Cautarea dupa "fier" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 74

Bauta dimineta, apa calduta cu lamaie reduce activitatea radicalilor liberi din organism, spune nutritionistul Stella Metsovas. Totodata, faciliteaza eliminarea toxinelor din corp. [citeste mai mult]

Sunt cateva, nu multe, poate cateva sute de astfel de obiceiuri pe care sa le transformi in reguli de viata... Si ar trebui sa te tii de ele, oricat de tentant este sa le incalci. [citeste mai mult]

Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel, cunoscut in popor si sub denumirea de Postul Sampetrului, a inceput pe data de 8 iunie si tine pana de 29 iunie. Este un post usor, in fiecare sambata si duminica fiind dezlegare la peste. [citeste mai mult]

Semintele de dovleac nu ar trebui sa lipseasca din casa. Le poti adauga in salate sau le poti manca simple, ca atare, direct din punga. Sunt gustoase, te satura si aduc organismului cateva beneficii de neignorat. [citeste mai mult]

Plantele medicinale imbunatatesc digestia si au un rol important pentru mentinerea starii generale de sanatate a organismului. Iata care sunt cele mai bune ceaiuri pentru o digestie usora! [citeste mai mult]

Potrivit nutritionistilor, cartofii si pastele fainoase nu ingrasa; modul de preparare si alimentele cu care le asociem contribuie la acumularea kilogramelor. [citeste mai mult]

Cand vorbim de combinatiile alimentare, ne gandim de obicei la friptura cu cartofi, ompleta cu sunca, lapte cu prajituri. Cu toate acestea, este important sa stii ca exista combinatii de alimente care sporesc absorbtia nutrientilor in organism. [citeste mai mult]

Pentru ca este vara si vrem sa aratam bine in costumul de baie, incercam tot felul de dieta care promit slabire rapida. Pentru pierderea in greutate in mod natural, iti vom prezenta o bautura sanatoasa care se prepara din doua ingrediente. [citeste mai mult]

Pentru ca au efecte exceptionale asupra intregului organism. Nu sunt foarte ieftine, insa nici imposibil de scumpe. Se gasesc la plafar, vrac sau la ambalaj. [citeste mai mult]

Revista Time scrie ca locuitorii din cinci zone ale planetei, denumite "Zone Albastre", depasesc varsta de 100 de ani. "Zonele albastre" sunt reprezentate de regiunile cu cele mai mari sperante de viata. Este vorba despre insula Ikaria (Grecia), regiunea Barbagia din Sardinia (Italia), Okinawa (Japonia), ... [citeste mai mult]

Prin transpiratie, organismul pierde saruri minerale precum sodiu, potasiu, calciu, de aceea este important sa ne hidratam. Este foarte important sa bei apa minerala pentru a compensa pierderea. [citeste mai mult]

Nu este de ajuns sa mananci doar alimente sanatoase. Trebuie sa stii si cum sa le mananci, cum sa le combini, cand sa le consumi. [citeste mai mult]

La micul dejun trebuie sa mananci anumite alimente. Din start iti spunem ca nu poti sa incluzi in micul dejun mezeluri sau dulciuri. Iti spunem asta ca sa nu existe niciun fel de nelamurire sau confuzie. [citeste mai mult]

Oboseala excesiva nu este cauzata intotdeuna de somnul insuficient. Senzatia de extenuare, epuizare si lipsa de energie poate apare din cauza muncii in exces, lipsei activitatii fizice, stresului, medicamentelor, depresiei. [citeste mai mult]

Sarcina reprezinta pentru multe femei o perioada de rasfat, cand placerile culinare trebuie satisfacute, ceea ce este, de fapt, contraindicat. Tu stii ce alimente trebuie sa eviti in cele noua luni de sarcina? [citeste mai mult]

Pentru ca dintii dvs. sa fie albi si stralucitori trebuie sa evitati cafeaua, vinul rosu si dulciurile. In randurile de mai jos, iata ce alimente albesc dintii in mod natural! [citeste mai mult]

Avocado este unul dintre cele mai hranitoare alimente din lume, ce contine fibre, minerale, vitamine si grasimi sanatoase. Se poate adauga in salate, sosuri sau alte preparate. Are o textura cremoasa si poate fi asociat cu alte alimente. [citeste mai mult]

Uleiurile esentiale sunt apreciate atat pentru beneficiile aduse pielii, cat si starii generale de sanatate. Au beneficii multiple dintre care amintim atenuarea durerilor musculare si articulare, intarirea sistemului imunitar, relaxarea organismului, etc. [citeste mai mult]