Cautarea dupa "dieta sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

De cele mai multe ori, stilul de viata dezorganizat, agitatia si oboseala ne provoaca sa consumam alimente nesanatoase. O data cu aceste alegeri alimentare nepotrivite, organismul isi pierde din energie, pielea capata un aspect obosit, iar retentia de apa este prima cauza cu care ne confruntam pe termen ... [citeste mai mult]

Este perioada in care ne programam concediile de vara, dar si perioada in care incepem exercitiile si dietele alimentare pentru a avea un corp de invidiat in plin sezon estival, la plaja. Pentru a obtine un corp perfect, iti spunem mai jos cateva secrete la care sa apelezi! [citeste mai mult]

11 milioane de oameni au murit in 2017 din cauza alimentatiei necorespunzatoare, in special a consumului excesiv de sare, zahar sau carne si a aportului insuficient de cereale integrale si fructe, conform unui studiu publicat joi, citat de AFP si Reuters. [citeste mai mult]

Daca te simti pregatita si esti de parere ca este momentul ideal sa ai un copil, atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie. Meniul zilnic pe care il mananci iti poate creste sansele sa ramai insarcinata ori din contra, iti poate spulbera orice sansa. Iti spunem la ce alimente sa renunti daca iti doresti sa ... [citeste mai mult]

Oricine are ocazional probleme digestive. Din fericire, iti propunem o solutie care iti va fi de ajutor pe termen lung. [citeste mai mult]

Postul Craciunului 2017 a inceput deja, iar meniurile alimentare pentru cei care isi doresc sa urmeze tot postul ne limiteaza din posibilitati, tinand cont ca trebuie sa renuntam complet la carne, oua, branzeturi, lapte. [citeste mai mult]

In Romania, exista o indelungata traditie dedicata cercetarii si tratarii acestei boli. Situatia este una ingrijoratoare la nivel national, in prezent aproximativ 800.000 de romani sufera de diabet si se doreste ca toate persoanele cu risc crescut sau care sufera deja de aceasta boala sa poata beneficia, in ... [citeste mai mult]

A fi puternica inseamna sa gasesti in interiorul tau resursele necesare pentru a detine controlul asupra vietii tale. Trebuie sa gandesti pozitiv, sa-ti depasesti limitele si sa-ti infrunti fricile. Primul pas ce trebuie facut este sa iti recastigi convingerea ca meriti tot ceea ce este mai bun. Descopera ... [citeste mai mult]

Popoarele nordice sunt printre cele mai sanatoase din lume, inregistrand o rata a obezitatii redusa, comparativ cu restul Europei si America. Doar 13.4% dintre danezi si doar 10% dintre norvegieni sunt obezi. Ce ar trebui sa invatam din dieta popoarelor scandinave? Vom analiza mai jos cateva din secretele ... [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a reduce simptomele menopauzei si a va mentine greutatea la limite normale, iata ce schimbari trebuie sa faceti in dieta. [citeste mai mult]

Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus infometarea nu este o solutie. Daca vrei sa pierzi de kilogramele in exces trebuie doar sa respecti orele de masa, sa consumi alimente sanatoase si sa faci sport. Iata 4 reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a avea o silueta de vis: [citeste mai mult]

Dietele incep intotdeauna luni, nu? Promitem ca o data cu inceputul saptamanii vom schimba ceva, ca ne vom tine de dieta de slabit. Realitatea e ca nu se intampla nimic. Ziua de luni vine si trece, iar dieta ramane scrisa numai pe hartie. Ce ar fi daca ai putea sa slabesti numai facand mici schimbari in ... [citeste mai mult]

Smoothie-urile verzi cu salata, spanac, varza, patrunjel si castraveti iti pot imbunatati semnificativ starea de sanatate. Poti adauga seminte de chia, de in sau canepa. Sunt zeci de combinatii pe care le poti incerca. [citeste mai mult]

Fructele si legumele asigura protectie impotriva infarctului miocardic si atacurilor vasculare cerebrale. Un plan nutritional sanatos aduce beneficii nu doar inimii, ci intregului organism. [citeste mai mult]

Cauti tratamente naturiste pentru depresie? Ei bine, avem 3 variante extrem de eficiente, fara efecte adverse. [citeste mai mult]

Ce trebuie sa faci pentru a avea o dantura sanatoasa si un zambet frumos? Iata 4 sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand vine vorba despre ingrijirea dintilor. [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa, bogata in nutrientii necesari, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Iata ce trebuie sa consumam in sezonul rece... [citeste mai mult]

Pentru ca sistemul imunitar sa functioneze in mod optim, este esentiala o alimentatie corecta. Medicamentele (in special antibioticele), indulcitorii artificiali si alimentele procesate slabesc rezistenta organismului la imbolnavire. Ce alimente ne ajuta sa crestem imunitatea organismului in sezonul rece: [citeste mai mult]