Cautarea dupa "dieta sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 10

Smoothie-urile verzi cu salata, spanac, varza, patrunjel si castraveti iti pot imbunatati semnificativ starea de sanatate. Poti adauga seminte de chia, de in sau canepa. Sunt zeci de combinatii pe care le poti incerca. [citeste mai mult]

Fructele si legumele asigura protectie impotriva infarctului miocardic si atacurilor vasculare cerebrale. Un plan nutritional sanatos aduce beneficii nu doar inimii, ci intregului organism. [citeste mai mult]

Cauti tratamente naturiste pentru depresie? Ei bine, avem 3 variante extrem de eficiente, fara efecte adverse. [citeste mai mult]

Ce trebuie sa faci pentru a avea o dantura sanatoasa si un zambet frumos? Iata 4 sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand vine vorba despre ingrijirea dintilor. [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa, bogata in nutrientii necesari, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Iata ce trebuie sa consumam in sezonul rece... [citeste mai mult]

Pentru ca sistemul imunitar sa functioneze in mod optim, este esentiala o alimentatie corecta. Medicamentele (in special antibioticele), indulcitorii artificiali si alimentele procesate slabesc rezistenta organismului la imbolnavire. Ce alimente ne ajuta sa crestem imunitatea organismului in sezonul rece: [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta sustin ca secretul pierderii in greutate este apa. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Birmingham, un pahar de apa baut inainte de mesele principale favorizeaza pierderea in greutate. Apa reprezinta un aliat de nadejde pentru o silueta de vis. [citeste mai mult]

Potrivit specialistilor in nutritie, cheia stoparii procesului de imbatranire o reprezinta mentinerea nivelului optim de insulina si leptina. [citeste mai mult]

Totul tine de preferintele tale, de convingerile tale, de modul in care functioneaza organismul tau. Si daca nu ti se potriveste o anumita dieta, cu siguranta ar trebui sa nu renunti si sa incerci o alta dieta. [citeste mai mult]

Pentru ca este vara si vrem sa aratam bine in costumul de baie, incercam tot felul de dieta care promit slabire rapida. Pentru pierderea in greutate in mod natural, iti vom prezenta o bautura sanatoasa care se prepara din doua ingrediente. [citeste mai mult]

Pentru vitaminizarea organismului in sezonul rece, nutritionistii recomanda consumul de fructe uscare: curmale, prune, smochine, caise, mere, fructe de padure. [citeste mai mult]

Jamie Oliver, unul dintre cei mai apreciati bucatari la nivel mondial, promoveaza educatia nutritionala si alimentatia sanatoasa. Celebrul bucatar spune ca zaharul este daunator pentru sanatatea oamenilor. Este important sa stiti ca zaharul se ascunde in sucurile de fructe, musli, iaurturi, sandwichuri si ... [citeste mai mult]

Varza este unul dintre alimentele cu adevarat miraculoase pentru intreg organismul. Interesant este ca aceasta leguma este ideala pentru curele de detoxifiere si pentru persoanele care doresc sa slabeasca cat mai rapid, simplu si sanatos. [citeste mai mult]

Citeam zilele trecute una dintre cartile pe care nu le voi uita niciodata. Nu este roman de dragoste si nici carte de marketing, asa cum m-as astepta eu de la o carte care sa ma obsedeze la modul cel mai serios. [citeste mai mult]

Te pregatesti sa devii mamica in perioada urmatoare? Incearca sa acorzi o atentie deosebita produselor dermato-cosmetice pe care le folosesti, nu numai alimentatiei si stilului de viata sanatos. [citeste mai mult]

Oboseala, stresul si trecerea anilor isi spun cuvantul, iar tenul nostru are cel mai mult de suferit. Putine dintre noi sunt norocoase sa nu aiba probleme cu ridurile, cearcanele sau pungile, cu atat mai mult dupa ce trecem de pragul de 30 de an. [citeste mai mult]

Daca esti mamica, lumea ta se invarte in jurul copiilor. Iar meseria de parinte iti poate oferi o nebanuita bucurie, dar este si extrem de epuizanta. Mamele trebuie sa stea la "birou" 24 de ore pe zi, sapte zile pe saptamana, fara week-end-uri libere sau concedii pe motiv de boala. Copiii sunt cele mai ... [citeste mai mult]

Cat de ironic ar fi sa se descopere ca cel mai pretuit produs la culturii occidentale – graul – sa fie cauza epidemiei globale de depresie?! Recent au fost descoperite proprietatile neurotoxice si psihoactive ale graului. Multe decenii s-a considerat ca efectele adverse la nivel gastrointestinal ale ... [citeste mai mult]