Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top 6 cauze neasteptate ale durerilor de cap

Top 6 cauze neasteptate ale durerilor de cap
Exista mai multe cauze la care nu ne asteptam, care pot provoca migrene sau dureri de cap. Migrena este determinata de dilatarea sau ingustarea vaselor de sange de la nivelul creierului si poate fi insotoita de greata si varsaturi.


Substante chimice din mancare

Glutenul, aditivii, nitratii si nitritii din supele instant, mezeluri, conserve ne afecteaza memoria, nu ne putem concentra, avem permanent o stare de oboseala. Aceste substante cresc fluxul de sange spre creier. Cel mai bine este sa consumam in sezonul rece cat mai multe fructe si legume pentru a ne intari sistemul imunitar si sa preparam mancarea acasa, folosind condimente.

Branzeturi cu mucegai

Branza albastra (Gorgonzola, Roquefort, Danablu etc), branza Brie, branza cheddar, feta, mozzarella, parmezan contin tiramina, o substanta care se formeaza din descompunerea proteinelor. Tiramina provoaca dureri de cap atunci cand vasele de sange se contracta sau se dilata.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real


Teste in conformitate cu  programa BAC la limba si literatura romana 2020 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate   Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...

Oferta Speciala
valabila 48h


Asadar, nutritionistii spun ca cel mai bine este sa consumam branzeturi cu un continut redus de grasimi.

Vin rosu

Tiramina se regaseste si in continutul vinului rosi. Deoarece bautura creste fluxul de sange catre creier, durerea este mult mai intensa. Un alt motiv pentru care vinul rosu provoaca dureri de cap este legat de prezenta polifenolilor, care pot interfera cu serotonina. Cel mai bine este sa bei vin rosu ocazional.

Deshidratare

Pe langa stari de greata si dureri musculare, deshidratarea poate duce la dureri groaznice de cap. Specialistii spun ca deshidratarea apare ca rezultat al pierderii de electroliti si minerale esentiale.
Cea mai simpla solutie? Bea cat mai multe apa pe parcursul zilei, chiar daca nu ai mereu senzatia de sete.

O pozitie incorecta a corpului

Pozitia incorecta la calculator, mentinerea monitorului intr-o pozitie prea joasa sau prea ridicata acumuleaza presiune la nivelul muschilor capului si gatului.

Exces de cafea

Cafeaua este un alt factor declansator al durerilor de cap. Consumata in cantitati moderate este benefica pentru organis, insa, in exces, favorizeaza aparitia durerilor de cap.


Sursa: everydayhealth.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.21 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de cap

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migrene

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre greata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre varsaturi

Spune-ne opinia ta despre "Top 6 cauze neasteptate ale durerilor de cap"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 10 =

Cele mai citite articole

Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...
Stiai ca orezul alb trebuie evitat? Iata de ce!
Bucataria maghiara este apreciata in multe zone din Europa Centrala si de Est, in special in acele ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0