Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ziua 6

Ziua 6
Nu-mi este pofta de miere. Ma trezesc devreme, asa ca am timp sa-mi pregatesc o masa socotita. Micul dejun. Conopida luata ieri, lasata sa fiarba doar 1 minut, cat sa nu-mi dea dureri de stomac. Conopida cu oua fierte bine si cu urda – iata o combinatie dementiala si, totusi, destul de dietetica. Asadar...o conopida medie, 300 de grame de urda, 2 oua si 4 felii de paine neagra. Ma ridic ghiftuit de la masa. Nu arata, cel putin cantitativ, a masa de regim, dar gurmandul din mine chiar trebuia, de data asta, calmat. Pranzul. Vreau ciocolata! Colegii ma privesc ingrijorati, de parca sunt pe punctul sa ruinez, intr-o clipa, toate eforturile de pana acum. Ii asigur ca nu am renuntat la regim, dar imi trebuie acea “nenorocita” de ciocolata. Cobor dupa ea. Prapadesc in cateva clipe jumatate de ciocolata amara, dupa care “savurez” o cana de lapte batut cu o felie de paine neagra. Cina. Mi-am luat linte si azi o voi pregati. Lintea merge cu putin boia si cu marar. Rezist cu greu tentatiei de a “ciuguli” cate ceva inaintea finalizarii “proiectului”. Lintea era mai indicata dimineata, dar acum asta e...O portie buna de linte fara paine, fara nimic altceva: tanjeam dupa aroma ei! Total calorii: 1.050 – 1.100 dimineata plus 500 la pranz si 700 – 750 seara. Asta inseamna pe toata ziua 2.250 – 2.350 de calorii, adica tocmai bine. Cam multe seara, dar stiu cum sa scap de ele... Miscare: cele 45 de minute de mers pe jos si inca 15 de abdomene si balansari. Calorii, v-am dat gata! Sper. Maine ar fi cazul sa ma cantaresc. Nu am emotii, de fapt nu ma intereseaza prea mult rezultatul. Important este ca am inceput sa rezist mai bine la efort. Astazi nu am mai simtit starea aceea de oarecare oboseala, prezenta pana ieri incepand din ziua 2 de regim.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre paine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre linte

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016