Cautarea dupa "chi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 519

Am inceput sa-mi cam pierd motivatia pentru acest regim, desi, este drept, ma simt clar mai bine. Am 106 kg, adica 6 kg mai putin ca la inceputul dietei. Colegii mei Dan si Iulia au slabit 7, respectiv 6 kg (ambii au inceput dieta odata cu mine). Impartasirea rezultatelor ar trebui sa ne motiveze...de fapt ... [citeste mai mult]

Pentru ce o dieta lacto-ovo-vegetariana? Intr-o perioada in care ma cam ajunsese oboseala si nu mai stiam ce sa fac, un bun prieten m-a sfatuit sa elimin carnea din alimentatie si sa “vezi cum e. Eu nu mai mananc carne de peste un an si ma simt excelent!” A urmat o perioada de aproximativ 3 ani – 3 ... [citeste mai mult]

Ma trezesc devreme, asa ca voi avea timp sa mananc acasa. Pastele de ieri mi-au placut, voi repeta figura. Din pastele ramase imi fierb jumatate: asta inseamna 150 de grame. Le amestec cu branza dulce de vaci, telemea si putin lapte batut. Delicios! Cat despre calorii, am o banuiala ca sunt cam multe. Sa ... [citeste mai mult]

De astazi, aportul zilnic de calorii nu trebuie sa depaseasca 2.200. Avand in vedere desfasurarea de pana acum, nu cred ca voi avea probleme cu respectarea acestei restrictii. Micul dejun. Mi-am luat ieri branza de vaci si niste castraveti. Imi pregatesc branza cu lapte batut, sarez amestecul si mananc cu ... [citeste mai mult]

Este zi de cantar astazi. Simt ca am facut progrese. Sa vedem: 107 kg. Am slabit 2 kg in 7 zile, destul de putin. In total de la inceputul regimului, minus 5 kg. Ceea ce conteaza mai mult este ca ma simt din ce in ce mai usor, mai agil! Micul dejun. Plec de acasa fara sa mananc. Cum ajung la munca, ma ia ... [citeste mai mult]

Experiment ipotetic… "Intr-o anumita lumina, la un moment dat, orice este extraordinar." Aaron Rose V-ati cumparat vreodata ochelari de soare cu lentila rosie? Sau verde? Sau… portocalie? Daca aveti astfel de lentile si priviti lumea prin ele, veti avea surpriza sa constatati ca, dintr-o data, totul e ... [citeste mai mult]

Este, din pacate, o regula generala: cu totii trebuie sa facem fata unei vieti din ce in ce mai solicitante. Ziua de lucru devine parca tot mai lunga si suntem nevoiti sa muncim peste program sau chiar sa ne luam o a doua slujba pentru a avea un trai mai indestulat. Motiv pentru care devine tot mai greu sa ... [citeste mai mult]

Nu sunt genul superstitios, asa ca sper ca ziua 13 sa nu fie cu ghinion pentru regim, chiar daca ma voi abate putin de la calea cea dreapta... Ok, ideea de regim a cam inceput sa-mi preseze creierii, astazi vreau sa mananc ceva ce nu este de regim. Sa fie, oare, din nou saorma? Pentru saorma favorita trebuie ... [citeste mai mult]

Sunt cam satul de regim, si asta nu atat din cauza limitarii numarului de calorii, cat mai ales din pricina interzicerii unor alimente si a unor combinatii de alimente. Este drept, am trisat, dar, daca ar fi dupa mine, as prefera sa pot slabi mancand zilnic ce vreau (singura restrictie ramanand cea legata ... [citeste mai mult]

O alta zi cu nori. Astazi poate trec pe la sala. Micul dejun. Este sambata, o zi chiar potrivita pentru a trisa, deoarece am timp sa compensez cu mai multa miscare. Imi este pofta de inghetata, dar vreau ceva mai rafinat. Imi iau o inghetata cu ciocolata la 400 ml, piersici si banane. Am cautat ceva pana ... [citeste mai mult]

Ma trezesc devreme, cred ca din cauza foamei. In dimineata asta as vrea sa mananc ceva diferit. Mi-am luat niste paste integrale: imi fierb o treime din pachet si un ou. Paste integrale cu urda si un ou, sarate usor - o combinatie destul de reusita. Nu prea este ea de regim, dar ma ridic multumit de la ... [citeste mai mult]

Ma trezesc cam buimac dar, in mod cert, flamand. Mancatul asta de regim mi-a cam amortit papilele... Desi mi-este o foame de lup, chiar nu stiu ce sa mananc. M-am cam saturat de branzeturi si de alte lactate. In weekend cred ca imi voi gati eu ceva de regim, dar inca nu am idee ce. Micul dejun. Mananc la ... [citeste mai mult]

Sortiment nobil, de o savoare aparte, dulceata de nuci verzi se potriveste de minune pentru inchiderea unui mic dejun de vara si este, de asemenea, alegerea potrivita daca vreti sa va desfatati chiar si cei mai exigenti musafiri. Aroma ei surprinzatoare si persistenta, combinatia de dulce, amar si acru din ... [citeste mai mult]

Nu am uitat de cantar. Cantarul arata 109 kg. Doar 3 kg minus si ma simt altfel...sa fie si un pic de autosugestie aici? Micul dejun. Plec de-acasa fara sa mananc. Azi voi trisa din nou...nu mai trisasem “de mult”. Problema este ca simt nevoia de dulciuri. Haide sa incerc totusi sa nu sar calul prea ... [citeste mai mult]

Nu-mi este pofta de miere. Ma trezesc devreme, asa ca am timp sa-mi pregatesc o masa socotita. Micul dejun. Conopida luata ieri, lasata sa fiarba doar 1 minut, cat sa nu-mi dea dureri de stomac. Conopida cu oua fierte bine si cu urda – iata o combinatie dementiala si, totusi, destul de ... [citeste mai mult]

Primele acorduri. Trupul tau sta inca, nepregatit parca sa iti urmeze miscarea. Incet, dar firesc, invinge inertia, sedus de ritm. Pasii usori si largi te scot din incapere. Contururile se indeparteaza si incetinesc intr-un camp cu iarba cruda, alintata de adieri. Cerul se deschide in lumina-i azura, ... [citeste mai mult]

Dimineata nu am chef sa mananc, asa ca “sar” masa. Stiu ca nu este chiar sanatos... Ora 14 a venit, foamea crunta a sosit! Astazi trisez. Ah, ce fain este sa trisezi, atunci cand tii regim! Saorma este calea! Sa fie saorma! O saorma mare, dar fara maioneza si cartofi prajiti (nicio pierdere, oricum nici ... [citeste mai mult]

Ma trezesc cu o foame de barbar. Acu-i acu’: trebuie sa strang din dinti, sa nu ma las prada foamei, altfel risc sa-mi iau toate cele 2.500 de calorii ale zilei dimineata. Micul dejun: 200 g de paine neagra, 400 g de urda, 3 rosii si 2 castraveti. In mod surprinzator, ma satur. Total 1.200 de ... [citeste mai mult]