Cautarea dupa "creie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 6

Programul zilnic va oboseste, va concentrati cu greu asupra unui lucru mai mult de cateva minute si nu reusiti sa va organizati deloc in timpul zilei? Creierul functioneaza dupa anumite principii si e interesant de aflat care sunt secretele lui cand vine vorba de procesarea informatiei. [citeste mai mult]

Dezvoltarea creierului incepe inca din copilaria timpurie, iar beneficiile nu au legatura doar cu abilitatile mentale si emotionale, ci si cu acelea fizice si motorii. Conexiunile neuronale isi fac aparitia din momentul in care copilul se naste, iar constientizarea si autocontrolul sunt abilitati ce stau la ... [citeste mai mult]

Exista mai multe cauze la care nu ne asteptam, care pot provoca migrene sau dureri de cap. Migrena este determinata de dilatarea sau ingustarea vaselor de sange de la nivelul creierului si poate fi insotoita de greata si varsaturi. [citeste mai mult]

Exista alimente care contin substante neurochimice (vitamine, aminoacizi, etc.) vitale pentru sanatatea creierului si stimularea productiei de hormoni. [citeste mai mult]

Pe langa relaxarea corpului si a mintii, exercitiile de yoga te ajuta sa combati depresia, anxietatea si multe alte probleme de sanatate. Exercitiile pe care vi le propunem astazi ajuta la oxigenarea creierului si a sangelui, oferindu-ti energie si vitalitate. [citeste mai mult]

Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru imbunatatirea abilitatilor cognitive, protejarea sanatatii mentale si contracararea efectelor imbatranirii. [citeste mai mult]

Multi oameni considera ca depresia este doar o simpla stare proasta, una care va trece de la sine, dar adevarul este unul mult mai crud. Din pacate, din cauza acestei afectiuni care te distruge in tacere, se poate ajunge chiar la sinucidere. Psihologii sustin ca la baza acesteia se afla un dezechilibru ... [citeste mai mult]

Accidentul vascular cerebral (AVC) este o afectiune frecventa care poate cauza deces sau invaliditate, deoarece afecteaza creierul. Acesta are loc brusc si reprezinta o urgenta medicala. Exista mai multe tipuri de accident vascular cerebral: AVC ischemic, AVC tranzitoriu si AVC hemoragic. [citeste mai mult]

Obiceiurile alimentare nesanatoase sunt primele semne care ne influenteaza negativ starea de sanatate a corpului si a creierului. Ulterior, surplusul de medicamente pe care le consumam nu fac altceva decat sa ne afecteze si mai mult organismul, efectele pe termen lung nefiind favorabile. Iata care sunt ... [citeste mai mult]

Aproape toti oamenii de pe planeta asociaza mental starea de fericire, de optimism cu zambetul. In fapt, acest simplu gest are o putere fantastica asupra creierului nostru, schimba doar in cateva secunde stari de suparare sau de depresie. [citeste mai mult]

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. Anumite vitamine, pe langa faptul ca ajuta creierul sa functioneze la capacitate optima, protejeaza si impotriva bolilor cerebrale si a declinului cognitiv. Stilul de viata agitat, dieta dezechilibrata, stresul si ... [citeste mai mult]

O serie de procese fiziologice importante depind pentru buna lor desfasurare de o concentratie normala a hormonilor tiroidieni: dezvoltarea creierului, cresterea organismului, maturarea osoasa, contractilitatea muschiului cardiac, activitatea neuro-musculara, productia celulelor sanguine, activitatea ... [citeste mai mult]

In cea mai recenta carte a sa, „Intestinul in ajutorul creierului“, neurologul american David Perlmutter subliniaza rolul bacteriilor din organism pentru evitarea depresiei, a sclerozei in placi, a bolii Alzheimer, autismului si altor boli. Potrivit medicilor, exista o legatura stransa intre intestine si ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt bogate in nutrienti benefici pentru inima si creier. 30 de grame de seminte de chia furnizeaza mai mult de jumatate din doza zilnica recomandata de calciu si asigura peste 30% din necesarul zilnic de magneziu. Sunt foarte hranitoare si iti asigura energie pe toata durata unei zile. ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt pline de substante nutritive, care ofera beneficii pentru corp si creier. Deoarece sunt o sursa excelenta de fibre, antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, ne imbunatatesc starea de sanatate. [citeste mai mult]

In perioadele stresante, cand trebuie sa acumuleze multa informatie, studentii au nevoie de alimente sanatoase, care sa ii ajute sa retina mai usor. Iata alimentele care pot imbunatati functiile creierului! [citeste mai mult]

Alimentatia are un rol foarte important pentru memorie si starea noastra de spirit. Alimentele bogate in fibre, proteine, acizi grasi omega 3 influenteaza pozitiv performantele intelectuale, gandirea si capacitatea de concentrare. Vezi, mai jos, lista alimentelor care imbunatatesc functionarea creierului si ... [citeste mai mult]

Afinele contin flavonoide ce ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiilor cognitive. Au numeroase beneficii pentru inima si creier. [citeste mai mult]