Cautarea dupa "cura" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 144

In ultimele saptamani, poza unui bodybuilder de 70 de ani care arata de vreo 40 a devenit virala. Toata lumea a fost interesata sa afle ce si cum face, care este secretul lui, daca poate fi aplicat cu succes si de altcineva. Si el a spus ca da, pentru ca el, pur si simplu, se hraneste viu, raw vegan. Ceea ce ... [citeste mai mult]

Intotdeauna am visat ca, atunci cand voi ajunge in plinatatea puterilor financiare, cand voi avea un serviciu stabil si o cariera care pare a urca, imi voi face o casa. Stiam de multa vreme ca voi avea mansarda, ca nu voi mai vedea ca vecinul din blocul de vizavi gateste sumar imbracat, ca voi uita de copiii ... [citeste mai mult]

Autocontrolul este capacitatea de a controla dorinta de satisfacere instantanee, in favoarea unor rezultate pe termen lung. Este investitia in resursele cognitive, emotionale si comportamentale care atrag atingerea unui obiectiv dorit. Autocontrolul implica adesea sa rezisti in fata tentatiilor si ... [citeste mai mult]

Te macina o durere aproape insuportabila. Te trezesti in fiecare noapte si nu poti sa nu fii coplesita de locul gol de langa tine. Iti curg lacrimile nestavilite si constientizezi ca, intr-adevar, totul s-a terminat. Pentru cele mai multe care au trecut prin durerea unei separari neasteptate sau a unui ... [citeste mai mult]

Infectiile sinusurilor reprezinta o problema raspandita ce poate fi cauzata de numerosi declansatori, de la raceli si gripe, la alergii, fum de tigara si alti poluanti ai aerului. Milioane de oameni sufera de sinuzita cronica, fara a-si da seama ca, de cele mai multe ori, suferinta poate fi redusa prin ... [citeste mai mult]

Pe masura ce copilul creste, este din ce in ce mai important sa-idezvolti latura emotionala si intelectuala. El nu mai are doar nevoile pimare, de a fi hranit, schimbat, tinut in siguranta. Vrea si altceva. Comunicarea nu se creeaza insa peste noapte, ci este, din contra, un proces complex care implica ... [citeste mai mult]

Stau la rand sa intru la medic. Nu e cu programare, ci se intra in ordinea sosirii. E un medic bun, unde poti ajunge si cu trimitere de la medicul de familie, deci este multa lume pe scaune, in picioare, unii-si mai lasa si rand ca au bon de ordine si la cardiologie. De obicei, daca esti obisnuit cu astfel ... [citeste mai mult]

Vrei sa ai viata perfecta. Vrei sa sari peste probleme, sa obtii gloria si sa fii multumita cu usurinta. Fie ca vrei sa calatoresti in jurul lumii, sa-ti deschizi propria afacere sau sa scapi de job-ul tau fara finalitate, urmarirea pasiunii este ceva ce ti-ai dorit intodeauna. Ce faci deci pentru a ajunge ... [citeste mai mult]

Chiar si fara calendarele noastre Gregoriene care ne indeamna sa trecem in 2014, cred ca simtm cu totii la un anumit nivel primar nevoia unei schimbari. In acest moment al anului multi oameni aleg sa scrie rezolutii si obiective, sau incearca de a restabili legatura cu prietenii si rudele. Ei abia asteapta ... [citeste mai mult]

Oricat de multe relatii ai avea cu ceilalti, relatia primordiala in viata ta este cea pe care o ai cu tine insuti. Tu esti singurul tau tovaras pe tot parcursul acestei aventuri uimitoare care este viata ta. Gandeste-te la calitatile si trasaturile pe care le-ai aprecia la un tovaras de calatorie. Esti tu ... [citeste mai mult]

Cand cazi in capcana neincrederii in sine iti limitezi in mod semnificativ  capacitatea de  a-ti  trai viata la maximum.  Dar modul in care te percepi pe sine nu este neaparat cel adevarat. Imaginea de sine este in mare parte rezultatul unor experiente timpurii din viata ta. Daca in trecut ti s-a ... [citeste mai mult]

In urmatoarele minute reflecteaza asupra a ceea ce ai realizat pana acum si apoi raspunde la intrebarile de mai jos. Observa cat de usor sau dificil iti este si cat esti de bun la a-ti acorda tie insuti o sansa. Ce simti ca ai realizat pana in prezent? Poti avea in vedere realizarile mari – ai renuntat ... [citeste mai mult]

Pregatirea mancarii. Implica copiii in procesul de gatire si nu le cere ajutorul doar in activitatile tipice  precum  punerea  mesei  sau  procurarea bauturilor.  Da-le  sentimentul  ca  isi pregatesc  singuri  mancarea si ca  tu doar ii ajuti. Astfel rezolvi mai multe lucruri dintr-o miscare: ... [citeste mai mult]

Frica nu este in totalitate nefolositoare si nu putem niciodata sa o suprimam total. Nici nu ar trebui sa incercam pentru ca serveste unui anumit scop. O reactie de tipul „lupta sau fugi“ poate fi vitala pentru supravietuirea noastra. Frica ne poate motiva sa muncim mai mult pentru a respecta un ... [citeste mai mult]

Depasirea zonei de confort aduce cu sine, in mod inevitabil, si frica. Chiar si schimbarile pe care alegi sa le faci, cum ar fi a te casatori, a deveni parinte sau a schimba cariera, pot activa temeri profunde. Este de ajutor sa iti amintesti ca acest tip de frica iti ofera sansa de a reflecta daca ... [citeste mai mult]

Esti seful, capitanul, forta propulsoare. Daca esti bolnav, cine sta la carma? N-are cine. Trebuie sa ai grija de tine. Si nu am intentia sa fiu lupul moralist aici si sa-ti spun sa te culci devreme, sa-ti mananci zarzavaturile si sa faci multe exercitii – asta ar fi pura ipocrizie pentru ca eu nu fac nici ... [citeste mai mult]

  Copiilor le place sa aiba un ritual stabil pentru mersul in pat, care sa decurga mereu in acelasi ritm: intai se pregateste totul pentru a doua zi (sacul de sport, cutia de sandwich, banii pentru excursie si toate acele lucruri care pot fi un factor de  stres  de  dimineata), apoi dezbracarea ... [citeste mai mult]

Sau "tata denaturat". In Franta, de exmplu, nu exista o expresie sau un cuvant asemanator. Acolo este de la sine inteles, ca de la inceput, copiii mici sa petreaca cat mai mult timp posibil  in  institutii  comunitare: crese, gradinite, scoli cu program prelungit. Astfel,  nici o mama nu trebuie sa se ... [citeste mai mult]