Cautarea dupa "fier" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru minute. Accepti provocarea noastra? Iata despre ce postura este vorba si ce program de antrenament trebuie sa ... [citeste mai mult]

Bananele sunt bogate in vitamine precum acid folic, vitamina C, A, E, B6 si minerale precum potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, fosfor, zinc. Se pot consuma pe tot parcursul anului. Ce beneficii aduc pentru sanatate? [citeste mai mult]

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) raporteaza ca aproximativ 6 milioane de oameni mor anual din cauza fumatului, 600 de mii de decese fiind cauzate de expunerea pasiva la fumul de tigara. Ce plante sunt benefice pentru sistemul respirator? [citeste mai mult]

Nutritionistii sustin ca exista o serie de alimente care te ajuta sa slabesti. Dieta bazata doar pe alimente care te ajuta sa slabesti este construita pentru eliminarea de grasimi saturate si carbohidrati din alimentatie, ducand astfel la crestere musculara si la o tonifiere a organismului. [citeste mai mult]

Epilarea cu ceara este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de fierele de par nedorite, mai ales ca are un rezultat vizibil pe termen lung, spre deosebire de alte metode de epilare. Se poate face pe toate partile corpului, insa astazi vorbim despre epilarea inghinala cu ceara, ce trebuie sa stii ... [citeste mai mult]

Sezonul rece parca ar fi sinonim cu raceala si gripa. Nici nu se instaleaza bine si deja te confrunti cu simptomele acestor afectiuni. Inarmeaza-te cu cel mai bun remediu pentru raceala si nu vei mai avea nicio grija intreaga iarna. Tot ce trebuie sa faci este sa combini cateva ingrediente naturiste si sa ... [citeste mai mult]

Vitamina C este indispensabila organismului. Ea ajuta celulele sa se protejeze de radicalii liberi, reduce riscul aparitiei unor boli precum Alzheimer si cancer, faciliteaza absorbtia fierului in organism si regenereaza depozitele de vitamina E. [citeste mai mult]

Profita de faptul ca in acest sezon apar multe verdeturi si legume si prepara o salata de primavara sanatoasa si gustoasa. Combinatiile de alimente nu te vor ajuta doar sa mai slabesti cateva kilograme, ci si sa iti detoxifiezi organismul. Iata de ce ingrediente ai nevoie si cum se prepara aceasta salata de ... [citeste mai mult]

O portie fierbinte de paste cu branza sau o portie savuroasa de noodles cu legume? Ambele preparate sunt extrem de delicioase si greu de refuzat, insa care optiune este mai sanatoasa? Nutritionistii spun ca spaghetele ingrasa, in timp ce taiteii chinezesti te ajuta sa slabesti, insa iata care este adevarul ... [citeste mai mult]

Inceputul primaverii este momentul ideal pentru o cura scurta de detoxifiere. Am trecut de perioada sarbatorilor de iarna, de momentele in care mesele erau incarcate de mancaruri grele, iar acum recomandarea specialistilor in nutritie sunt supele. Iata trei supe pe care le poti gati pentru pranz! [citeste mai mult]

Kiwi ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care - imbunatatirea sanatatii inimii, ameliorarea capacitatii organismului de a absorbi fierul si sprijinirea digestiei. [citeste mai mult]

Broccoli contine numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care: capacitatea de prevenire a cancerului, imbunatatirea digestiei, scaderea nivelului de colesterol, detoxifierea organismului si maximizarea consumului de vitamine si minerale. De asemenea, consumul de broccoli previne reactiile alergice, ... [citeste mai mult]

Catina reprezinta una dintre cele mai valoroase plante medicinale. Fructul de catina contine vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F si microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier si sodiu. Este o sursa importanta de betacaroten, pectine, zaharuri, aminoacizi esentiali si acizi grasi ... [citeste mai mult]

Quinoa poate fi considerat un aliment complet, cel mai bun ingredient de adaugat retetelor noastre preferate. Quinoa contine foarte multe vitamine si minerale, riboflavina (adica vitamina B2), calciu, vitamina E, fier, potasiu, fosfor, magneziu, acid folic, beta caroten si proteine vegetale. [citeste mai mult]

Spirulina este un supliment nutritiv excelent pentru persoanele care au un stil de viata dezorganizat. Sprijina toate procesele organismului prin furnizarea de proteine, , fier, aminoacizi, betacaroten si clorofila. Se gaseste sub forma de capsule, pudra sau ceai. [citeste mai mult]

Cele mai cunoscute produse din tomate sunt bulionul si pasta de tomate. Specialistii APC Romania explica faptul ca ambele sunt obtinute prin zdrobirea pulpei tomatelor, strecurarea tocaturii si concentrarea partii lichide pana la obtinerea bulionului, respectiv pastei. Pentru conferirea valorii gustative, ... [citeste mai mult]

Beneficiile pentru sanatate ale bananelor includ reducerea obezitatii, combaterea tulburarilor intestinale si a constipatiei, prevenirea anemiei, artritei, tulburarilor renale si urinare, problemelor menstruale. Ele sunt bune, de asemenea, pentru reducerea tensiunii arteriale, protejarea sanatatii inimii, ... [citeste mai mult]

Portocalele sunt recunoscute pentru aportul de vitamina C, protejeaza organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, imbunatatesc absorbtia de fier in organism, contribuie la intarirea imunitati deoarece este un extraordinar agent antiviral. Important de stiut este ca cele mai bogate alimente in ... [citeste mai mult]