru a avea rezultatele cele mai bune. [citeste mai mult]

Foarte multe afaceri din Romania s-au inghesuit in ultimii ani pe Facebook. Au creat pagini de companie sau de brand si au alergat dupa cat mai multi fani si neaparat “Like”-uri, deruland campanii de marketing de mii sau chiar zeci de mii de euro. Dar cu ce folos? [citeste mai mult]

Un raport publicat de Comisia Europeana scoate in evidenta rolul in general pozitiv pe care il joaca lucratorii mobili din Bulgaria si Romania, in economiile tarilor de destinatie. Lucratorii care provin din cele doua tari contribuie la imbogatirea gamei de competente si ocupa, in acelasi timp, sectoare si ... [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor se confrunta cel putin o data in viata cu problema celulitei. Un stil de viata echilibrat, care include o dieta bogata in fructe, legume, condimente si lactate, poate combate cu succes aspectul de coaja de portocala al pielii. Ideale sunt trei portii de iaurt pe zi, fructele de padure, ... [citeste mai mult]

Angajatii care le spun patronilor lor ceea ce cred despre ei sunt mai sanatosi, iar sinceritatea lor le permite superiorilor sa isi imbunatateasca stilul de lucru si sa evolueze pe plan profesional, potrivit unui studiu prezentat la o conferinta a British Psychological Society. [citeste mai mult]

Rasul in hohote, in compania prietenilor, diminueaza senzatia de durere, gratie unor molecule opiacee care "inunda" creierul, afirma autorii unui studiu britanic. Astfel, o portie buna de ras ne creste toleranta la durere si ne poate ajuta sa trecem mai usor peste momente grele. [citeste mai mult]

Pierderea in greutate este o adevarata provocare, motiv pentru care aproape toti cei care isi propun sa slabeasca se intreaba care este cel mai bun exercitiu pentru pierderea in greutate. Desigur, exista multe tipuri de exercitii pentru slabit, insa unele sunt mai eficiente in arderea grasimilor si ne ajuta ... [citeste mai mult]

Capsunile sunt o importanta sursa de antioxidanti, arata publicatia Food Chemestry, daca acestea sunt consumate in mod regulat. Aceast beneficiu al capsunilor ajuta la scaderea riscului de a face o boala cronica, fie ca e vorba de boli de inima, cancer sau afectiuni ale metabolismului, precum diabetul. ... [citeste mai mult]

Relaxarea si metodele de diminuare a stresului duc la o viata mai lunga si te pot ajuta sa dormi mai bine. Exercitiile fizice, practicate zilnic, prelungesc viata cu pana la trei ani, iar cei care servesc micul dejun zilnic au mai putine sanse sa devina obezi sau diabetici. Indiferent care ne este rutina ... [citeste mai mult]

Mai jos ai 15 intrebari care te ajuta sa te descoperi si sa afli mai multe despre tine. [citeste mai mult]

Poate nu te gandesti constient la propria evolutie. Dar constientizarea te poate ajuta la dezvoltarea personalitatii, capacitatilor cognitive, emotiilor si actiunilor. [citeste mai mult]

A doua ceasca de ciocolata calda. Nu ajuta. Inchid ochii si incerc sa ma relaxez. "Hai, concentreaza-te, mai ai de scris cateva articole!". Incerc sa imi amintesc niste tehnici de relaxare a mintii, respir regulat in incercarea de a-mi face durerea de cap sa dispara. [citeste mai mult]

Ma straduiesc! Pe cuvant! Incerc de fiecare data sa las de-o parte impulsivitatea, dorinta de a-i ajuta pe toti, obiceiul de a considera totul o provocare. Ce vreau sa-mi demonstrez de fapt? Ca-mi pot depasi permanent limitele? Realitatea ma contrazice de multe ori! [citeste mai mult]

Ascultarea activa ajuta deosebit de mult atunci cand copiii au probleme. Ii poate ajuta sa-si exprime nesigurantele si sa-si gaseasca singuri rezolvarile necesare. [citeste mai mult]

Copiii de scoala sufera de depresie in aceeasi proportie si cu aceeasi intensitate ca adultii. [citeste mai mult]