Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 fructe care te hidrateaza pe canicula

7 fructe care te hidrateaza pe canicula
In zilele de vara, cand pierdem foarte multa apa din organism, este esential sa consumam cat mai multe fructe proaspete.


In zilele toride de vara, prin transpiratie, pierdem apa din organism. Pentru functionarea optima a organismului, pe langa apa, limonada, sucuri naturale si ceaiuri din plante medicinale este bine sa consumi si fructe proaspete.

Piersicile au numeroase beneficii pentru sanatate: au efect diuretic si detoxifiant, sunt foarte usor asimilabile, previn afectiunile pulmonare, infectii respiratorii sau anemia.

Pentru buna functionare a colonului si pentru mentinerea colesterolului la limite normale, specialistii ne recomanda sa mancam caise. Sunt bogate in betacaroten, fibre solubile, potasiu, magneziu, fier, fosfor.

Zmeura furnizeaza organismului o cantitate importanta de vitamina C si A, intareste imunitatea, hidrateaza organismul si imbunatateste circulatia sangelui.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI


Lucrarea este adresata invatatorilor institutorilor profesorilor din invatamantul primar Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar contine 25 de modele REZOLVATE dupa modelul subiectelor oficiale create de M E C perfect adaptate cerintelor programei de examinare   Testele respecta...

Oferta Speciala
valabila 48h


Ciresele si visinele sunt alte surse excelente de vitamina C, magneziu, potasiu. Aceste fructe sunt recomandate pentru o serie de afectiuni precum reumatism, obezitate, depresie. Contin apa in proportie de 90% si datorita flavonoidelor protejeaza organismul de radicalii liberi. Sunt bine tolerate de sistemul digestiv, accelereaza tranzitul intestinal si combat constipatia.

Pepenele contine substante care combat inflamatia. Prin continutul de antioxidanti intareste sistemul imunitar.

Printre fructele verii care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie se numara si merele. Numeroase studii au aratat ca substantele continute ajuta la prevenirea bolilor de inima si a cancerului. In plus, merele reduc pofta de mancare si te ajuta sa slabesti.

Sursa: Agerpres


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.53 din 5 - 20 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cirese

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre piersici

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre visine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mere

Spune-ne opinia ta despre "7 fructe care te hidrateaza pe canicula"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 1 =

Cele mai citite articole

Telina este un aliment care nu trebuie sa lipseasca din casa ta! Iata cum te ajuta si ce efecte ...
Sa mergi zilnic la birou poate fi o provocare din punct de vedere al incaltamintei. De cate ori ...
Vrei sa ai un adolescent responsabil? Iata cateva lucruri esentiale pe care ar trebui sa le faci!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mă interesează toate informațiile referitoare la dietă și viață sănătoasă.
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0