Cautarea dupa "diet" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 16

In ziua de astazi exista nenumarate discutii despre ce inseamna o dieta sanatoasa, nenumarate opinii diferite legate de ce trebuie sa mananci si cat sa mananci. Unele recomandari par dubioase, asa ca le punem la indoiala informatiile. [citeste mai mult]

Toate femeile viseaza sa aiba un corp de invidiat. Te-ai saturat sa tii diete drastice care nu fac altceva decat sa iti dea metabolismul peste cap? Exercitiile fizice nu aduc rezultatele dorite? Acum exista o solutie ideala, fara a mai numara caloriile din farfurie: inelele magnetice pentru slabit - remediul ... [citeste mai mult]

Postul Craciunului 2016 a inceput marti, 15 noiembrie si se va incheia pe 24 decembrie, in Ajunul Nasterii Domnului. Spre deosebire de Postul Pastelui, Postul Craciunului este mai usor pentru ca are mai multe dezlegari la peste. Este important sa ne hranim echilibrat si sa avem o dieta diversificata pentru a ... [citeste mai mult]

Dieta daneza, cunoscuta si sub numele de dieta care modifica metabolismul, te poate ajuta sa scapi in 13 zile de 10 kilograme. Este o dieta foarte stricta: daca se fac abateri de la planul alimentar, regimul se va opri imediat si poate fi incercat din nou dupa 6 luni. In cazul in care vrei sa renunti la ... [citeste mai mult]

De cateva ori pe an este indicat sa incercam pentru cateva zile o dieta de detoxifiere, pentru eliminarea si neutralizarea toxinelor din organism. [citeste mai mult]

Nu este dificil sa mananci sanatos. Niste schimbari mici in dieta pot atrage mai multe vitamine, minerale si fitonutrienti. O nutritie superioara se traduce repede in sanatate mai buna. Pentru a-ti fi mai usor, iata 20 de trucuri pe care le poti folosi: [citeste mai mult]

Care este mai rapid mod de a-ti sabota noua dieta? Trebuie sa faci ceva cu senzatia ca esti total vaduvita de tot ce e bun pe lumea asta. In loc sa innebunesti, incearca aceste trucuri mici care sa-ti dea senzatia ca trisezi un pic. [citeste mai mult]

Exista cateva alimente care iti vor da in mod natural o buna dispozitie. Daca vrei sa iti imbunatatesti starea de spirit, atunci include in dieta zilnica alimentele recomandate de noi. Citeste mai jos ce sa mananci pentru a fi mai vesela, mai energica sau mai spontana in fiecare zi. [citeste mai mult]

Conform unui studiu recent, persoanele care au urmat o dieta mediteraneana timp de 25 de saptamani au reusit sa slabeasca 8% din greutatea corporala. Care sunt, asadar, secretele dietei meditareneene si cum femeile care locuiesc in aceasta zona reusesc sa isi mentina o silueta zvelta? [citeste mai mult]

Grasimile sunt esentiale in dieta de fiecare zi conform recomandarilor specialistilor in nutritie insa de o importanta vitala este diferentierea clara intre asa numitele grasimi bune si rele (respectiv grasimi nesaturate si saturate). [citeste mai mult]

Foarte multe femei vor sa scape de kilogramele in plus. Terminarea dietei nu inseamna sa reiei stilul care te-a ingrasat. Ca sa fii in forma trebuie sa te supui unor norme de alimentatie si, bineinteles, in masura posibilitatilor, sa faci sport. [citeste mai mult]

Inainte sa trecem la dietele care functioneaza fara sa ne abtinem de la anumite feluri de mancare, ar trebui sa povestim, in cateva randuri, despre ceea ce inseamna un regim alimentar sanatos. [citeste mai mult]

Atunci cand vine vorba despre o alimentatie echilibrata, salatele sunt considerate una dintre cele mai sanatoase alegeri. Sunt bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, iar consumul lor regulat este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate. Totusi, valoarea nutritiva a unei salate poate fi ... [citeste mai mult]

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct central. Ce parea pana acum un mod simplu de a manca „fara probleme” incepe sa nu mai functioneze la fel. Kilogramele se aduna mai usor, mai ales in zona abdomenului, iar somnul agitat ne face sa tanjim dupa ... [citeste mai mult]

Salatele sunt considerate de multe femei alegerea ideala atunci cand vine vorba de slabire. Sunt usoare, sanatoase si rapide. Cu toate acestea, realitatea este ca multe persoane care consuma salate zilnic nu reusesc sa slabeasca sau chiar ajung sa stagneze. Problema nu este salata in sine, ci modul in care ... [citeste mai mult]

Cu totii vrem sa ne simtim mai bine in corpul nostru. Sa avem mai multa energie, sa nu ne mai simtim balonati, sa nu fim mereu obositi si, uneori, sa mai scapam de cateva kilograme. [citeste mai mult]

Menopauza reprezinta o etapa naturala, dar complexa din viata fiecarei femei. De obicei apare intre 45 si 55 de ani, marcand sfarsitul perioadei fertile, iar schimbarile hormonale aduc cu ele o serie de transformari fizice, emotionale si metabolice. Printre cele mai frecvente se numara bufeurile, insomniile, ... [citeste mai mult]

Un regim vegetarian echilibrat aduce numeroase beneficii: sprijina sanatatea inimii, ajuta la mentinerea greutatii optime, reduce riscul anumitor boli cronice si contribuie la un aport ridicat de fibre, vitamine si minerale esentiale. Mic dejunurile energizante, pranzurile satioase si cinele usoare ... [citeste mai mult]