Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ziua 6

Ziua 6
Ziua 6

Nu-mi este pofta de miere. Ma trezesc devreme, asa ca am timp sa-mi pregatesc o masa socotita. Micul dejun. Conopida luata ieri, lasata sa fiarba doar 1 minut, cat sa nu-mi dea dureri de stomac. Conopida cu oua fierte bine si cu urda – iata o combinatie dementiala si, totusi, destul de dietetica. Asadar...o conopida medie, 300 de grame de urda, 2 oua si 4 felii de paine neagra. Ma ridic ghiftuit de la masa. Nu arata, cel putin cantitativ, a masa de regim, dar gurmandul din mine chiar trebuia, de data asta, calmat. Pranzul. Vreau ciocolata! Colegii ma privesc ingrijorati, de parca sunt pe punctul sa ruinez, intr-o clipa, toate eforturile de pana acum. Ii asigur ca nu am renuntat la regim, dar imi trebuie acea “nenorocita” de ciocolata. Cobor dupa ea. Prapadesc in cateva clipe jumatate de ciocolata amara, dupa care “savurez” o cana de lapte batut cu o felie de paine neagra. Cina. Mi-am luat linte si azi o voi pregati. Lintea merge cu putin boia si cu marar. Rezist cu greu tentatiei de a “ciuguli” cate ceva inaintea finalizarii “proiectului”. Lintea era mai indicata dimineata, dar acum asta e...O portie buna de linte fara paine, fara nimic altceva: tanjeam dupa aroma ei! Total calorii: 1.050 – 1.100 dimineata plus 500 la pranz si 700 – 750 seara. Asta inseamna pe toata ziua 2.250 – 2.350 de calorii, adica tocmai bine. Cam multe seara, dar stiu cum sa scap de ele... Miscare: cele 45 de minute de mers pe jos si inca 15 de abdomene si balansari. Calorii, v-am dat gata! Sper. Maine ar fi cazul sa ma cantaresc. Nu am emotii, de fapt nu ma intereseaza prea mult rezultatul. Important este ca am inceput sa rezist mai bine la efort. Astazi nu am mai simtit starea aceea de oarecare oboseala, prezenta pana ieri incepand din ziua 2 de regim.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre paine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre linte

Spune-ne opinia ta despre "Ziua 6"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 - 2 =

Cele mai citite articole

Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
Esti indragostita sau simti ca un barbat iti face cu ochiul si nu te poti abtine? Iti place sa te ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0