Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ziua 19

Ziua 19
Am inceput sa-mi cam pierd motivatia pentru acest regim, desi, este drept, ma simt clar mai bine. Am 106 kg, adica 6 kg mai putin ca la inceputul dietei. Colegii mei Dan si Iulia au slabit 7, respectiv 6 kg (ambii au inceput dieta odata cu mine). Impartasirea rezultatelor ar trebui sa ne motiveze...de fapt ma motiveaza si pe mine, un pic. As fi vrut sa pot slabi mai repede, un efort intins pe o durata asa de mare imi pare greu de sustinut. Si, dupa slabire, urmeaza mentinerea...de fapt, nu se termina niciodata.  Cred ca trebuie sa discut cu nutritionistii. Stiu ca, in cazul multora, “secretul” sta in schimbarea modului de viata. La mine nu modul de viata in general este problema, acesta a fost si este unul destul de sanatos. Problemele mele sunt ca imi place sa mananc si ca am un metabolism ce favorizeaza depunerea grasimii. Micul dejun. Imi pregatesc o salata de rosii cu ardei, pe care o consum cu branza dulce de vaci, sarata cu un praf de sare. Mananc si 2 felii de paine. Ma ridic de la masa cam nemultumit...n-as putea spune ce a lipsit, doar ca sigur a lipsit ceva.   Pranzul. In drum spre servici imi iau 2 calzone mici de la patiserie. De ele imi era pofta...stiu ca trisez, dar macar ma voi face pofta. Macar azi... Imediat ce ajung la servici, le dau gata. Ora 16. Imi este deja foame. Ies si imi iau un iaurt mare, pe care il beau cu o felie de paine neagra. Ar fi bine sa nu mai mananc nimic azi... Miscare: obisnuitul mers pe jos, doar atat. Maine poate ies iar sa alerg. Cina. Vroiam sa nu mai mananc nimic, dar stomacul nu-mi da pace. Dupa 2 mere galbene, dulci, situatia se schimba semnificativ. Cat despre calorii, astazi nici macar nu vreau sa ma gandesc. Oricum, daca am depasit limita celor 2.200 de calorii pe zi, nu cred sa o fi depasit cu mult.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabi

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Nu de putine ori ni se intampla sa simtim nevoia unui aliment dulce si chiar sa devenim nervosi din ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016