Cautarea dupa "fibre" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

1146 ARTICOLE relevante pentru tag-ul fibre

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi

Toamna este o perioada excelenta pentru a incepe o dieta de slabire. Aceasta aduce o varietate de fructe si legume sezoniere, cum ar fi dovlecii placintari, merele, perele, strugurii, gutuile si ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Sep-2023

Ciresele, gustare sanatoasa si o sursa importanta de antioxidanti

Consumul de cirese aduce corpului vitamine esentiale si fibre, dar si un aport mic de calorii. Gustul lor minunat, compozitia bogata in nutrienti si beneficiile nesfarsite pentru sanatate fac din ... [citeste mai mult]

Sanatate15-Iun-2023

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma

Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn) si acizi ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Mai-2023

Cum sa scapi de pofta de dulce in 5 pasi simpli

Stim deja ca zaharul este nociv pentru sanatatea noastra, fiind asociat cu o multitudine de boli si afectiuni. Consumul de alimente bogate in zahar pot cauza probleme cu inima si ficatul, tulburari ... [citeste mai mult]

Sanatate17-Mai-2023

Beneficiile nucilor: ce boli poti preveni cu ajutorul lor

Nucile sunt surse importante de grasimi sanatoase si de fibre, astfel ca ofera o multime de beneficii organismului. Numeroase studii de specialitate au demonstrat faptul ca pot sa previna si chiar sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness06-Oct-2021

Despre vinete si beneficiile lor pentru sanatate

Prin continutul de apa si fibre, vinetele confera rapid senzatia de satietate, motiv pentru care sunt recomandate in curele de slabire. Au un continut mic de calorii, insa sunt bogate in fibre. [citeste mai mult]

Diete&Fitness27-Aug-2021

Ce proprietati nutritionale au gogosarii

Gogosarii contin o multime de antioxidanti, vitamine, minerale, proteine si fibre. Ofera savoare preparatelor culinare si au beneficii uimitoare pentru sanatate. [citeste mai mult]

Lifestyle24-Aug-2021

Mazarea: aliment esential in dieta oricarei persoane

Mazarea este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca: are un continut scazut de calorii (o ceasca are doar 100 de calorii) si este foarte bogata in proteine, fibre si micronutrienti. [citeste mai mult]

Sanatate19-Iul-2021

De ce este important sa mananci pere

Perele sunt foarte apreciate pentru proprietatile lor nutritive. Contin fibre dietetice, antioxidanti, minerale si vitamine, nutrienti esentiali pentru o sanatate optima. In plus, au putine calorii ... [citeste mai mult]

Sanatate18-Iun-2021

Reteta zilei: smoothie de broccoli

Broccoli este una dintre legumele cele mai sanatoase, are capacitatea de a preveni cancerul. Este bogat in fibre si are un continut ridicat de apa. Acest lucru inseamna ca mentine senzatia de ... [citeste mai mult]

Retete culinare31-Mai-2021

3 recomandari nutritionale pentru buna functionare a sistemul digestiv

Buna functionare a sistemul digestiv influenteaza nu doar greutatea corporala, ci si imunitatea. Astfel, mentinerea sanatatii sistemului digestiv face parte dintr-un stil de viata sanatos. Un element ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness20-Mai-2021

Beneficii sparanghel - de ce este indicat sa il consumi

Sparanghelul, datorita continutului de fibre, dar si numarului mic de calorii este nutrientul esential pentru functionarea organismului. Consumul de sparanghel forteaza corpul uman sa arda caloriile ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness06-Nov-2020

Top 10 cele mai sanatoase alimente pentru consum zilnic

Un regim alimentar sanatos si o dieta echilibrata se bazeaza pe fructe, legume, fibre, proteine si vitamine. Mai jos ti-am facut o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care este recomandat sa le ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness24-Feb-2020

Zmeura si beneficiile sale pentru sanatatea organismului

Bogata in vitamine, antioxidanti si fibre, zmeura are numeroase beneficii pentru sanatatea organismului! [citeste mai mult]

Diete&Fitness20-Mar-2019

Mazarea si beneficiile sale pentru sanatatea organismului

Mazarea este o leguma populara in lumea intreaga, oferind organismului fibre si antioxidanti. [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Ian-2019

Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci

Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa alimentatia joaca un rol extrem de important in momentul in care iti pui corpul in miscare. Ai nevoie de ... [citeste mai mult]

Retete culinare06-Sep-2018

Slabeste 3 kg in 5 zile urmand dieta cu mere

Incearca si tu dieta cu mere! Aceste fructe contin fibre care produc satietate si elimina pofta de dulce. In plus, au un aport caloric scazut. [citeste mai mult]

Diete&Fitness27-Feb-2018

6 recomandari pentru sanatatea sistemului digestiv

In sezonul rece mancam mai putine fructe si legume decat ar trebui si consumam mai multe produse bogate in grasimi si calorii. Buna functionare a sistemului digestiv nu influenteaza doar greutatea ... [citeste mai mult]

Lifestyle22-Ian-2018