Cautarea dupa "bananele" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

Primavara se apropie, iar asta inseamna ca sezonul alergiilor isi va face din nou de cap, ne va afecta sanatatea, productivitatea si dispozitia. Te-ai gandit cum sa combati alergiile in acest sezon? [citeste mai mult]

Ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat? Poftele alimentare ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism (vitamine, minerale sau acizi grasi). Acesti nutrienti participa la numeroase procese din organism, iar lipsa unuia provoaca dezechilibre. Iata mai jos cele mai comune pofte si semnificatiile ... [citeste mai mult]

Te pregatesti pentru un eveniment important si iti doresti sa pierzi cateva kilogram rapid, dar fara sa faci prea mult efort, fara cheltui prea multi bani si fara sa te infometezi? [citeste mai mult]

Tinute in frigider, anumite alimente isi pierd aroma si textura. Spre exemplu, stiai ca, la rece, amidonul din cartof se transforma mai repede in zahar iar usturoiul va mucegai? Prezentam mai jos o lista cu alimentele pe care nu ar trebui sa le pastram in frigider. [citeste mai mult]

Alimentele despre care vom vorbi astazi sunt esentiale pentru un sistem osos puternic. Pe masura ce imbatranim, oasele au nevoie de mai multe substante nutritive, in special calciu si magneziu. Peste 99% din rezervele de calciu ale corpului se gasesc in oase. Va prezentam mai jos 10 alimente pentru oase ... [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate acestea, oamenii de stiinta au descoperit ca un antioxidant care se intalneste in broccoli, daca este combinat cu ... [citeste mai mult]

Sunt numeroase alimente pe care, daca le consumi in mod regulat, poti sa te bazezi pentru a slabi in mod substantial. [citeste mai mult]

Daca vrei sa ai un trup frumos cat mai multa vreme, trebuie sa ai grija de el si sa institui o rutina de frumusete care sa constea in curatare, exfoliere si hidratare. Retetele pe care ti le propunem noi au in vedere procesul de exfoliere pentru care ai nevoie de un scrub capabil sa inlature celulele moarte ... [citeste mai mult]

Unii oameni pretind ca mancatul sanatos consuma mult timp, bani si mai este si foarte complicat de obtinut. Nimic mai adevarat. Ca orice schimbare pe care o faci in viata ta insa, este nevoie de ceva exercitiu, concentrare si, cu siguranta, rezultatele se vor vedea, caci te vei simti mai bine. [citeste mai mult]

Apa, vitaminele, mineralele si colesterolul toate trebuie sa fie absorbite de organe si tesuturi pentru ca acestea sa functioneze corect. Mancarea ne poate oferi beneficii la nivelul sanatatii dincolo de valoarea lor nutritiva. De exemplu, fibrele previn cancerul de colon si merisoarele si afinele promoveaza ... [citeste mai mult]

Cand eram mici, mama ne spunea cat de important este sa ducem o viata fericita si sanatoasa, dar, inevitabil, ni se parea ca fructele si legumele nu pot sa ne ofere acest lucru. Acum, le auzim pe unele norocoase spunand ca supletea are cel mai bun gust, numai ca sa primeasca replica "Asta pentru ca nu ai ... [citeste mai mult]

Chiar daca nu esti o bucatareasa excelenta, esti, cu siguranta, una decenta. Poti pregati o cina fara sa te straduiesti prea tare, folosind ceea ce ai prin casa si fara a avea nevoie de o reteta anume. Si asta pentru ca stii sa-ti umpli camara cu cele trebuincioase, ingredientele de baza ale mancarurilor, ... [citeste mai mult]

Nu trebuie sa mergem foarte departe pentru a ne imbunatati viata amoroasa. Putem sa ne uitam mai bine in farfurie. Tot ceea ce facem pentru sanatatea intregului organism este binevenit si in dormitor, caci corpul ajunge sa functioneze si sa rezoneze perfect, atunci cand ii sunt satisfacute toate capriciile. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de mancat, nicio zi nu trebuie sa fie una obisnuita. Iar Jamie Oliver are nenumarate retete care te invata exact asta: cum sa transformi bucataria in cea mai iubita camera din casa. Aduna familia intreaga cu tine pentru ca si cei mici trebuie sa cunoasca proprietatile alimentelor si cum este ... [citeste mai mult]

De ce paine cu banane, va intrebati? Ei bine, daca tot ne dorim sa fim eco, de ce sa nu folosesti tot ce ti-a mai ramas prin frigider. Ganditi-va la toate alimentele expirate pe care le aruncati... Mie de multe ori mi s-a intamplat sa merg la magazin, sa achizitionez un produs, numai ca acesta sa ajunga sa ... [citeste mai mult]

Din moment ce este mineralul aflat pe locul al treilea in ceea ce priveste cantitatea in organismul uman, exista si suficiente motive pentru a consuma zilnic alimente bogate in potasiu. Pentru a fi sanatoasa, ai nevoie de 3.500 miligrame de potasiu. Daca nu primesti suficient, s-ar putea sa manifesti semnele ... [citeste mai mult]

Nevoile noastre nutritionale nu sunt identice. Desi majoritatea oamenilor beneficiaza de pe urma consumului de vitamine si minerale, necesitatile unei femei sunt un pic diferite, deoarece trupul ei trece prin experiente diferite de-a lungul unei vieti. Iata asadar o lista de 10 nutrienti importanti pe care ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt foarte mici, printre cele mai marunte din lume, dar au proprietati extrem de complexe. Depaseste la continutul de nutrienti si broccoliul, afinele, semintele de in, soia si somonul. Fac parte din familia salviei si au fost mentionate inca din secolul al XVI-lea in documentele aztece ... [citeste mai mult]