Broccoli - Top 6 beneficii pentru sanatate

Ce este broccoli?

Broccoli reprezinta o leguma verde, care apartine grupului Brassicaceae oleracea. Daca te gandesti la ce legume verzi sa incluzi in regimul tau alimentar, atunci broccoli trebuie neaparat sa ocupe un loc in lista legumelor verzi care ofera beneficii esentiale sanatatii.

Valori nutritionale

Broccoli este bogat in fibre dietetice si proteine, cum ar fi: triptofanul. De asemenea, contine vitamina A, betacaroten, luteina, zeaxantina, tiamina, riboflavina, niacina si acid pantotenic. Pe langa acestea, broccoli are un continut semnificativ de vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, vitamina E, vitamina B1 si vitamina K. Mineralele din broccoli includ: calciu, fier, magneziu, zinc, sodiu, potasiu, seleniu, mangan si fosfor. De asemenea, mai contine acizi grasi Omega-3.

Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

1) Amelioreaza digestia - Continutul de fibre din broccoli sprijina digestia.

2) Previne bolile cronice - Broccoli contine anumiti compusi fenolici care protejeaza organismului de afectiuni cronice. 

3) Protejeaza ficatul - Consumul de broccoli poate mentine functionarea ficatului la nivelul sau optim.

4) Imbunatateste sanatatea creierului - Bogat in vitamina K, broccoli ajuta la stimularea memoriei.

5) Reduce alergiile - Vitamina C din broccoli este excelenta pentru reducerea simptomelor alergiilor.

6) Are proprietati antiinflamatorii - Antioxidantii - cum ar fi: vitamina C, potasiu, magneziu, kemferol - sunt prezenti in cantitati semnificative in broccoli.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016