Cautarea dupa "fibre" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 11

Broccoli este o leguma cu adevarat miraculoasa si cu atat mai mult cand este de provenienta BIO! Este o sursa excelenta de vitamina A, C, fier si calciu, fibre si saraca in calorii, noteaza sanatate.acasa.ro. Mai mult, discutam despre o leguma care ne ajuta sa combatem imbatranirea, depresia si chiar sa ... [citeste mai mult]

Broccoli este un aliment extrem de sanatos, care are proprietati antiinflamatorii. Contine fibre, potasiu, calciu si fitonutrienti care reduc riscul de diabet sau cancer. Mai contine si vitamina C si betacaroten, o substanta antioxidanta. Ajuta la prevenirea bolilor oculare, a artritei si a bolilor cardiace. [citeste mai mult]

Lintea este o buna sursa de fibre, fier, potasiu si proteine. Supa de linte este usor de preparat, savuroasa si nu este deloc costisitoare. [citeste mai mult]

Spanacul este o sursa execelenta de vitamine si minerale. Contine potasiu, magneziu, acid folic, calciu, fier, vitamina C, vitamina E, betacaroten, clorofila si fibre alimentare. Deoarece este foarte bun pentru sanatatea noastra si are si un gust foarte placut, iti propun sa incerci o delicioasa salata de ... [citeste mai mult]

Milkshake-ul cu mere si scortisoara este o bautura delicioasa care se prepara in cateva minute. Merele sunt o sursa excelenta de fibre, care ajuta digestia si favorizeaza scaderea in greutate. [citeste mai mult]

Un smoothie ideal pentru vara, cand gasesti orice fructa si leguma doresti. Are numai 250 de calorii si este bogat in sodiu, proteine si fibre. [citeste mai mult]

Bogat in fibre si micronutrienti, ananasul iti ofera un plus de energie si intareste imunitatea organismului daca este adaugat in alimentatia ta zilnica. Are un aport caloric scazut si stimuleaza arderea grasimilor datorita unei enzime numita bromelaina. Bromelina descompune proteinele si favorizeaza ... [citeste mai mult]

Poate ai auzit vorbindu-se in ultimul timp despre SUPERALIMENTE. Acestea sunt alimente cu o mare capacitate nutritiva, bogate in fibre si acizi grasi omega-3, cu antioxidanti si alte substante care pot preveni sau vindeca diferite boli. Iata motivele pentru care CHLORELLA, ALOE VERA si SPIRULINA sunt ... [citeste mai mult]

Afinele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au putine calorii, contin vitamina C, nutrienti, antioxidanti si fibre naturale. O cana de afine contine aproximativ 14 mg de vitamina C si 0.8 mg de vitamina E. Pe langa afine mai poti consuma mure, zmeura, fragi si coacaze. [citeste mai mult]

Ce contine patrunjelul? Compozitia sa este foarte complexa. Patrunjelul contine aminoacizi, glucide, fibre, dar proprietatile sale terapeutice sunt oferite in special de varietatea si concentratia vitaminelor si a sarurilor minerale. [citeste mai mult]

Daca va gandeati ca parul vostru nu imbatraneste, ei bine, avem o veste proaspata: da, parul, ca si pielea, se degradeaza in timp, isi pierde stralucirea, flexibilitatea si forta. Fiecare femeie realizeazaa ca a preveni efectele imbatranirii reprezinta acum un act de bun simt si o necesitate. Este drept, a ... [citeste mai mult]

Daca ne gandim la tehnologiile de fabricatie a materialelor utilizate in industria modei, cu electricitatea si substantele chimice folosite, cu pesticidele pentru obtinerea fibrelor naturale, cu transportul ce implica emisii de bioxid de carbon, incepem sa realizam ca un obicei aparent inofensiv precum ... [citeste mai mult]

Vara este sezonul perfect pentru deserturi usoare, naturale si pline de savoare, iar salatele de fructe sunt una dintre cele mai simple alegeri atunci cand vrei ceva dulce, racoritor si sanatos. Preparata cu fructe proaspete de sezon, o salata cu fructe de vara poate fi servita la micul dejun, ca gustare ... [citeste mai mult]

Expresia populara „un mar pe zi tine doctorul departe” reflecta convingerea ca acest fruct are multiple beneficii pentru organism. Dincolo de valoarea sa nutritiva generala, marul este apreciat in mod special pentru efectele pozitive asupra digestiei. Sistemul digestiv joaca un rol esential in mentinerea ... [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Daca iti doresti mese sanatoase, satioase si rapide, quinoa poate fi ingredientul perfect pentru micul dejun, pranz sau cina. In acest articol vei descoperi 3 retete cu quinoa delicioase si usor de preparat, ideale pentru intreaga familie. In plus, vei afla de ce quinoa este atat de apreciata, cum se gateste ... [citeste mai mult]

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de alimente naturale, bogate in nutrienti esentiali, si pe un stil de viata echilibrat. Iata 4 sfaturi pentru a slabi sanatos cu dieta mediteraneana! [citeste mai mult]

Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in vitamine, minerale si antioxidanti, sfecla rosie poate transforma mesele de post intr-o experienta culinara plina de gust si culoare. In acest articol, va ... [citeste mai mult]