Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ziua 6

Ziua 6
Nu-mi este pofta de miere. Ma trezesc devreme, asa ca am timp sa-mi pregatesc o masa socotita. Micul dejun. Conopida luata ieri, lasata sa fiarba doar 1 minut, cat sa nu-mi dea dureri de stomac. Conopida cu oua fierte bine si cu urda – iata o combinatie dementiala si, totusi, destul de dietetica. Asadar...o conopida medie, 300 de grame de urda, 2 oua si 4 felii de paine neagra. Ma ridic ghiftuit de la masa. Nu arata, cel putin cantitativ, a masa de regim, dar gurmandul din mine chiar trebuia, de data asta, calmat. Pranzul. Vreau ciocolata! Colegii ma privesc ingrijorati, de parca sunt pe punctul sa ruinez, intr-o clipa, toate eforturile de pana acum. Ii asigur ca nu am renuntat la regim, dar imi trebuie acea “nenorocita” de ciocolata. Cobor dupa ea. Prapadesc in cateva clipe jumatate de ciocolata amara, dupa care “savurez” o cana de lapte batut cu o felie de paine neagra. Cina. Mi-am luat linte si azi o voi pregati. Lintea merge cu putin boia si cu marar. Rezist cu greu tentatiei de a “ciuguli” cate ceva inaintea finalizarii “proiectului”. Lintea era mai indicata dimineata, dar acum asta e...O portie buna de linte fara paine, fara nimic altceva: tanjeam dupa aroma ei! Total calorii: 1.050 – 1.100 dimineata plus 500 la pranz si 700 – 750 seara. Asta inseamna pe toata ziua 2.250 – 2.350 de calorii, adica tocmai bine. Cam multe seara, dar stiu cum sa scap de ele... Miscare: cele 45 de minute de mers pe jos si inca 15 de abdomene si balansari. Calorii, v-am dat gata! Sper. Maine ar fi cazul sa ma cantaresc. Nu am emotii, de fapt nu ma intereseaza prea mult rezultatul. Important este ca am inceput sa rezist mai bine la efort. Astazi nu am mai simtit starea aceea de oarecare oboseala, prezenta pana ieri incepand din ziua 2 de regim.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil umanist


Descoperiti modelele de teste care ii ajuta pe elevi sa obtina  NOTA 10 la examenul de Bacalaureat la proba de limba si literatura romana Stimate parinte Sa recunoastem Oricare dintre noi isi doreste ca propriul copil sa ia doar 10 la examenele pe care viata i le pune in fata Chiar daca noi am fost sau nu elevi de nota 10   De ce...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre paine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre linte

Spune-ne opinia ta despre "Ziua 6"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 8 =

Cele mai citite articole

Te-ai intrebat vreodata cum te poate ajuta ardeiul iute? Am gasit raspunsurile la aceasta intrebare ...
Nu e greu! Poti sa il sprijini si vei vedea cat de rapid scapa de timiditatea care il retine din a ...
Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0