Bogata in vitamina C, aminoacizi, calciu, magneziu, fosfor si potasiu, lamaia stimuleaza digestia, grabeste arderea grasimilor si combate celulita.
Telina este un aliment ideal pentru o dieta sanatoasa: ajuta la eliminarea excesului de apa din organism si astfel favorizeaza pierderea in greutate. Prin continutul de fibre, telina suprima pofta de mancare.
Ingrediente:
- 400 g telina;
- 1 kg de lamai.
Curatam telina de coaja si o dam pe razatoare, radem coaja de la doua lamai si adaugam 2 litri de apa. Fierbem amestecul timp de 20-30 de minute. Dupa ce s-a racit, adaugam sucul de la 1 kg de lamai. Amestecam bine, apoi strecuram. Se pastreaza la frigider.
Sucul de slabit se bea de trei ori pe zi, inainte de mesele principale. Daca ti se pare prea acru, mai poti adauga apa.
Nutritionistii spun ca este important sa respectam orele de masa si sa avem un regim echilibrat din punct de vedere nutritional. Se recomanda evitarea gustarilor nesanatoase intre mese.
Ceaiul de ghimbir te ajuta sa slabesti mai multe decat iti imaginezi!!! Citeste articolul nostru despre Ghimbir
Foto: drmeelainling.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.38
din 5
- 13 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!